悅說越好煉英語第117期
【適時放鬆 才能滿血復活】
五月的日子裡，大家都很忙碌；也別忘了適時放鬆，好好愛自己。正如英國作家奧斯卡·王爾德所說：To love oneself is the beginning of a lifelong romance. 愛自己是終生浪漫的開始。
恰逢周末，和大家分享一些悅然覺得不錯的放鬆方法：除了上篇推薦的佛系哈利波特遊戲哈利波特遊戲：在佛系的魔法世界裡學英語，今天會推薦一些音樂和香氛好物。休息好了，才能滿血復活後，神採奕奕地投入工作學習中去。PS：喜好是很個人的事，大家如果有不錯的音樂/香薰或其他放鬆方式，也歡迎寫留言來分享。
音樂向來是很好的放鬆方式，悅然很早就和大家分享過：
有人說，聽音樂的人分兩種，一種希望靜下來，一種希望燥起來。你是哪一種呢？悅然是第一種：學習累了，聽幾首New Age小憩片刻，大腦得到了充足的休息，再學習會更有效率；繁忙的一天後，放幾首安靜的曲子，更容易得到放鬆。
畢竟世界那麼大，如此喧囂如此精彩，全身心感受之餘，給自己inner peace獲得內心平和，偶爾停一停，靜一靜，是為了更好的出發。
說到音樂，首推New Age新世紀風格和各類純音樂，幾乎沒有人聲和歌詞，多為樂器的聲音，結構較簡單，旋律曲調舒緩、悠揚、深沉，非常適合放鬆。大家可以查找榜單，選擇自己喜歡的：林海、黃永燦、王俊雄、和平之月系列的都不錯。PS：偏好古典樂的小夥伴，也可以嘗試新世紀風格下的Neo-Classical新古典主義音樂。
其次，喜歡結構更複雜、更宏大，或有聲樂背景的小夥伴，可以選擇古典音樂。當然一些過於氣勢磅礴的古典樂，聲音忽大忽小，用耳機收聽容易傷耳朵；推薦在不打擾到其他人的情況下室內公放，有條件的也可配備音響聽。
如果是為了促進工作學習的效率，可選擇較為舒緩的古典音樂，如巴赫的平均律 The Well-Tempered Clavier和弦樂四重奏String Quartet、貝多芬的月光奏鳴曲、一些巴洛克風格的音樂等等。蕭邦的夜曲衝淡平和；柴可夫斯基的天鵝湖浪漫悠揚；李斯特的鐘La campanella極富靈性（也是本文配樂），都很推薦。
最後，中國民樂中的古琴境界高遠，很適合放鬆或思考，配合香薰會很有文人雅士的範兒。有中國韻味的古典音樂也值得嘗試，比如呂思清的梁祝小提琴協奏曲就是百聽不厭的經典。爵士、藍調、搖滾也都很適合放鬆，或悠閒自得，或宣洩壓力。
如果說聽音樂是為了放鬆耳朵，那香氛就是為了愉悅嗅覺。挑了線香、香薰揮發液、香水3個品類，推薦下悅然覺得不錯的好物品。
唐招提寺天平香線香
是揚州瓊花的味道。清淡、有一點書卷氣的味道，沒有太強的存在感，但是很舒服。購於在日本奈良遊玩時，想去玩的可參考悅然的攻略：日本人英語到底什麼水平？京都奈良大阪9天自遊行攻略
RE調香室香薰揮發液2號
這是一個國內設計師品牌，實體店和線上店都有。香薰揮發液比蠟燭方便，靜靜放在某個角落，可以使用數月。這款前調是茉莉、小蒼蘭，比較清冷；中間有風信子的味道，後調麝香、琥珀，比較濃鬱，屬於濃淡結合、有存在感的香氛，是令人精神為之一振又深受吸引的味道。
UTTORI桂花香水
也是一個國內設計師品牌，實體店和線上店都有。很多人喜歡桂花，但桂花的幽香很難在香氛中得到完整地呈現，這家的桂花香水味道不錯，同系列的蠟燭也很推薦。偏好更清冷的味道的，可以嘗試梅花系列的產品。
你是怎麼放鬆的？
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