斑點不知道怎麼辦？親身經歷分享，解決你的斑點問題

2020-09-19 愛美無敵小美女

常言道「一白遮百醜」，亞洲女性以白為美，但隨著歲月的流逝和年齡的增長，幾乎所有女性的臉上都會慢慢變得暗沉，很多人臉上還會長出色斑，我個人之前也是深受斑點的困擾，也是用了很方法祛斑，也走了很多彎路，最後也終於是祛斑成功了，分享一下我的辛酸經歷吧

先說下我自己的經歷吧，我是婚後生完孩子的之後，臉上慢慢開始長色斑的，去問醫生說，是激素增長的半年可能就好了，但是我的一直沒變淡，反而加劇了，那時候老公嘴上雖然沒說什麼，但是眼神看我的時候已經有點躲閃了，害，我也理解他，那段時間我自己都不敢照鏡子，當時也是著急吧，就去雷射祛斑了，想著可以有個全新的開始，可是半年不到又開始陸陸續續復發了，我的那個小心臟啊....

在自己的認為中，只要雷射祛斑了這輩子就不會復發了，可以盡情的造作了，所以很長一段時間都是處於熬夜暴曬的狀態，好了，終於在某一天臉上的斑點不斷的爆發了

其實...我一直都理解錯了，斑點不是一朝一夕就形成了的，它既然已經出現在皮膚表面，就說明它很頑固，形成很久了，它已經紮根在皮膚的基底層裡，需要一個漫長的過程。所以反彈也是必然的。好在自己的意識比較強，發現的比較早，所以還是處於一個可以挽救的狀態。

祛斑不能盲目的跟風，首先得了解斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。

淡斑前先了解一下長斑的原因吧！

（1）遺傳原因：斑點遺傳基因在紫外線的照耀下基底層的酪氨酸酶活性增加，形成玄色素，即斑點，也叫基因斑。

（2）紫外線照射：日光中的紫外線照射是臉部色斑形成的重要原因，當皮膚接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，大家曬太陽後皮膚會變黑就是這個道理。

（3）激素分泌失調：經期和妊娠期體內激素水平的變化，它會刺激酪氨酸酶的活性影響黑色素的產生，情緒的不穩定也可以加速色斑的產生。

（4）精神壓力：精神壓力大，自主神經功能就會失調，血液循環減慢，造成肌膚的新陳代謝變得遲緩，黑色素逐漸沉澱而形成色素斑。

（5）錯誤的使用化妝品：有很多化妝品含有很高的鹼性，短時間沒確實可以美白皮膚，但長期使用會是含有鹼性的黑色素附著臉上，最後長斑，加快黃褐斑的形成。

（6）皮膚色素：愛食用色素類食品（碳酸飲料、餅乾薯片、油炸食品等），體內黑色素逐漸增多，就會堆積在皮膚的基底細胞裡。

（7）輻射：紫外線照射是造成斑的頭號殺手，長期使用電腦、接觸紫外線，肌膚會因輻射感覺不適而測生斑點，面部已長的色斑也會加深

如果有以上情況的集美們！需要引起高度注意的呢！拒絕黃臉婆、「斑花」！

常見斑的類型：

1、雀斑：多半是遺傳性的，不能根除，但是可以淡化，常在兄弟姊妹中出現，出生時沒有，直到青春期，才慢慢出現並明顯，分布於臉上，點狀形狀，顏色為淺褐色、深褐色

改善：通過防紫外線、使用美白產品及攝取維生素C、E來改善淡化，可多吃芋頭，它有助於排出鈉、有助於保持皮膚、讓皮膚細胞充滿活力！

2、黃褐斑：是一種後天性局限性色素增多疾病，女性人群中最為常見的皮膚病，尤其是懷孕第2～5個月的女性，色斑多為淡褐色或深褐色，有的對跨過鼻梁，好似蝴蝶一般，所以又有人稱之為「蝴蝶斑。

改善：首先防紫外線措施，同時也要極力避免摩擦等刺激，努力阻止黑色素的生成和沉著。最好使用美白化妝品進行護理在日常飲食中，應多食用含維生素C或E的食物和含抗氧化物質的食材(西紅柿、莓果類、三文魚等)。前者可以抑制黑色素的生成，並將0其還原，後者可以排除活性氧。

3、曬斑：顧名思義是曬太陽引起的，當紫外線刺激你的肌膚時，刺激到了麥拉寧母細胞，麥拉寧細胞便會活躍起來，分泌絡氨酸酶，從而產生更多的黑色素粒子，傳遞表面，抵禦紫外線後死亡，但又沒有及時脫落，久而久之被氧化，它就停留在你的臉上就形成色斑了。

改善：多吃含維他命C的蔬菜、水果，並多喝水加強代謝使色素淡化。

了解自己的斑類型後，就得護膚啦。我當初也是懵懵懂懂，買不同的產品試驗，直到找到合適自己的，現在和大家分享一下我用過的一些祛斑變白的產品吧。

雪釀清斑霜:我臉上的斑最後是用它去除的，小小的一瓶，看起來很普通，我當時堅持每天早晚塗抹，塗抹了得有一個月的時候，臉上的色斑明顯的變淡了，然後我繼續塗抹，三個月的時候，臉上的色斑就去除沒了，皮膚白白淨淨的

OLAY光感小白瓶：到目前為止，這一瓶已經被我用的只剩四分之一了，它是美白精華中的大容量產品，性價比比較高，使用的時候很容易就推開了，且清爽不會覺得油膩，堅持使用是真的可以均勻膚色，對抗暗沉。

科顏氏淡斑精華：質地比較黏膩，更適合秋冬天，不喜歡黏膩感的就避雷吧，堅持用可以看到提亮蠻明顯的，適合初期有輕微淡斑的姐妹，更適合要求去暗沉的吧。

上的產品都是我用著效果不錯的，每天堅持使用是可以變白，去斑，變美的，給力奧！除了選擇適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：

1、日常防曬；一年四季塗抹防曬霜，出門可以帶帽子口罩，遮陽傘等，避免紫外線長時間照射肌膚

2、多補水多敷面膜；面膜可以2-3天敷一次，以補水保溼為主

3、養成良好的作息習慣；多喝水，少熬夜或不熬夜，養成早睡早起的好習慣

4、避免化濃妝；有些化妝品裡面含有重金屬

5、忌辛辣的食物；要飲食清淡，多吃富含VC的水果蔬菜（草莓，檸檬，橙子，西紅柿，葡萄，獼猴桃）

6、堅持使用適合自己的祛斑護膚產品；每天堅持用祛斑精華或者是祛斑霜，搭配使用效果會更好!

最後很重要的一點就是 堅持!堅持!堅持!祛斑是一天兩天的事，所以大家一定要堅持!相信大家會祛斑成功噠～

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