有時候存在感太強，也不是件好事。比如《乘風破浪的姐姐》裡海陸，兩期節目總共沒說幾句話，卻句句踩雷點，懟完劉芸又坑寧靜。像這種"不說話則以，一說話就炸雷"的社交冷場王，到底該如何自救？
自爆式聊天
海陸能在神人云集的《乘風破浪的姐姐》中脫穎而出，靠的不是會說話，而是不會說話。
劉芸選擇演唱孟佳的《給我乖》，發現孟佳自己也選了《給我乖》，於是劉芸到處拉著人說這件事。其他女明星都是哈哈一笑，唯有海陸來了句"買家秀（指孟佳），賣家秀（指劉芸）"，這不就是說劉芸唱得一定沒有孟佳好嗎？
一次尷尬也就算了，在黃曉明講話的時候，海陸還亂插嘴。黃曉明一句"因為諸位已經是……"還沒說完，海陸就趕緊接"上了年紀是嗎"。頓時48歲的寧靜扯了一下嘴角、52歲的伊能靜抿了一下嘴唇，39歲的張萌直接翻了個白眼。
海陸也知道自己情商低，她弱弱表示："我就是有點缺心眼，一直都很缺的那種。"
被問到想對20歲的自己說些什麼，海陸的答案是："長點心吧。"
畢竟再不長點心，兩期節目下來，29位姐姐都要得罪光了。
廣泛的共鳴
本以為節目播出後，海陸會被網友群起而diss，沒想到大家紛紛表示：這就是我本人！原來在普羅大眾中，還藏著許許多多"海陸同款社交冷場王"。
他們都有著如下共同點：
一：永遠的話題終結者。一群人在閒聊，社交達人高談闊論、面面俱到，社交冷場王卻總用直擊靈魂的發言成功截斷話題。別人說"想吃海底撈了"，達人會接"海底撈的新式吃法你們知道嗎"，冷場王只會說"海底撈漲價應該要抵制"。
二：一句話得罪一批人。恰如海陸一句"上了年紀"內涵到所有選手，社交冷場王擅長用最少的字膈應最多的人。冷場王參加婚禮，看到新郎新娘兩家人都是男瘦女胖，於是來了句"看來肥胖和審美都會遺傳"，把一大家子都傷害到了。
三：嘴巴總是比腦子快。有時腦海裡演練了一遍正常社交，一到關鍵時刻，嘴巴就跟獨立了似的不聽指揮，老說些笨話。
自救有妙招
看描述，好像社交冷場王還挺萌萌噠，實際上在生活工作中，冷場王們很不受待見——是時候來一場由內而外的"自救運動"了！
自救運動第一步：學會閉嘴。"不會說話就別說話"，聽起來像一句氣話，其實是一句實話。當你不知道該說點什麼來融入環境時，就關上你的小嘴巴，傾聽也是一種體面的姿態，它至少不會讓你身陷尷尬。
自救運動第二步：學會觀察。在心裡拿小本本記下社交達人們是如何措辭、如何調整語氣、如何在不同場合說不同的話，又是如何發起話題、如何延續話題、如何拋出新的話題。歸納總結，將別人的技巧為我所用。
自救運動第三步：大膽實踐。實踐出真知，沒有實踐就沒有發言權。技巧已然掌握，那就靈活運用。一開始難免要碰釘子，多試幾次總有一天能找到最適合你的社交風格，而這一天就是你晉升社交達人的那天。