單身了一輩子的女作家、社會學家上野千鶴子曾說：「如果你在和我的交往中有過一點快樂的話，就請感謝我之前的男朋友吧，因為是他們，教會了我該如何同你相處。」上野自己年輕時是一個性格各色、整天陰著臉的女生，而且長得很不漂亮，但愛情和時間讓她成長，她直言從兩個人相處中學到很多。
《非誠勿擾》孟非迎「最投緣男嘉賓」 黃瀾解讀「好脾氣」
幽默健談的天津小哥登上《非誠勿擾》，孟非直言，「這是我感覺最投緣、在後臺聊得最多的一位男嘉賓！」女嘉賓對其也頗有好感，可聽完他的感情經歷，場上頓時炸開了鍋！一位好脾氣男生登臺，直言就算約會讓他等五個小時也完全沒問題，機智的黃瀾卻洞悉了「好脾氣先生」內心深處的聲音，現場解讀了真正的「好脾氣」。另有一位學習能力超強的男嘉賓剛登場時還是個「呆萌小白」，瞬間就升級為了「戀愛高手」，孟非忍不住感嘆，「男嘉賓成長速度太驚人，《非誠勿擾》真的是所好「學校」！」
孟非迎「最投緣男嘉賓」 分手方式引熱議
天津小哥吳嘉偉身上有著很多受女生歡迎的特質，陽光帥氣、幽默健談且多才多藝，他也自認為優點很多，「工作之餘我還特別喜歡跳舞，我可以算得上是天津的一線舞者了，排名前20肯定沒問題！唯一的不足，就是身高不是特別高。」現場，吳嘉偉大秀天津貫口、花式街舞，從口才到舞姿，大受女嘉賓們的喜愛，「男嘉賓的有趣，已經讓我們忽視了他的身高。」孟非也稱讚道，「來的男嘉賓有幾種類型，一種是特別緊張、一種是嘴特別貧，他都不是，我感覺他跟我像認識很久了，特別投緣，你一句我一句聊得特別好，他是我在後臺聊得最多的一位男嘉賓。」
談及感情經歷，吳嘉偉分享道，「上一段感情是異地戀，我覺得既然沒有結果不如快刀斬亂麻，就開始想套路計劃分手，扮演了一個渣男的角色，製造出了有新女友的假象，故意讓她生氣。我不在乎她怎麼想，我覺得我沒做錯，我也是為她好，怕她忘不掉我。」聽此，場上頓時炸開了鍋！女嘉賓認為，「分手也應該體面，一定要對愛的人溫柔一點，哪怕是曾經愛過的人」、「男嘉賓這麼做，反而會讓女生陷入一種很深的自我否定，傷害遠比直接說分手大得多」。黃瀾也表態稱，「愛上一個渣男是對女生自信心、自尊心的一次重大打擊，男嘉賓這樣會讓她恨自己，也是對自己的不尊重。為什麼愛和恨，要去人為地製造出來呢？」現場，吳嘉偉把氣質型女生郝文婕、黃菲選入了終選區並耿直道，「我不喜歡可愛型，那種女生也不適合我。」最終，會有人為他把燈留到最後嗎？
「好脾氣先生」竟是扮出來的？黃瀾解讀真正「好脾氣」
來自臺灣的李晨鳴年幼隨父母來到了大陸，高中畢業後又去美國完成了大學學業，因為喜歡中華傳統文化，回國到北京做起了文化產業。工作中他接觸的大多都是長輩，身邊同齡的朋友很少，大部分時間都是一個人度過，一個人看展、一個人打遊戲，他也漸漸習慣了這種生活。從長輩那裡，李晨鳴也學到了很多待人處事的方式，朋友們對他最多的評價就是：懂事、孝順、好脾氣。他也現場說道，「我不太會因為別人影響自己的情緒，遇到事情也懶得計較，想一想發發呆就困了，睡一覺第二天就什麼事都沒有了。」
女嘉賓郝文婕好奇問道，「一次有人約我吃飯，在樓下等了我五個小時，而且絲毫不生氣，你能做到嗎？」李晨鳴毫不猶豫地回應，「可以啊，完全沒問題，別說五個小時，二十個小時我也可以等。」談及感情經歷，「好脾氣先生」分享道，「我和前女友本來相處得很好，後來對方突然說前男友來找她了，她需要時間冷靜，我就答應了，之後一兩個月都沒見面，最終分手了。」有的女生質疑道，「男嘉賓太沒主見了，而且脾氣好的有點不太真實。」機智的黃瀾分析道，「看得出來，男嘉賓其實是有自己內心感受的，明明有非常著急生氣的時候，但就是壓抑不表達，所表現出來的好脾氣其實是隱藏了自己之後的好脾氣。女生跟人交往，是跟真實的你交往，而不是壓抑隱藏後的你。希望你的好脾氣，是在我們兩個能夠溝通、能夠迅速地達成共識的基礎上建立起來的一種比較和諧的關係，但前提是你必須要把真實的想法和情感表達出來。」對此，孟非很是認同，「我也認為好脾氣應該是真實內心的表露，而不是刻意取悅別人，壓抑自己。」最終，這位「好脾氣先生」能否成功牽手呢？
「呆萌小白」現場「修煉升級」 秒變「戀愛高手」！
1米88的挺拔身高、偶像男主般的帥氣五官，周宇航出場後大受歡迎！目前他在上海和朋友合開了一家健身公司，主要針對社會精英群體做一些高端的私人定製服務課程。雖然有著「高冷男神」的外形，但他內心卻是個「呆萌小白」，迄今為止只談過一次戀愛，「我上大學的時候學的是汽車專業，身邊全是男生，我也不會打扮自己，每天就宅在宿舍打遊戲。也有不少人追，但我給人家的回覆都是，不要給我發消息了，我在打遊戲。直到大三暑假的時候，我才覺得上大學不談一段校園戀愛真的太遺憾了，於是就主動向一個女生示好，她也沒什麼戀愛經驗，大家都會因為一些很小的事情感動，我彎腰幫她系個鞋帶兒，她都會特別開心。後來兩個人相約考研考到一所城市，可惜兩個人都沒考上，這個事情對她打擊不小，成了分手的一個導火索，慢慢地兩個人再也找不到開始的感覺就分開了，這就是我唯一的一段感情。」
單身的日子，周宇航工作之餘喜歡和一幫兄弟在一起聚會，女嘉賓曾敏瑜問道，「我是個愛吃醋的人，甚至連你兄弟的醋都會吃，你以後能不能不跟你的兄弟出去喝酒了？」周宇航不假思索地回應稱，「有了女朋友之後，我再也不跟兄弟們出去喝酒了！」曾敏瑜不滿道，「這麼痛快答應，讓人很難信服。」周宇航隨即反應了過來，「我以後出去玩的時候一定會先報備一下，如果你也想去，我可以帶你去；如果你不想去，我們可以商量；如果真的不行，那我就不去了！」十八歲那年，周宇航又多了一個妹妹，女嘉賓侯慈真問道，「你妹妹一定很小，小女生都很任性，如果你找的女朋友她不喜歡怎麼辦？」他回應道，「我妹妹才五歲多，就是一個小孩子，如果她跟一個小孩子計較生氣，那我可能就要考慮跟她以後的發展了。」緊接著陳子桐又提出，「等你妹妹長大了十七八歲的時候呢，如果她找你女朋友的麻煩，那還要讓著她嗎？」周宇航機智回應，「那時候我們也已經四十多歲了，你四十多歲的人跟十七八歲的人也沒有必要計較吧！」孟非佩服道，「男嘉賓在臺上的成長速度是驚人的，《非誠勿擾》真的是一所會讓人成長的『學校』！」女嘉賓也讚賞道，「男嘉賓雖然只談過一次戀愛，但是學習能力很強，而且特別可愛、特別機智，碰到任何問題都能夠快速反應過來。」曾敏瑜、薛葉盈、覃杉等多位女神級嘉賓都堅持為男嘉賓把燈留到了最後，他最終會選擇和誰牽手呢？
謝耳朵說過：「人窮盡一生追尋另一個人類共度一生的事，我一直無法理解，或許我自己太有意思，無須他人陪伴，所以我祝你們在對方身上得到的快樂，與我給自己的一樣多。」但多數人都和自己玩得並不這麼愉快，而是選擇收束龐大的自我，然後擠進一個二人小世界。
獨生子女一代以及之後的代際，容易因為缺乏平等而深入的人際交往經驗——沒有和兄弟姐妹「相愛相殺」一起成長的經歷，對於妥協和忍讓等需要一個學習的過程，很多是通過愛情這種深度介入的關係習得的。
在《新共和》網站上刊載的一項國外的心理學研究中，研究人員讓被試者寫下從過去的戀愛中得到的教訓，經過分析發現，這些教訓往往流露出被試者對於自身的負面評價，比如他們寫下自己太粘人；太敏感；不擅溝通等等。
從過去的經歷總結出有價值的經驗並不容易，有的人會總結出有害結論；有的人會建立一堵心牆，然後對未來的關係充滿擔心；有些則擔心談論過去，害怕人們因此改變對自己的看法，過去成為他們的傷疤或恥辱。不要將自己「失敗的」感情經歷，和自己個性中的某些負面部分建立聯繫。一段感情沒有走下去並不代表失敗，那是成長的重要部分。