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門診收治的病患中，有一些因小陰唇過長、肥大等造成生活困擾而來進行私密處外觀修整的女性患者中發現，大部分女性因為肥厚、皺褶的小陰唇，導致清洗不易，讓髒汙、分泌物等藏在隙縫中，產生異味，進而感染、瘙癢等等，不少患者也表明，不管怎麼清潔，還是殘留一股特殊尿臭氣味，經血也時常卡在皺皮中，幾個小時後味道驚人，讓人尷尬…
那麼要如何消除私密處危機呢？以下就來跟大家介紹一下對小陰唇的基本認識與保養方式。
嬌嫩小陰唇是私密處防護守門員
小陰唇在兩腿併攏時，會自然合攏，完全蓋往尿道及陰道口，一來防止這兩個部位因磨擦而受傷，也可防止外來汙染，且可保持陰部，尤其是陰道之溼潤。但如果小陰唇太長，不只是美觀的問題，也會因「上小號」後尿液殘留在陰部附近造成感染，而使分泌物即俗稱的「白帶」增加，且更不利陰道分泌物排出，也不易保持清潔，讓私密處不適感產生。
即使「小妹妹」沒有過長、肥大也會有不適感？
相信不少女性，即使沒有小陰唇肥厚等困擾，卻也遇過私密處瘙癢、悶養等不適的問題，而大多都是由於衛生清潔、生活習慣沒有做好的關係，由於女性陰部構造十分複雜且敏感，若遇到悶熱潮溼的天氣，不少女生都會碰過感染問題，而除了環境因素，一些不正確的保養觀念也會讓私密處吃苦頭，因此養成正確的私密處保養觀念對每位女性都是非常重要的事情！
下面為大家分享私密處的保養法，女生們一起來長知識吧！
其實讓私密處香香，跟飲食、生活習慣有關係，想擁有無異味又健康小妹妹，以下幾點趕快記下來。
1、平時多喝水、優酪乳、蔓越莓汁，可以排毒、消氣味
2、避免坐著時翹二郎腿，因容易悶住私處不透氣
3、少穿丁字褲、緊身褲，儘量穿棉質內褲；穿太貼膚會讓私密處皮膚易缺水、有異味
4、內褲以稍熱的水洗即可，並建議曝曬在陽光下
5、洗完澡後輕輕擦乾陰部
6、用清水清潔，不需特別用私密清潔劑清洗陰部
7、小便後的擦拭方式要從前面輕拭到後面
8、公廁儘量選擇蹲式
9、生理期、分泌物多時，勤快更換衛生棉或護墊
10、衛生棉禁止長期放置廁所中，因潮溼，很容易繁衍黴菌
11、避免使用含香料的衛生棉或護墊，以降低敏感發炎機會
12、單一性伴侶，儘量使用保險套
13、性行為時男生也需清潔乾淨尤其是包皮，若清潔不足會讓女生私處變得容易感染
14、性行為後儘快去小解
15、進行口交時，對方口腔要保持清潔
16、肛門毛過多影響清潔，可考慮雷射除毛改善
17、內褲與其他衣物（例如襪子）分開清洗
18、泡溫泉時不要坐在池緣，細菌最多
孕媽私密處保養，注意保持乾爽才是王道
孕媽們在懷孕期因荷爾蒙改變，雌激素升高，使得陰道分泌物增多，讓孕媽常感到黏膩不舒服，若穿著不透氣材質的內褲或褲裝，私密處也更容易感染，因此除了上述基本的私密處保養之外，孕婦們更要有預防私密處感染的良好生活習慣，除了保護媽媽也保護寶寶。
1、以淋浴方式洗澡，洗澡後用衛生紙擦乾私處，並用吹風機吹乾再穿上內褲
2、穿著純棉、吸汗透氣的孕婦裝，保持私密處乾爽，避免穿緊身褲、褲襪
3、親密行為務必戴上保險套，避免因精液引起的子宮收縮，也降低私處感染風險
4、避免憋尿導致尿道發炎，讓細菌更容易跑到陰道或影響胎兒
5、適時釋放壓力、適度運動、不久坐
女人的私密處是身體最嬌嫩的部位，若想當個性感女人，私密處保養是非常重要並需要細心照顧的，有沒有照顧好也會影響你的未來健康，不管是你是少女或熟女都該注意，希望這篇文章能讓看過的女生都能更加愛惜自己的身體！
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