罩杯型號
文胸罩杯分為：
如何選擇罩杯型號？
上胸圍－下胸圍＝10CM左右 應穿著A罩杯
上胸圍－下胸圍＝12.5CM左右 應穿著B罩杯
上胸圍－下胸圍＝15CM左右 應穿著C罩杯
上胸圍－下胸圍＝17.5CM左右 應穿著D罩杯
上胸圍－下胸圍＝20CM左右 應穿著E罩杯
註：上胸圍即是乳峰，是乳房的最高點；下胸圍是乳底，即是乳房的最低點。
穿bra的正確步驟
選擇合適的bra很重要
1. 如果你屬於有點削肩的身形，建議你就要挑選肩帶不能太偏向外側的款式。大胸的女生千萬不要找太細的肩帶來增加肩膀的負擔。
2. 如果胸部有明顯壓痕，就表示你的罩杯穿太小嘍！長期下來，這可是會把你胸部的肉越切越出去。通常因為罩杯太緊，下圍太松，不夠包裹胸部。
3. 如果背部有勒痕，一定是內衣的下胸圍太小，或是背帶太窄，才會產生勒痕！試著調整肩帶和鋼圈位置。
4. 內衣罩杯上移，通常是因為你下胸圍穿得太鬆了，不然就是在罩杯的選擇上，使用了太淺的杯形或不夠包覆胸部的內衣！它就會像兩個盤子浮在胸前，當然也就很容易走位啦！
5. 如果你的身材是背寬胸小，穿上內衣後，罩杯上緣若有太多空隙，大多是上胸無肉的胸形，也是一般亞洲女性很常見的症狀。建議你可以選擇下厚上薄的罩杯。
貼心小妙招：關於內衣走光的問題，一直是女生的煩惱。那麼，防走光不如聰明露。如選擇時尚感的裝飾肩帶，蕾絲、水鑽、串珠等或晶瑩或甜美的肩帶在打消走光煩惱的同時也起到了絕對的裝飾效果。
說完了，我們該說說內褲了。
內褲的選擇沒有內衣那麼多的要求，簡單總結以下幾點：
1. 儘量選擇純棉內褲；
2. 用專用的肥皂清洗；
3. 清洗乾淨後不用翻曬；
4. 不能陰乾；
5. 不能買深色或掉色的內褲。