麵包是很多人早餐或者解饞的理想食物，當然吃貨的世界裡沒有一個麵包可以活到明天！
作為朋友口中的「麵包星人」，仙妹子在吃麵包界還是很有發言權的。
這篇測評從口感、熱量、價格等角度給目前市場上可以買到的麵包打分，快來看看哪些麵包更值得佔用大家的卡路裡份額！
（本文不含任何廣告，但僅代表個人口味喔）
PART ONE 傳統麵包房
【米旗】
米旗作為我的「啟蒙麵包店」，是西安最早的一批連鎖麵包房。當年的米旗和安琪麵包可以說是各佔據西安麵包市場的半壁江山，如今的米旗已經變成了一家綜合性麵包房。
玉米三明治 推薦指數：☆☆☆☆☆
這款是我的早餐最愛，慢慢的玉米粒澆上一層沙拉醬，中間夾著雞蛋、火腿片，飽腹感特別強，搭配也很營養。
番茄小熱狗 推薦指數：☆☆☆☆
零食性質的小麵包，每一塊麵包裡都包裹著一塊肉腸，特別有嚼勁。偏鹹口感的小熱狗搭配酸酸的番茄醬，特別美味。
乳酪紅豆 推薦指數：☆☆☆☆
有點像改良版的手撕麵包，麵包體很鬆軟牛奶味道也很濃。超級大一個，足夠承包全家人的早餐。
【Ole超市麵包房】
Ole超市是華潤旗下的高端超市，品類繁多超級好逛。這家超市還有一個亮點，就是內含一個麵包房，麵包都是新鮮自製，選擇多多。
紫薯於你 推薦指數：☆☆☆☆
小小一隻，價格不高，我每次去會買一袋子。外皮有點兒像麻薯，內陷紫薯味很重但不會太甜，每次吃幾個也不會有太多負罪感。
皇冠芝士包 推薦指數：☆☆☆☆
每次去ole都會買的一個，用料紮實，奶香味很濃鬱而且不是人造奶油的口感，讓人想起蘇州熱賣的奶酪花園麵包。
法式奶油包 推薦指數：☆☆☆☆
這家麵包房的招牌麵包，和熱牛奶特別配。外表烤的恰到好處，麵包體比較有嚼勁，夾的芝士不會膩和果乾搭配有「1+1＞2」的效果。
【塞拉維】
維也納 推薦指數：☆☆☆☆☆
這款是我從高中時期就在吃的麵包，奶香味很濃的吐司，小小一隻表皮撒了一層糖霜。服務員會幫著切好，我一次能吃完整整一個。
南瓜魔方 推薦指數：☆☆☆☆
塞拉維的南瓜系列也很出彩，南瓜醬和乳酪的比例恰到好處，吃起來很健康的感覺。
焦糖核桃 推薦指數：☆☆☆☆
麵包師傅將核桃果仁用焦糖烤在了麵包上，外皮起酥麵包體也不會甜膩。整個一口咬下去，特別滿足。這款麵包比較小，基本幾口就可以搞定。
【桃李】
現在各大超市都能買到桃李麵包，便宜好吃，品種也很齊全。相比其他品牌熱量更加友好，全麥系列適合減肥人群。
雞蛋香松麵包 推薦指數：☆☆☆☆☆
這個應該不算它們的熱賣產品，但卻是我的心頭好。麵包表皮裹著一層薄薄的蛋皮，內陷是沙拉醬拌著肉鬆甜鹹適中，是我最愛的一款肉鬆麵包，五塊不到，性價比很高。
天然酵母麵包 推薦指數：☆☆☆☆
最開始愛上桃李麵包就是因為它們的天然酵母系列，有牛奶蛋羹、巧克力和香蕉口味。口感綿軟，一個量也不是很大，很適合搭配牛奶、豆漿作為早餐。
醇熟吐司麵包 推薦指數：☆☆☆☆
第一次吃桃李的醇熟麵包口感驚豔到我，宣傳這個系列有著特殊的發酵工藝所以入口特別醇厚，回味無窮。
醇熟系列還有全麥切片，適合用來製作三明治，麥香味很重。
【好利來】
好利來在西安連鎖店也是越開越多啦，店鋪明亮好看，整個裝修基調藍白風格，走進去就讓人很有購買慾。
半熟芝士 推薦指數：☆☆☆☆☆
半熟芝士系列可以說幫好利來打了一個漂亮的「翻身仗」，不但有傳統的原味芝士，不同季節還會推出當季特色口味。
試吃方面好利來一直也很大方，大家可以多嘗嘗根據需要選擇。
楓糖唱片 推薦指數：☆☆☆☆
這款也是我在試吃過程中發現的寶藏款，形狀類似場面，現烤出來的麵包撒上楓糖，當時我就宣布自己和它「鎖死」。
巧克力牛奶棒 推薦指數：☆☆☆☆
光聽名字就會心動的一款，小小的牛奶棒捲成麻花狀，口感特別鬆軟。
PART TWO 新晉網紅店
【奈雪の茶】
奈雪應該是第一批入駐西安連鎖歐包店，「一杯好茶，一個歐包」的理念深入人心。無論飲品還是麵包品質都很不錯，麵包以軟歐包為主，口感都很清新有嚼勁。
魔法棒系列 推薦指數：☆☆☆☆☆
主打系列，基本每個顧客的餐盤裡都少不了魔法棒系列。草莓魔法棒，奧利奧魔法棒，芒果魔法棒都很大隻，購買後會分裝成兩盒，奶油不會膩，果肉新鮮可見。
這裡我特別推薦香芋魔法棒，回購了很多次，魔法棒系列裡的mini款。
細膩的芋泥陪著果碎，口感一級棒。
芝心三色薯 推薦指數：☆☆☆☆
奈雪簡直是芋泥愛好者的天堂，芝士、芋泥、紫薯更是「神仙搭配」。
很大一個，能當正餐的量，一口咬下去滿滿都是幸福感。
超級榴槤王 推薦指數：☆☆☆☆
愛吃榴槤的小夥伴一定不要錯過。很大一隻，裡面包裹著軟糯的榴槤醬混合著芒果果乾，口感上更容易讓大眾接受。
麵包體偏幹，加熱後味道會更棒一些。
【爸爸糖手工吐司】
一度懷疑飢餓營銷的一家店，直到解鎖了它正確的打開方式。在網絡平臺上提前預定，預訂成功後，第二天按時去取就可以啦。
招牌肉鬆吐司 推薦指數：☆☆☆☆☆
第一口就被驚豔到，吐司和肉鬆搭配在一起越嚼越香。這款對不喜歡吃甜味的小夥伴很友好。
巧克力吐司 推薦指數：☆☆☆☆☆
切片紋理特別好看，味道也絕對配得上它的高顏值，巧克力口味絲毫沒有糊弄配合著黃油麵包體，簡直就是幸福的味道！
招牌紅豆吐司 推薦指數：☆☆☆☆
個人是比較喜歡吃紅豆麵包的，加了紅豆的吐司有很健康的鬆軟香甜的口感。
【喜茶熱麥】
目前西安喜茶賣麵包的只有大融城一家熱麥店，相比飲品，買麵包不用排隊。種類還是比較全的，還有屬於我們西安的限定款「涼皮包」、「肉夾饃包」。
鹹蛋黃芋泥包 推薦指數：☆☆☆☆☆
鹹蛋黃和芋泥的組合想想就不會難吃，剛出爐的麵包蛋黃還會流沙。
不考慮熱量的話，我一次能吃完一整個。
紫米紫薯包 推薦指數：☆☆☆☆
這款是喜歡甜食的小夥伴的福音，整體口味偏甜，口感非常紮實，紫米紫薯的組合飽腹感很強。
【野上麥田】
經常做活動，主打健康粗糧的一家歐包房，肉眼可見的穀物和粗糧搭配。適合減脂期和不喜歡過於甜膩麵包的人群。
紫米紅薯 推薦指數：☆☆☆☆☆
超級大的一個，性價比很高。內料十分豐富。
甜甜軟軟的紅薯、有嚼勁的紫米配合Q彈的麻薯黑糖，一口一口停不下來。
雜谷多 推薦指數：☆☆☆☆
分量很足的一個圓環，店員會幫忙分切成六塊。
每一塊都有肉眼可見的乳酪和提子乾，表皮撒著各種瓜子、芝麻，口感層次很豐富。
雜糧核桃 推薦指數：☆☆☆☆
少油無糖的一款全麥麵包，內陷夾著核桃所以口感上不會太幹。
如果你想吃麵包又正在減肥，雜糧核桃絕對是個好選擇。
煙燻雞肉吐司 推薦指數：☆☆☆☆☆
樂樂茶的枕頭吐司目前只有小寨賽格店賣，這一塊經常去都是售罄狀態。
不過熱賣是有原因的，吐司內包裹著煙燻雞肉，配合沙拉醬和玉米粒。如果你去的時候貨架上還有它，不要猶豫，快拿下！
小紅薯歐包 推薦指數：☆☆☆☆☆
和小紅書APP的合作款，顏值很高，外觀真的很像一個小紅書。
裡面紅薯餡兒特別充足配合著黑糖，外皮有瓜子仁和薄薄的一層鹹蛋黃粉。
看了這麼多麵包推薦，不知大家有沒有被「種草」，想著下班後去搬空麵包房。
當然，麵包無論原料再健康、口感再好吃都是一種高碳水、高熱量的食物，希望大家在日常飲食中能夠有所節制，注意營養均衡，健康的身體才是繼續吃吃吃的本錢呀。
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吃在西安原創出品
圖/文：肉肉晶