這幾種淡斑食物女人要常吃,色斑沒有了,皮膚又白又嫩!

2021-02-12 每日護膚小課堂

每日護膚小課堂讓你每天都美美噠，青春永駐！愛美是女人的天性，但是如今很多人遇到肌膚問題都不知道怎麼解決，用護膚品或者去美容的效果都不太大，還不如自己自製面膜和從別的地方下手，內外兼修，這樣子護膚效果才是最棒的！—— 《致讀者》

這幾種淡斑食物女人要常吃，色斑沒有了，皮膚又白又嫩！                  

西柚：西柚含有檸檬酸，能幫助去除臉部死皮，促進皮膚色素排洩，淡化臉部色斑，是一種不錯的淡斑食物。西柚所含的熱量也很低，也是MM們減肥的好幫手。                                               

這幾種淡斑食物女人要常吃，色斑沒有了，皮膚又白又嫩！

這幾種淡斑食物女人要常吃，色斑沒有了，皮膚又白又嫩！                                               

大棗木耳湯：黑木耳可以潤肺益氣，有效的淡化肌膚色斑；大紅棗是溫補的良品，補血健脾又好吃，使皮膚呈現健康的膚色。

檸檬：檸檬絕對是抗斑美容的水果。這是因為檸檬中含有枸櫞酸，能夠有效地防止皮膚色素的沉著。不過檸檬極酸，建議還是拿來泡水，並加少量冰糖，以檸檬汁的形式來引用。它的功效是美白皮膚，防止皮膚血管老化，又可消除面部色素斑。

黃豆：大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。這幾種淡斑食物女人要常吃，色斑沒有了，皮膚又白又嫩！

這幾種淡斑食物女人要常吃，色斑沒有了，皮膚又白又嫩！

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