生活中，經常有男生吐槽，自己女友太敏感，他們只是偶爾在忙其他事，沒有及時回信息，後來事一多，就忘了，不是有心的。可是女友卻很討厭這種行為，而且懷疑他們對自己的感情。其實，敏感可能只是其中一種解釋。
那女生這種行為，一般有哪些原因呢？
1.存在著對感情的負面認知。由於生理構造上的不同，社會教養上的差異，女生比男生更注重感情。但是有很多女性，對兩性關係存在著很多的負面認知，這些認知部分來自於家庭的教育，部分來自於當前婚戀情況比較不穩定的現狀。有這些負面認知的女性，在感情遇到不尋常的狀況時，就容易想的太多，把它當做危機。
2.對自己不夠自信。現在的教育，大部分還是在訓練女生成為依附男性的人。社會告訴女生，只有依靠一個強大，忠誠的男性，女人才會獲得一生幸福安寧！而這樣的男人不多，所以女人之間的競爭是很激烈的！而所有男人，幾乎都喜歡貌美，聰明的女人，而兼具這兩種特質的女人並不多。所以大部分女生對於自己的魅力都不是很自信。不自信的女人，遇到可能的危險信號時，自然容易草木皆兵。
3.你們沒有很好的溝通。即使女人心中對自己，對愛情有負面認知，這些認知也不總是處於活動期。通常都是一些你不在意的細節，激活了這些認知。比如有一次，她生病，你沒有像往常一樣請假陪她！她可能就會覺得你並沒有之前那麼愛她了，她就會變得恐懼多疑。如果你當時沒有覺察到她的想法，她也沒有及時告訴你。如果以後又發生一些異常行為，比如你在外面待了很久，沒有及時告訴她。由於之前已經有了隔閡，她可能就會猜疑想很多。
那具體該怎麼辦呢？
1.針對雙方最恐懼的感情衝突，進行交流，提前明確自己的立場。比如，戀愛中分手是正常的，大部分人都能接受！但是分手的方式，並不是每個人都能接受。可以告訴對方，如果發生她所猜想的那種糟糕事情，比如分手，她希望怎麼處理？然後交流自己的看法，找到一個雙方都接受的方式！這樣女生，就更有勇氣面對可能發生的事情，更從容！
2.始終堅持，及時告訴對方，自己真實的感受，並且鼓勵對方也這樣做！因為雖然真相可能不美，但真相是真的有用。它可以讓彼此及時看到兩個人之間出現的問題，並且有機會提前解決！而且人們的不安全感，更多是來自於對不確定性的害怕。即使你的話會讓對方生氣，還是要堅持說真話，時間久了，對方就能夠對你產生信任，不會再隨意猜測你！
3.對自己，對對方都要有耐心。每一次心裡有嫌隙之後，如果持續時間存在了一段時間，就一定要及時告訴對方，及時澄清事實真相。這樣的互動，雖然艱難漫長，但是會慢慢增進你們之間的了解和信任，到了後期，你們維持關係就會比較容易，也會更有幸福感。