話說生完二胎已經六個多月沒有見到大姨媽了，從懷孕算起已經一年多了，我都忘記大姨媽她老人家長啥樣了。
生完七個月的早上，看見大姨媽她老人家好像羞澀的露了一個頭，激動的我還發了個圈，誰知道是空歡喜一場，是有一點點輕微的排卵期出血，並不是姨媽，多不幸啊，姨媽沒盼來，卻盼來排卵期出血。都是夜奶鬧的，一晚上起來七八回，神仙也止不住啊，趕緊扭頭多親幾口胖弟弟，好補償一下娘這一年多的付出。
這時真正開始恐慌了，我都一年多沒有來姨媽了，不會大姨媽已經忘記了我吧，不會大姨媽已經不知道來我家的路怎麼走的吧？（插播一個安妮演的女巫造型，是我想像中大姨媽的形象）
以前一個月不來姨媽，你甚至會開心，哈哈太美了，不用再戴該死的姨媽巾也省錢了；
當一年多不來姨媽，只剩下心慌慌，會極度懷疑自己的身體，可還行不行？還中不中用?還轉得動不？老太太哪怕再優雅，也不想過早的當一個不會排卵的老太太啊。
冷靜下來，我告訴我自己，別慌，控制住自己，大姨媽這麼久不來，肯定是有原因的，先找找原因吧！
什麼原因導致我姨媽遲遲不來呢？
——首先，我還在哺乳期，而且我這個奶媽可是很稱職的呢，二十四小時隨叫隨到，奶水好極了。
奶水可不是憑空而來，中醫認為，奶水由氣血所化生，受陰陽調控，與肝胃兩經聯繫特別緊密。
身體的精華都給上面了，下面自然沒有精華了，所以大姨媽不來也正常，而且餵奶越頻繁的媽媽，一般大姨媽會來的越晚。
——然後，我發現，二胎之後，我開始變得很乾，而且，是全線崩潰的幹，你能想到的各種角度的幹：嘴唇乾，皮膚幹，小妹妹幹，連腳後跟也幹脫了皮。
餵奶外加睡不好，可真的是把我身體的陰血都給熬完了，我拿腎精和氣血化生這麼一個大寶寶，在他生下的第一年，我再用陰血把他養大養胖養壯，幫他度過他柔軟的不得了的嬰兒期。
要知道，當一個女人陰血充足的時候，她才會有排卵期，才會有大姨媽，像我因為睡不好，已經幹到的極點，極度的陰虛和血虛，連排卵都不排了，怎麼會有大姨媽呢。
所以，要想讓自己產後的姨媽儘快恢復，我只有一條路走——滋陰補血，尤其是滋補腎陰，補肝血。
其實，很多妹子，不僅僅只是哺乳期的妹子，姨媽不來，大部分也是陰血虧虛造成的。
最高指示：陰血虧虛是姨媽推遲的最最主要原因沒有之一。
我國的中醫婦科名家夏桂成先生曾經說過：月經推遲的主要原因是陰精不充，多責於先天，同時跟後天生活習慣不好也有有關係。有很多年輕女性熬夜上網，長期缺乏睡眠，最終血海不能按期盈滿而發為月經推遲。
由於月經推遲的主要原因是陰血不足，所以，月經推遲的妹子，你觀察一下自己的身體，是不是同時也存在著帶下過少或者全無的表現呢。
一個健康的女子，她的小妹妹一定是溼潤溼滑的，尤其是到了排卵期的那幾天，小妹妹會變得更加的溼潤，甚至會分泌出像雞蛋清一樣粘滑透明無色無味的白帶，如果小妹妹太幹，多是陰血不足的表現，也是腎陰虛的一種表現，而這樣會造成排卵期的推遲，而我們都知道的是，排卵期之後的十四天左右，大姨媽就會來，沒有排卵期，又怎麼會來大姨媽呢。
這就是為什麼，我們常說，大姨媽是女人容顏和健康的晴雨表，因為有大姨媽，至少證明你還排著卵，你還有生育能力，當你大姨媽很長時間不來，甚至閉經，這說明你的生育能力也消失了。
所以，我也建議妹子們，在生育之前，請一定要調理好自己的大姨媽，使它規律，使它的量充沛，這樣不管你生育期間還是生育之後，都會變得很輕鬆。
由於，姨媽期牽扯著排卵期，排卵期又關係著我們的生育能力，關係著我們身體的陰陽、氣血、津液……這才是我們應該看中大姨媽的原因，不然，就每個月那幾兩血，姐姐幾天就長回來了。
再說回，具體來說我是如何通過滋陰補血的辦法來找回自己大姨媽的~
——首先，我每天會堅持按摩兩個穴位，太溪穴和足三裡。
穴位和經絡按摩真的對於調理女人身體特別有效，女人多思慮，而思慮傷脾，女人脾胃多虛弱，而穴位經絡按摩是可以直接作用於身體的，不用通過脾胃的吸收，所以，更適合脾胃弱吸收差的女人。
聽說高壽且保養得當的宋美齡本人，也是非常喜歡按摩的，晚年的時候，在紐約的宋美齡，有專門為她按摩身體的按摩師。按摩師後來回憶，宋美齡每天都要按摩一個小時左右，特別重視且享受身體按摩。
我也不是啥貴婦人，不僅不貴不養尊處優，還是24K純的勞動婦女，從頭到腳都武裝著人人平等、無產階級、自立更生的思想，肯定不指著別人給按摩了，自己按摩吧，我也沒有這個時間，於是我就選擇了兩個效率最高的穴位，足三裡和太溪穴。
足三裡和太溪穴，一個養後天之本， 一個養先天之本，後天和先天，一天二十分鐘左右，都齊活了！
太溪穴是滋補腎陰的，對於陰血虧虛很有幫助，經常按摩，可調理腎陰虛，使身體津液滿滿，姨媽推遲可長時間按摩這個穴位。
而太溪穴配合著足三裡，滋陰補血的效果會更好，使陰血能儘快的補充上來。
——然後，我會每天一碗桃膠羹。
桃膠羹是我的手作師傅給我做的，一開始我就是覺得這個看起來好看，沒想著有什麼效果的，沒想到，吃起來感覺特別潤，尤其是嘴唇，一瞬間就不幹了，睡好覺起來覺得皮膚也是飽滿有彈性的，非常驚喜。
我喜歡配著牛奶一起喝，味道軟軟糯糯的，咬起來一粒粒煮的完美的桃膠，嫩嫩的，還有桃花的香味，這樣喝，能飽腹減肥，也能下奶，滋陰補血的效果也不錯。因為這可不是一碗單純的桃膠羹啊，裡面有枸杞、皂角米、雪燕、枸杞、紅棗、玫瑰花等，內容可豐富了。
就是做起來有點麻煩，得花上好多功夫。手作師傅給我了做法，但那個是人家的秘方，我不能隨便抖漏，那樣太不地道了，我就簡單的跟大家說一下我理解的做法，有時間妹子們可以做做看，真的是非常滋潤且非常好吃啊。
就是把桃膠、皂角米、雪燕泡透，大約得泡個十個小時左右吧，以所有的食材都沒有硬芯子為準。然後把食材枸杞、皂角米、枸杞、紅棗、玫瑰花、冰糖除了雪燕之外放到燉鍋裡燉兩小時，最後半小時再加上雪燕，就可以享用啦！
——最後，我會每天兩杯桑葚膏（泡水），嘿嘿，桑葚膏已經喝了兩周多了，還是這個滋陰補血效果最猛了。
世人都覺得肉類補血，哪知桑葚著實是植物補血之王者啊，不過桑葚有一點不好，就是不太好消化和吸收，你看桑葚的種子就知道了，賊拉大的種子還賊拉多，這些小粒子對於脾胃來說都是負擔。
桑葚膏就是把這些不利於脾胃吸收的都過濾掉，把有益於脾胃吸收的留下來。
給大家看看桑葚幹跟我過濾掉的桑葚渣的對比，桑葚渣已經變成了紅褐色，精華都被我留下來了呀！製作桑葚膏方面，我真的是葛朗臺轉世啊哈哈哈，務必要把桑葚的最後一點點精華都榨出來。
所以，桑葚膏比桑葚更純粹，更好消化和吸收，更不容易對脾胃產生負擔。
除了這些食補和按摩，我還學聰明了，這些天，孩子睡我也睡，孩子醒我也醒，哪怕睡不著，也不看手機，眼睛咪一會兒也覺得能休息好。
滋陰，聽我的，睡好覺最關鍵了！！！
在我的努力下，我發現，到了某一天，我的身體突然開始分泌出那種又粘又滑還能拉絲的透明無色無味的分泌物，那種很久沒有見過的分泌物，很漂亮，就是我少女時期才見過的分泌物。
好像有一點點在涉及開車，可能有衛道士會來說我，不過妹子們，我們都需要坦然面對，這就是我們真實的身體啊，它們本來就是很純粹的，有時候，骯髒的是有一些人的思想，這種神秘的分泌物不僅是男女之情的完美調和劑，還是我們身體是否健康、陽陰是否調和、氣血是否旺盛的一種表現啊，接受它，觀察它，理解它，就是接受我們自己、愛護我們自己。
有了這樣的分泌物，除了象徵我的滋陰補血卓有成效，還說明什麼呢，還說明，我的排卵期快到了。我非常有信心，兩周左右，我的大姨媽一定會來！
果然，不偏不倚正兩周之後，大姨媽在一個我很有準備的上午，譁啦一下來看我了，嗯，還是熟悉的感覺，真的是很開心，中裡巴人老師說的好啊，求醫不如求已。
十年前，我得了黴菌炎症，我通過自學中醫，自救成功。
十年後的今天，二胎產後八個月姨媽遲遲不來，我又一次的通過中醫自救成功把姨媽催來了。
催姨媽，哪有什麼彎彎繞呢，更沒有什麼秘密可言，主要你是一個陰血充足的女人，那你排卵期就會來，十四天左右，姨媽不出什麼意外都會來。
與其說，這個姨媽，是你催來的，不如說，這個姨媽，是你養來的。姨媽，都喜歡會保養自己的女人啊。
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我們，下回，再見！
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