眾所周知，娛樂圈美女雲集，競爭壓力大，對女明星的要求非常高。要想從眾人之中脫穎而出，不僅要靠紮實的業務能力，還需要出挑的外貌加持。
尤其是身材這方面，稍有不慎長胖了，就會遭網友詬病。於是，很多女明星為了減肥，對自己非常狠，頻出奇招，甚至使用有些極端方法。
楊紫：「斷食」減肥法
楊紫因出演《家有兒女》的小雪出道，被大眾所熟知。有很多人非常喜歡她，同時也有很多人吐槽她，主要原因就是身材和顏值。楊紫非常在意這一點，為了減肥曾「斷食」一周，期間沒有吃過飯。不得不說，楊紫為了減肥也是拼命，普通人怕是這輩子都做不到。
蔡依林：蔬菜減肥法
在普通人眼中，蔡依林根本不胖，甚至還比較瘦。但儘管如此，蔡依林依舊在堅持減肥，每天只吃蔬菜和全麥餅乾，不接觸任何油脂，讓自己體重控制在40公斤左右。
馬思純：挨餓減肥法
馬思純屬於天生骨架大，只要稍微長一點肉就會顯得很胖。馬思純在採訪中說，曾為了出演《左耳》中黎吧啦這個角色，長時間躺在床上挨餓，什麼都不吃，這樣快速瘦了20斤。
LadyGaga：催吐減肥法
在我們的印象中，LadyGaga的身材似乎都是豐滿的，其實LadyGaga並不胖。她每次吃完東西，都會進行催吐，這樣既嘗到了食物的味道，又不會被身體吸收，就不用擔心發胖的問題了。
其實幾種奇葩的減肥方法，僅僅是冰山一角，之前還有人曝光，某個女明星為了減肥切胃。小編覺得，減肥還是需要用科學的方法，畢竟我們的身體才是最重要。
我們可以像張鈞甯，彭于晏一樣進行健身減肥，這樣既能減掉多餘贅肉，還能讓我們的身體線條變得凹凸有致，最重要是不會損害身體健康。