6款穀物代餐粉,哪款最值得買?教你6個代餐挑選技巧

2020-12-23 好物值得買

什麼是穀物類代餐粉?它們是「養生黨」、口味黨的熱門選擇。我家的代餐粉入門,就是從老媽買的一罐黑芝麻粉開始的。哈哈哈~

代餐粉該如何選?有以下小技巧

1.挑大牌代餐粉為佳,營養更全面。

2.選擇蛋白質、膳食纖維和各類維生素、礦物質NRV%值較高的產品。

每100g代餐粉中:蛋白質含量至少大於24g,NRV大於30%;

膳食纖維至少達7.5g,NRV大於30%;

3.選擇維生素和礦物質種類多、含量高的產品,以補充減肥過程中容易缺乏的營養元素。

4.口味單純的代餐粉,相對添加劑少,熱量更低。

5.如有控糖需求,儘量選無糖或代糖的產品。

6 .認準國家食藥局認準的、擁有「控制能量類」標籤的食品,是更專業的運動營養食品。

如果你想入代餐粉這個坑,我已經幫你交過了學費了——認真挑選了六款值得入的養生類的穀物代餐粉,詳情請看圖~

咔咔壽代餐奶昔搖搖瓶(黑芝麻核桃味)

好哩美莓米燕麥麩皮衝飲

159五穀雜糧代餐粉

五穀磨房高纖魔芋代餐粉

谷之優品芋泥魔芋代餐粉

keep搖搖瓶代餐奶昔(紫薯味)

不管你是想通過代餐粉減重塑身,還是僅僅是為了飽腹方便,好喝、方便、性價比高,都是選擇代餐粉的三大要點。

好啦分期分享就到這啦~下期再見??

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