一般HPV感染發生後，就有較大機率誘發宮頸病變出現，因此讓很多女性聞之色變。但是其實HPV病毒並不難以攻克，傳統的「管住嘴、邁開腿」就是一個不錯的攻堅方法。
具有做法就是平時少吃一些醃製、高油類的食物，多活動下身體，以增強自身免疫，來成功清除體內感染的HPV病毒，但是現實生活中有些女性即便這樣做了，HPV病毒依然不能成功轉陰，問題究竟是出在哪裡了呢？
陳女士，就是一位有著3年HPV病毒感染史的患者，期間也多次嘗試通過控制飲食和堅持運動的方式，來增強自身免疫，以清除體內的病毒感染狀況。這麼多年以來，雖然病毒載量有所降低，但是還遠沒到轉陰的程度。主治醫師得知相關情況後，則表示，除了管住嘴和邁開腿，還有一些生活細節方面同樣需要引起HPV患者們的重視。
HPV感染3年，「管住嘴、邁開腿」還轉不了陰？醫生建議陳女士考慮4個因素
1、私生活混亂
很多女性在查出HPV感染之後，要麼是不管不顧、要麼是自暴自棄，在私生活方面依然不夠在意。這不僅會導致自己的同房伴侶感染HPV，更會反過來加重自己的病毒感染狀況，容易誘發更為嚴重的宮頸病變。
2、經常熬夜
雖然多運動可以在很大程度上幫助女性增強免疫，但是如果同時還有熬夜晚睡的壞習慣，則會「中和」掉這部分好不容易增強上來的免疫力，容易導致宮頸黏膜部位的防禦機能不足，從而更容易增強HPV病毒的感染態勢。
3、不講衛生
女性私處是一個比較容易藏汙納垢的部位，如果在平時生活中，不注意個人衛生的護理，不僅會容易誘發和加重HPV病毒感染，也會使得其他很多婦科炎症得以趁此加重。
4、過於節食
很多女性在查出HPV感染之後，的確做到管住嘴了，油、鹽、糖都吃得很少，但是同時機體若想成功擊退HPV病毒，還需要強大的免疫力作為支撐，如果平時總是只注重控制飲食，而不注意營養補充的話，自身抵抗力下降，反而會導致病毒感染加重。
以上就是很多人無法讓HPV感染成功轉陰的四個原因，看看你中招了嗎？
正因為陳女士在生活中私生活混亂，未能及時注意同房衛生，讓HPV一直未能轉陰，所以
對於HPV感染的患者來說，除了要做好以上這4點以外，在平時也要注意多喝水，水能夠參與全身的循環，促進血液當中毒素垃圾的排出，而在水中放置一些西麥雙素營養物，西麥雙素則能更有助於宮頸部位毒素的及時排出，還能增強黏膜防禦力，避免HPV病毒的重複感染或者其他病原體的再次侵犯，對於保護宮頸健康來講，頗有益處。
同時，西麥雙素從內促進組織細胞的活性，其中的硒元素、維生素E、胡蘿蔔素、葡萄糖、多糖除了可以促進宮頸部位免疫細胞的分裂增殖之外，更可以激活身體內諸多代謝、循環機能的正常運轉，對於營養物質的轉運和代謝產物的及時排出而言，都有很好益處，適合作為每天的營養補充來源。
除了飲食中要注意，陳女士其實在生活中也要加強2點：
1、多運動
平常生活中多運動其實是增加身體的免疫，當身體免疫不斷提升後，自身的抵抗力也會大大增強，這樣一定程度上可以抵抗HPV。平常沒事的時候多在家做一些有氧運動，睡前半小時的有氧運動對身體的幫助還是頗有益處。
2、做好衛生
HPV總是在不經意間進入我們體中，這和我們的日常衛生有很大關係，如果我們平常衛生做到位，那麼細菌病毒的入侵率比較低。生活中做好衣物的衛生和同房時兩個人的衛生。
最後HPV的5個表現，也不應忽視：
1、私處部位時常瘙癢
2、非經期私處異常滲血
3、白帶變得黃稠且帶有明顯異味
4、臉色發黑、精神狀況不佳
5、小腹時常疼痛