以前上班時，我的電腦出故障，著急要發個郵件，徵得後桌副經理的允許後，用她的電腦江湖救急。
我操作間隙，無意間瞥見她電腦旁貼著的彩色便籤，上邊羅列著幾條獨家提醒：
每逢整點，沒有緊急事項，就去窗口瞭望遠處，舒緩眼睛；
走廊上碰到有人抽菸要提速走過，不要慢吞吞地邊走邊吸二手菸；
吃完午飯後，不要立馬坐下或睡覺，爭取站立或者散步十分鐘；
減少不經意間摸臉的習慣，手指很髒，細菌帶到臉上容易長痘；
看網頁、收郵件時用左手，忙的時候換回右手，抽空做些手部放鬆活動；
不管什麼么蛾子，切忌怒火攻心，先深呼吸再解決，保持開心納入自我績效。
……
就在我用她的電腦時，她見縫插針地去窗口捧著水杯遠觀風景。
我趁機環顧她的座位，迷你的加溼器緩緩冒著白氣，井然有序的桌上擺著多肉植物和仙人掌，電腦頁面上的字體大小和顏色設置讓眼睛舒服，握滑鼠的手自然而然地落入棉質滑鼠腕墊的溫柔鄉中。
這些小事對我的提醒和觸動很大，回想起來，在我與她共事的3年裡，她工作忙、指標多、壓力大，外加直屬上司喜怒無常，而她不但沒有因忙致醜，顏值、身材和狀態反而比初見時更添魅力。
以前我覺得她30歲後這麼忙還能這麼美，全靠基因賞飯吃，看到她的便籤紙，回想她的執行力和調節力，原來更賞飯吃的，是她那見縫插針的自律好習慣。
前幾個月，我工作超累，部門有人離職，他手上的工作無縫銜接地轉給我。
上班各種業務撲面而來，下班惡補新接手業務的知識盲點，還有幾次早上5點多就出門趕最早一班高鐵去外地，此外我誇下公眾號周更3篇的海口也不能食言。
那段時間我頭腦裡的信息密度再刷新高，在生活上順勢自暴自棄。
運動免了，暴飲暴食，不久，我就發現自己臉色有隔夜菜的味道，連五官的公攤面積都悄然變大。
有次下班路上，我正好聽到喜馬拉雅APP上王瀟在MOOC學院的演講。
她回憶起那段忙碌的時期，上午在「趁早」開例會、盯管理、看成本；下午在「時尚COSMO」開選題會、出席活動、看發行出版。
此外，她還得出國出差，跑馬拉松，寫作出書，陪女兒面試幼兒園等等。
我邊聽邊覺得自己道行不夠，那麼多事項我聽著都頭大，但是人家在忙瘋的時候，暫停下來鑽研時間管理和精力管理，重新梳理自己的生活，結果不僅把事業和生活都平衡好，還能每天堅持健身。
她微博上的照片，常在我拇指和食指的指尖放大，看她流光溢彩、神採飛揚的狀態。我心生感慨，又忙又美的人，真不是省油的燈。
那種在百忙之中能找到線頭，對眾多待辦事項能統籌兼顧，站在科學的角度進行自我管理的人，真讓人豎起拇指。
電影《女人不壞》裡有個片段，張雨綺質問老闆：「你到底是看重我的能力，還是美貌？」
她老闆輕描淡寫地說了一句，「美貌就是你的能力」。
以前我還覺得這種觀點更適用於像公關、模特、演員等行業，可我發現，對於我們這種離看臉的世界持有距離的普通白領，也漸漸適用。
某次朋友小聚上，我聽一個做人力資源的朋友說，她們公司有兩個同期入職的女孩，學校都是重點以上名校以下，工作都是爭分奪秒手腳並用，業績都是排名靠前口碑很好。
但公司空出一個升遷通道時，機會落入到那個比較好看的姑娘身上。
正當我們唏噓之際，她解釋說這也不是什麼潛規則，美貌就是職場競爭力的一種。
人力資源女友接著說，其實兩個姑娘樣貌都中等，只是升職那位更愛打扮。就算不說更能代表公司形象，或出去談判成功率更高之類的話。
你想想看，每天早上一個淡妝雅致的女同事跟你道聲早上好，也有美化心情的功效吧；每天穿著熨燙過的職業裝來公司，別人一看就會覺得更專業吧。
而那位不愛打扮的姑娘，有次我到她的卡位找她，當她抬頭看我，撓著腦袋的手還保持著抓頭的慣性，眼睛紅絲密布，頭髮龍飛鳳舞，看她的樣子，總有種不能從容上任的感覺。
一個人在工作中表達出來的精神面貌是整個人精神面貌的一個支流。在忙碌中還能保持美麗和氣質的人，連職場路都順暢得多。
早就有研究指出漂亮的人，賺得更多。
美國有項研究報告指出，長相好、身材好的人，不僅薪水可能比普通人多，升遷的可能性也更大。
甚至還有量化結論，胖女人比普通身材者平均要少領17%的薪水，而身材高挑者，身高每高出一寸，薪水平均上漲2%到6%。
一個能把手機和電腦的桌面都設置成護眼版的人，與在PPT中把觀眾從眼到心照顧舒適的人，很可能是同一個；
一個能管住口不吃垃圾零食的人，與管住口不說同事八卦的人，很可能是同一個；
反之，一個胖得下巴上像掛著一塊千層餅，嘴唇乾燥得露出條形碼般溝壑的人，與工作上馬馬虎虎得過且過的人，很可能是同一個；
一個對自己的外貌給別人什麼感覺不在乎的人，與自己的工作給別人什麼感覺也不在乎的人，很可能是同一個。
職場上那些好看的姑娘，除了更自信，更受歡迎之外，也更加細緻、自律、得體。
千萬不能小看一個又忙又美的女人，因為這樣的女人不是一般的有出息。
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（作者：梁爽，文如其名，奮鬥派中的養生黨。公眾號：哪梁爽哪喜慶ID：zheliangshuang ，微博：@梁爽笑抽筋了）
主 編丨楊鴻光 編 輯丨張素玲