痤瘡,(又叫粉刺,暗瘡,青春痘,面皰或粉刺,毛囊炎)的護理及保養
表現特徵
嚴重的痘痘又稱痤瘡,年輕人常出現的一種皮膚問題。如果成年人長痘,大多與身體有關,體內有毛病,就會直接反應在臉上,形成痘痘,想要治痘,不僅要徹底,保持皮膚水油平衡,還要調理五臟六腑,如果不調理,痘痘就會源源不斷的產生。
★分粉刺(小粉刺,白頭粉刺,黑頭粉刺),面皰(急性炎症型:包括丘疹,膿胞,結節。慢性炎症型:包括囊腫型和多孔型);特殊痤瘡(聚合性,壞死性,嬰兒,月經前痤瘡);
◆角質層厚重+皮脂分泌旺盛=白頭粉刺
◆白頭粉刺+表面酸化/氧化=黑頭粉刺黑頭
◆粉刺+細胞纖維變粗=結節型青春痘
◆結節型青春痘+痤瘡桿菌=發炎的紅腫痘痘
◆發炎的紅腫痘痘+細菌孳生,交叉感染=群聚性痘痘
形成原因
皮膚會長粉刺有很多原因,比如內分泌失調,飲食太油膩,睡眠不佳等,但其中最重要的一點是因為皮膚的皮脂腺分泌過多的油脂而沒有得到有效的控制和清潔,因為油脂分泌太多堵塞毛孔時會形成粉刺,當毛孔缺氧又感染座瘡菌時,就會導致皮膚發炎長暗瘡;
★危險三角區的皮暗瘡絕對不能擠,會引起顱內靜脈炎感染;
★痤瘡嚴重時,停止按摩,否則會越來越多,痤瘡癒合後,可做按摩,特別嚴重時,請教皮膚醫生;
★除洗臉時,不可用手碰臉,洗臉前,要先洗乾淨雙手;
★勤洗頭,勤換枕套,使用一次性毛巾;
護理重點
清潔皮膚和保持水油平衡很重要;
1.溫水洗臉,徹底清潔,黑泥+深層潔膚面膜,3天一次;
2.定期去角質;
3.保持皮膚水油平衡,多用滋潤爽膚水做水膜,早晚都用清爽凝膠;
4.除非是已經成熟的的痘痘,否則不可以擠壓痘痘,會留下色素沉著,疤痕,凹凸洞;
處理不同情況的方法:
1.硬(紅)暗瘡,熱敷軟化,然後用蘆薈膠按摩;
2.炎症暗瘡,棉片沾清爽緊膚水貼於暗瘡部位和油性部位約5分鐘後抹蘆薈膠;
3.滿臉都是小疙瘩,可能卸妝不徹底;
4.滿臉暗瘡,用潔膚啫喱洗臉;
5.屢治屢犯,經常起暗瘡,那就要考慮身體問題;
6. 配合內調,清調補+活立多等,如條件不允許,每天最少也要3包高纖樂(餐),3包活立多,因為腸道不乾淨,痘痘永遠不會好;7.注意飲食,停止吃海鮮,芒果,酒類,辛辣,燒烤,油炸,火鍋,冷飲,肉類等,不要暴飲暴食。多吃一些涼性的,富含纖維,各種瓜果類,如冬瓜,絲瓜,黃瓜,檸檬,西紅柿,草莓,多喝涼開水;
護膚品選擇
1.所有長痘的皮膚都不能用精華露,滋潤面膜和各類營養霜。
2.若是問題性皮膚,首先修復敏感,再治暗瘡,然後再淡斑。
3.清爽套裝+潔膚啫喱+安瓶+黑泥:連續4個月可消除暗瘡;
4.即油又敏感的皮膚,洗臉時可用敏感潔膚霜+潔膚啫喱,可消炎殺菌抗敏感。
5.對於正在發炎的暗瘡,晚上清潔皮膚後,可將深層潔膚面膜點於暗瘡上過夜,有助於消炎,幹化暗瘡,切忌全臉塗抹面膜過夜。
★ 清爽潔面乳(太油用活膚啫喱,敏感潔膚霜+活膚啫喱針對油+敏感皮膚),
清爽緊膚水,脫角質霜,平衡修護液(催熟痘痘),蘆薈膠(刮痧,打底),滋潤爽膚水(眼膜),
黑泥面膜(10minmin)+潤膚面膜,
深層潔膚面膜,安瓶,護眼啫喱,清爽凝膠,
平衡晚霜,美白潤膚隔離霜
五、混合性皮膚的形成原因及護理重點
表現特徵
兼有油性,乾性,中性皮膚特點,通常是T字位較油,眼周,兩頰較幹(並時有粉刺發生,80%的成年男性都是混合性皮膚。混合性皮膚多發生於20歲~39歲之間)
護理重點
要控制T區油脂,保護眼周兩頰滋潤,提倡分區護理法(按偏油性,偏乾性,偏中性皮膚分別側重處理,在使用護膚品時,先滋潤較幹的部位,再在其它部位用剩餘量擦拭。注意適時補水,補營養成份,調節皮膚的平衡)(夏天參考第三項油性皮膚的選擇,冬天參考第一項乾性皮膚的選擇。)
六、色斑,晦暗的形成原因及護理重點
表現特徵
雀斑,黃褐斑,老人斑,日曬斑,化妝品色素沉著斑等;是世界美容護膚中的一大難題。
形成原因
皮膚膚色不好,色素沉澱除了皮膚的新陳代謝減弱和內分泌失調及遺傳因素以外,最主要的原因就是皮膚受到紫外線的照射,基底層的黑色素母細胞產生黑色素,黑色素進入皮膚周圍的膠質細胞,使我們的皮膚看起來灰暗變黑。當色素分布不均勻時,就形成了色素色斑
護理重點
內調:清調補,沙棘茶,玉米肽,活立多,丹參阿膠珍珠膠囊;
外部:1.防曬;2.補水;3.美白精華露;4.黑泥;5.淡妝(遮蓋)
七、黑頭、白頭粉刺的形成原因及護理重點
表現特徵
黑頭,開放性粉刺;白頭,閉合性粉刺
形成原因
堵塞毛孔的皮脂表層直接暴露在外面,與空氣,空氣中的塵埃接觸,氧化而變黑形成黑頭;角質層細胞堵塞毛孔而形成白頭;
護理重點
黑頭:用清爽潔面乳清洗有黑頭的部位,在用黑泥面膜敷,連續敷5天,每次敷3-5分鐘,會發現有黑頭的地方有明顯的改善;
白頭:一定等成熟後,粉刺針要先用酒精消毒後再用火燒後才能挑,然後抹上厚厚的蘆薈膠。(如果還不成熟可以先塗平平衡修復液,平衡修復液會促進痘痘成熟)