告別自殺式敷面膜，請看教科書級指導

2020-10-23 皮膚美容李遠宏教授

不知道姐妹們是不是也跟我一樣，覺得一天中最幸福的時刻就是拍個爽膚水抹個精華霜，再敷個面膜美美的睡上一覺。

尤其是面膜這東西，那必須是女生們必備的單品之一啊，特別是在這個乾燥的冬季，更是需要囤著用了！


我自己也是很喜歡敷面膜，什麼睡眠面膜、保溼面膜、美白面膜、清潔面膜等面膜都會囤在家裡，每周都會根據不同的面膜功效來敷臉。

但是，一旦面膜多了，很多姐妹們敷面膜的時候，可能就會忽略敷面膜的小誤區，甚至連自己都沒察覺到。


別急，今天我就帶你們看看，那些年你們到底踩過哪些敷面膜的雷區吧！

面膜的作用，只有一個


這個作用是：臨時補水。


皮膚有很多層，角質層以下的內層細胞含水量很高，角質層守在最外層，它的職責是防止水分流失，不讓水分隨意通過。


這也就意味著，面膜裡的水分，只能停留在皮膚最外層，並不能進入皮膚內部。

尤其是貼片面膜，更擅長臨時補水：


面膜液：直接覆蓋乾燥的皮膚，相當於把皮膚直接泡在高溼度的環境裡。

面膜紙 / 布：隔開皮膚與空氣，形成封閉狀態，防止水分逃走。


這樣看來，面膜確實能補水，那每天一片，豈不就是持續補水、深度補水？


但實際上……

天天敷，當心敷出皮炎和敏感肌


大家可以回憶下平時洗澡，剛洗完是不是覺得皮膚水水嫩嫩的？這其實是角質層進入了水合狀態。


水合，可以通俗理解為「充分泡在水裡」，前面說過，貼片面膜在皮膚表面形成局部封閉的環境，再加上面膜液浸泡，「水合」的效果很強。

天天敷面膜，讓角質層頻繁、持續地泡水，雖然每次敷完皮膚看起來水嫩有光澤，實際上會逐漸發展成「過度水合」的狀態。

偶爾泡一泡，能補水，每天都泡會怎麼樣？

答案是很可能損壞皮膚正常功能，發生「水合皮炎」。過度水合的皮膚，角質細胞間隙加寬，滲透性增強，一些刺激物更容易進入皮膚，甚至有部分角質細胞脫落，皮膚屏障受損。

尤其是敏感肌的小仙女一定要把握好敷面膜的頻次！！！


熱衷敷面膜的小可愛，肯定會不定期的往家囤各種各樣的面膜，並且每天嘗試新面膜，甚至一天用好幾款面膜。

先用清潔面膜深層清潔，再用貼片面膜補水保溼，最後用睡眠面膜鞏固保溼下，雖然聽起來護膚工作做的挺全面，但真的容易營養過剩！沒做好就很容易導致閉口悶痘等。


所以，建議大家根據自己的膚況來操作，大幹皮可以嘗試疊加，油皮重點做好清潔，敏感皮少敷、慎敷！

一般情況下，最多用兩種不同功效的面膜疊加在一起，先做清潔面膜，再補水保溼。


面膜敷過夜也是不可以的！拋開某些產品的廣告噱頭不說，不管是什麼面膜，都最好不要貼著過夜！


因為貼面膜睡覺的話，會影響皮膚的正常呼吸，容易導致毛孔堵塞、長痘長閉口，而且部分化學物質長時間停留在臉上，也有催生敏感肌的風險...

尤其是睡眠面膜，油皮和敏感肌都儘量不要敷它過夜！


其實有很姐妹敷完面膜都會不洗臉，以為臉上剩下的都是面膜中的精華。


但其實那些剩下的「精華」，大部分都是不能被吸收的增稠劑......如果不清洗掉，很容易影響皮膚的呼吸，以及對後續營養的吸收，甚至有可能會堵塞毛孔，導致爆痘。

尤其是一些敏感皮和油皮的童鞋，即使是所謂「免洗面膜」，也一定要洗了再睡。還有面膜裡多出來的精華，你們也別捨不得存在瓶子裡等著第二天用！


片狀面膜開封後的保質期特別短，到第二天省下來的精華液，就徹底變成了細菌培養皿，塗臉上不爛臉才怪呢。

那面膜多出來的那些精華怎麼辦呢？當然是將它們儘可能多的塗在脖子上，手肘上、腳踝上啦.....PS：沒辦法，誰叫我們貧窮呢~


你認為的補水，不是「真」補水

相信即使前面說了這麼多，很多人還是想天天用，因為面膜看起來就是能「有效補水」。這種看法其實不奇怪，畢竟很多廣告轟炸你的大腦，並植入一個錯誤概念：補水最重要。

但他們隱藏了關鍵信息：皮膚真正需要的是保溼，而不是單純補水。


打個比方，如果我們想讓地面保持溼潤，首先要灑點水，但如果只灑水不阻止水分蒸發，陽光一照，水就曬乾了。

皮膚也一樣，保持溼潤是健康的基礎，也是我們護膚的目的。面膜的確可以臨時補水，但防止水分散失，是更重要的工作。


如果敷完面膜之後，沒有塗保溼霜，那麼多少片面膜都拯救不了乾燥的臉。


雖然大家都說女生的臉是會呼吸的人民幣，但面膜作為基礎護理的重要環節，可謂是「補水神器」，還能讓皮膚"枯木逢春"，確實很值得投資啊！但千萬記住不要過度哦~

你們有什麼愛到不行的面膜嗎？歡迎在評論區裡和大家分享一下！

相關焦點

  • 敷面膜不是想敷就敷，這4大錯誤不要犯，以免傷害皮膚
    敷面膜在很多愛美人士心裡是一件非常幸福地事，既能夠享受面膜帶來的護膚的功效，又能夠讓自己放鬆一下。尤其是氣候比較乾燥的冬季，更是應該定期的敷上一片面膜來解決肌膚乾燥的問題。不過雖然敷面膜比較簡單，但是裡面的門道有很多，如果敷面膜敷的不對，反而會產生相反的效果，會傷害到人的皮膚，接下來就讓我們一起來了解一下敷面膜的時候千萬不要犯的幾個錯誤。
  • 告別毀臉式敷面膜，正確方法請看這
    >完全是離不開面膜的節奏，但我們真的就會敷面膜嗎？其實面膜不可以隨便亂敷了，一起和壹知膚護膚研究中心的賀老師（Sunny老師）解鎖一下敷面膜的正確姿勢吧。這時候敷美白面膜，面膜中的刺激性成分反而可能會傷害到皮膚，
  • 教科書等級面膜用法，原來「敷前、敷後」才是面膜有效的關鍵
    砸錢購入各種功效的面膜，常常覺得敷了根本沒用！其實不是面膜沒用，是你步驟沒做對，敷面膜前、後才是吸收度的關鍵，教你敷面膜教科書四步驟，整套做完15分鐘就能養成滑嫩美肌！清潔先做好不管有沒有出門，敷面膜前一定要先洗臉，把臉上油脂清乾淨，毛孔打開後面膜精華也更好吸收。
  • 拯救敏感肌,敷對面膜不「爛臉」,這些面膜能幫你,從此告別過敏
    皮膚屏障受損大部分都是後天造成的，敷面膜的頻率過多、經常刷酸等等，這些都是導致皮膚屏障受損的直接原因，從此也就走上了敏感肌的道路。想要修復皮膚屏障，告別敏感肌，這些面膜能幫你，從此告別過敏！拯救敏感肌，敷對面膜不「爛臉」，這些面膜能幫你，從此告別過敏！1、理膚泉B5保溼修復面膜理膚泉B5多效修復面霜相信各位也有所耳聞，裡面含有維生素B5、積雪草苷等修復成分，對皮膚有很好的修復效果。這款B5保溼修復面膜和修復面霜屬於同等功效，主要針對的就是皮膚屏障受損的肌膚。
  • 美麗不忽悠 「範冰冰式」狂敷面膜真的適合你嗎?
    範爺肯定是個不敷面膜會die星人，不過不止她，愛敷面膜的女明星可多著呢，每天不敷兩片就不能證明自己：因為愛保養，所以皮膚好！然鵝，每天敷面膜真的那麼好？如果是面膜中的精華成分並未被真正吸收，那都算好的，芭姐就怕越敷越出問題...到底怎麼敷，肌膚出了問題怎麼辦，快來接著看咯~「沒事就敷面膜」型
  • 「直男式」敷面膜,你還要臉嗎?
    當夜，很多小仙女也有同樣的操作，為了美不僅花費大量的時間敷面，甚至同時嘗試不同的面膜，心裡美美地憧憬著敷完面膜，「老娘天下第一美」的畫面。美妝博主測評需要展示，會利用這種方式給大家測評，但是普通的小仙女千萬不要模仿，這種「直男式」的敷面膜，會讓皮膚很受傷。
  • 原來塗抹式面膜這麼好用，敷面膜也能放聲大笑
    炎炎夏日，相比起貼片式面膜雜家更喜歡塗抹式的面膜呢（也有可能是年紀大了）重點是，塗抹面膜上臉後可以放聲大笑有沒有，為了平整面膜而憋笑的經歷不想再嘗試了，這種笑點低的簡直一發不可收拾～所以小禮特地選了幾款巨好用的塗抹式面膜分享給慄子們，請慄子們笑納～
  • 塗抹式面膜帶來的快樂,敷片狀面膜的你體會不到!
    尤其是敷面膜，一周2-3次蕉妹是絕對不會偷工減料滴不過比起片狀面膜蕉妹近期更愛塗抹式的面膜塗抹式的面膜會比片狀的面膜更加服帖如果看到這裡，你已經心動百分百了那就來康康蕉妹要給你們安利的塗抹式面膜吧！蕉妹一般都會在長痘的區域厚厚塗一層，厚敷一下第二天紅腫的痘痘就會消腫不少悅木之源泥娃娃面膜（圖片歸屬本帳號，轉載請標註來源）
  • 這樣敷面膜,越敷越老
    補水型的面膜，要看個人膚質，乾性膚質且嚴重的話，倒是可以天天用，但敷之前最好拍點爽膚水，減少去皮膚的傷害；油性膚質，不建議天天用，因為面膜中營養成分高，使用頻次高會對肌膚造成負擔，得不償失。錯誤二：敷面膜前先去角質敷面膜前保持皮膚的清潔度是很有必要的，但是不是每次敷之前非要去角質。
  • 夏日肌膚發出警告,每天敷一敷塗抹式面膜,用一次就會愛上
    臉上肌膚總是缺水乾燥，普通面膜滿足不了，試一試這幾款面膜。大家好，我是兔子。夏日肌膚缺水，曬後損傷嚴重，總是不能得到很好的解決。每次敷完面膜，第二天就被打回原形，很是讓人感覺到苦惱。我自己平時屯的面膜還不少，幾乎每天都會敷面膜，不過功能性的面膜不能長期用，大家平時用補水的面膜就好了。雖然片狀的面膜功能齊全，但是效果卻比不上塗抹式的面膜，因此，當我們的肌膚嚴重缺水時，就可以選擇塗抹式的面膜。具體有哪些呢，我們可以一起看一看。酸奶面膜這款面膜主打補水以及舒緩鎮定。
  • 面膜幾天敷一次最好？超詳細敷面膜指南，就沒有養不好的臉
    看著屏幕中一個個年過三十的姐姐們，依然保持著姣好的容貌，熱辣的身材，手裡的肉夾饃突然不香了，決定拿出面膜敷一敷！首先我們要來認識一下面膜的分類，按照包裝可以分為貼片式、塗抹式和睡眠面膜，按照功能區別，有基礎的補水保溼面膜、清潔類面膜，最後我們常常按照膚質來看，如何正確的敷面膜，所以這就是今天面膜幾天敷一次最好的答案方向了，詳細的請看下方：
  • 敷面膜後「洗臉」與「不洗臉」,差別這麼大?
    夏天BB們敷面膜的頻率是不是明顯高了，這個季節一定要記得多補水，才能讓肌膚抵抗住夏日炎炎。今天小E又來老生常談，敷面膜後到底要不要洗臉? 還在迷糊的BB們一定要看哦。市面上很多睡眠面膜標榜不需要洗臉，一般都是塗抹式的，但是片狀的面膜也有很多是說不需要洗臉。不管是貼片式還是塗抹式面膜，小E都建議敷完面膜後要洗臉。
  • 敷完面膜臉部刺痛,正常嗎?
    最近我收到很多小夥伴反饋：「刷酸袪痘之後為了儘快修復皮膚，敷了很久的保溼面膜，甚至用了網紅的三明治面膜敷法，可是皮膚還是非常脆弱，用好多護膚品都覺得刺痛……」答案是會。第二個是不正確的護膚習慣：過度清潔、摩擦、去角質、過度刷酸、過度敷面膜等，都會導致皮膚的屏障功能不健全，這時沒選擇適合的護膚品，也會感覺到刺痛。過度刷酸對皮膚屏障的損傷眾所周知，過度敷面膜也會損傷皮膚？我想到了火爆一時的「三明治面膜」。
  • 夏天敷面膜很雞肋?試試這6款塗抹式面膜,用完保證愛上
    但可以選擇方便快捷不雞肋的塗抹式面膜，塗在臉上冰冰涼涼，敲舒服喲~小西這就給大家分享幾款口碑爆棚的塗抹式面膜，大牌平價都有喲~萊伯妮魚子精華瓊貴睡眠面膜參考價格：3150rmb單看名字就知道一定賊拉貴，沒錯，這款面膜就是常年斷貨的貴婦面膜之一，豐富的魚子精華在睡前時間加倍修護肌膚~可以深度補水，撫平細紋幹紋、第二天的臉頰像剝殼雞蛋一樣滑！
  • 敷完面膜 要洗臉嗎 ?
    而且面膜種類也繁多，有單片面膜、免洗睡眠面膜、有撕拉式面膜，果凍面膜。每次當你用面膜保養或者急救護膚時，是否知道面膜怎樣敷才最有效呢?敷面膜之前一定要塗上化妝水。化妝水（柔膚水）在這時候會起到很好的引流作用，將面膜中的營養成分源源不斷地注入肌膚內部，如果事先不塗化妝水，面膜會花費更長時間來進入毛孔內，效果也會跟著打折。
  • 水乳是用在敷面膜前還是敷面膜後
    女生都有每周定期敷面膜的習慣，可是敷面膜也是有講究的，例如為了更好地吸收精華液，我們通常會用到水乳，因為它含有豐富的營養物質，那麼很多人不知道水乳和面膜的使用順序，今天就給大家講解一下。一般情況下，水乳和面膜先用哪個要看面膜的類型，不同類型的面膜會有不一樣的使用順序。
  • 天天敷面膜卻沒效果，錯誤的敷面膜習慣正毀掉你的臉
    女人一旦過了30歲就要好好保養，面膜、護膚品一樣不能少，可是有的人化妝品也不便宜，面膜也天天敷，但是感覺效果也不是那麼好，其實很多人在敷面膜的時候都犯了下面的錯誤：【1】剛洗完澡不要直接敷面膜身邊的朋友基本都有一邊洗澡一邊敷面膜的習慣，要不就是剛洗完澡就敷面膜，所以有時候就會感到臉部會有刺痛的感覺，其實這是洗完澡後皮膚缺水的原因。
  • 敷多面膜會悶痘嗎?
    長痘期間敷不敷面膜，除了要看你的心情，還得從你的痘痘和膚質的情況來看。如果滿臉都是結節、囊腫痘，那麼在這種狀態下就不適合敷面膜了，建議先停一段時間，等皮膚狀態好些再敷面膜，當然不敷也是可以的。 （痘痘分型怎麼看？
  • 面膜到底該怎麼敷?敷多久?用怎樣的頻率敷?
    曾聽過有人說，普通人的護膚方式其實只有兩種，一種是塗抹式，另外一種就叫做面膜。
  • 坐月子期間可以敷面膜嗎 產婦坐月子期間可以敷面膜嗎
    產後回訪單怎麼填寫一般都要回訪的，社區要建立媽媽和寶寶的檔案，特別是寶寶的，以後孩子上幼兒園和上學都要看的，所以媽媽們還是需要如實填寫。產後訪視的內容如下：(1)了解媽媽們的一般狀況(精神、睡眠、飲食、大小便);測血壓、量體溫;檢查(乳頭有無皸裂、乳汁是否通常、乳房有無紅腫、硬結、乳汁分泌量、宮底高度、子宮硬度及有無壓痛、觀察惡露及其性狀，會陰傷口癒合情況);指導產褥衛生，防治產後合併症及指導避孕方法;宣傳母乳餵養的好處，指導科學餵養，指導產後保健操。