點擊音頻，即可聆聽
本期主播 | 山茗
很多人，都是從父母的言傳身教中習得處世的能力，有一句話，大概很多人都聽父母說過：不要欠別人東西，欠什麼，都不要欠人情。
因為欠任何東西，你都可以等價償還，唯有人情，一旦欠下，有時就像籤了一個沒有期限的合約，可能終身都還不清。
於是，「不虧欠」成了很多人從小就接受的價值觀，與此類似的，還有「不要給別人添麻煩」，「不要讓別人難做」……
但年紀越大越發現，這些道理並沒有讓我們過得更舒服，反而還帶來了更多的麻煩。
-01-
不欠的人，很難有深入的關係
朋友小艾就是在這種教育下長大的。
從小父母就經常告誡她：出去玩不要在別人家吃飯，別人爸媽給的東西最好別收。欠人家情，不好。
就這句「欠人家情，不好」，無形之中成了小艾和人交往的原則，長大後，她特別注意這方面的分寸：別人對她三分好， 她一定要還十分 。不敢欠別人人情，生怕自己還不了 。
明明是朋友邀約她吃飯，卻發現經常變成了自己主動買單；或者，今天這個朋友請她吃飯了，過幾天她一定要回請。
遇到什麼事，她幾乎從來不會找人幫忙，別人主動要搭把手，她經常也會拒絕，堅持自己「死扛」到底。
結果呢?過度的「分寸感」變成了「距離感」，朋友們總覺得她太見外——她好得讓人有壓力，同時，她也把別人對自己的好，當成壓力。
她把自己當成了一個無所不能的「超人」，她不需要幫助，不需要請客，不需要別人的關心，慢慢的，她和身邊人的關係都淡了。
不敢欠人情的她，看上去朋友很多，但是她仔細想想，發現自己深交的朋友，一個也沒有。
-02-
虧欠感，不利於親密關係
知乎上有個故事，可以讓我們從另外一個角度來探討「不虧欠」的問題。
有一個男孩遇到了一個女孩，男孩很想珍惜這個女孩，於是對她照顧有加。在他看來，既然女孩答應做他女朋友，那他對女友好一點，多付出一點就是應該的。
可是，女友過於理性，任何事都不願虧欠他。這讓他有些不舒服。
比如，他送她點東西，女友馬上就會想著送點別的東西還回來，比如，每次吃飯女友和他搶著買單，一定要分得很清楚。
有人可能會覺得，這個女孩多懂事啊，男孩應該好好珍惜啊。
可是，在親密關係中，如果一方無論如何都不想虧欠對方，會給付出的一方造成錯覺∶「你這麼計較，都不把我當自己人。也許，你是不夠愛我。」
剛談戀愛的時候，尤其是關係還沒有穩定下來的時候，大多數女孩是不願意「欠人情」的。比如，如果每次吃飯都是對方買單，女孩的內心戲可能是這樣的∶
吃人家的嘴短，主動權就被你掌握著。如果我不虧欠你，我就沒有壓力。即使將來不在一起，我也沒有心理負擔。
當面對一段不是很確定的關係的時候，我們就會衡量得失，但我們不知道，「不虧欠」做過頭了，可能會傷害一段感情。
感情不是交易，不是債務，不是「你給多少錢，我要給多少貨」。
你不敢欠人情，總是拒他人的好心以千裡之外，會讓人覺得生分；你急於還人情，像是完成任務，也真的會讓人覺得不舒服。
-03-
既有相伴，必有相欠
在人和人交往的過程中，真正的高情商，是懂得「施與受」。一個真正有愛的能力的人，明白如何愛他人，更懂得如何被他人愛。
為什麼有的人不吝於付出，卻不願意接受?
其實，無論是小艾，還是那個女孩，在潛意識裡，她們也許並不相信自我的價值。拒絕別人，實際上是害怕自己負擔不起，這是一種低自尊的表現。
當一個人堅信了「我不配」「我不值得」「我不夠好」等負面信念，ta會做出相應的消極的行為選擇，忽略自己的需求，委屈自己，逃避被愛。
互相欠著，對好的關係來說，何嘗不是一種互相關心，互相惦記？而事實上，真正不能欠的情，只有兩種。
比如，為了不想付貸款利息，故意去麻煩別人，向親密的人借錢。對方覺得你佔了便宜，後續不斷找你辦事、幫忙、借錢。
欠了這種情，一般都會後患無窮，會感覺永遠還不清。
有的人幫了你，是圖你更大的回報。
他口口聲聲說在乎你才給你，卻給你帶來無休止的煩惱，使出各種花樣讓你還，這又是一筆還不清的帳。
所以，那些太在意你還人情的關係，淡了也罷。如果在一段你在乎的關係裡，有些人情，不必急著馬上還。
別人對你好，你表示感恩是應該的，但是，急於還債，彼此扯平，並不是表達感謝的最好方式。
兩個人在一起，就像兩個半滿水的杯子，兩個杯子相互倒水，才會活水不斷。如果只是一杯一直往另一杯裡倒水，沒有相互補給，終有一天，一個杯子會倒空。
接受別人的真心給予，滋養你的心，就是給對方最大的肯定。當別人需要幫助的時候，你毫不猶豫地伸出手，這才是真正的情誼。
學會接受，是比學會付出更難的功課，因為你需要有更強大的自信，去相信自己值得別人的愛與付出。
倉央嘉措說，「最好不相伴，便可不相欠」。可見，既然相伴，必有相欠。而正是在這相伴相欠裡，我們才能汲取愛的溫暖。
-end-
資深少兒教育工作者，多家平臺籤約作者，專注親子教育，少兒心理諮詢師在讀。公眾號∶悅心讀書（ID:yxds868）遇見孩子，遇見最好的你。關注內在，和孩子一起成長。
主播 | 山茗，主持人，用心的朗讀者。願我的聲音，可以伴你同行。微信公眾號：山茗為你而讀
今日話題
親愛的朋友，你敢欠別人的人情嗎？面對誰的時候，你能理直氣壯地「欠」？
歡迎在下方留言，跟我們分享你的想法和故事。