我們的脖子大部分都會暴露在外面，所以很容易看到脖子皮膚的變化，尤其是進入衰老階段時，脖子上的皮膚也會越來越鬆弛。所以大部分人都希望自己的脖子皮膚能夠緊緻、光滑、細膩。
但是很多人在照鏡子時，發現自己的脖子上經常出現一顆一顆的小肉疙瘩，很多人將這種小肉疙瘩稱之為「小猴子」。
為什麼脖子上會出現這種情況呢？這到底是什麼呢？下面我們就一起來分析一下。
脖子上長出「小肉粒」，別只顧影響美觀，可能是身體在向你控訴
激素影響
脖子上的小肉疙瘩，在醫學上稱之為「皮贅」。其實小肉疙瘩的出現於身體中的激素水平有密切的聯繫，很多女性朋友懷孕後，脖子上會出現這種情況，多半是由於懷孕後體內的激素分泌水平發生明顯變化，雌激素水平偏高。
肥胖的人出現脖子上長出小肉疙瘩的情況，也可能是由於內分泌紊亂引起的，因為過度肥胖的人更容易引發內分泌失調，所以當你的脖子上出現小肉疙瘩時，也不必過於擔心，只需要調理自己身體內分泌即可。
皮膚老化
大部分情況下，脖子出現小肉疙瘩存在於中老年人群身上，這是由於隨著年齡逐漸增長，皮膚也會逐漸進入老化的狀態，很可能會產生老年斑，或者是其他問題。
所以就會形成這種小肉疙瘩，如果你發現自己的脖子上出現這種情況不必過於擔心，如果是年齡問題引起的，只需要進行適當的保養即可。
淋巴炎症
我們的脖子周圍分布著很多的淋巴系統，淋巴是我們身體內非常重要的排毒和免疫系統，對身體健康至關重要。
如果平時體內毒素垃圾堆積過多，無法正常排洩，就會導致淋巴排毒系統出現異常，最終引發炎症，這樣也可能導致身體堆積過多的毒素和垃圾。
如果你感覺自身的免疫力比較弱，並且感覺喉嚨部位經常出現不舒服的情況，並且臉上經常出現痘痘，需要及時為身體排排毒。
脖子上出現小肉粒，該如何緩解呢？
首先，一定要注意個人衛生。有些人脖子上經常出現小肉粒，與平時不注意個人衛生也有密切聯繫，因為脖子上毛孔被堵塞時，也會長出痘痘粉刺等情況，所以每天在洗臉的時候，一定要注意清洗自己的脖子，秋冬季節出門可以帶上圍巾。也能減少有害物質附著在脖子皮膚上，保持毛孔的清潔，降低痘痘的出現機率。
其次，調節自己的生活習慣。很多人之所以出現內分泌失調的情況，與飲食習慣和生活習慣有密切聯繫，所以一定要及時調整，飲食上少吃油膩辛辣刺激的食物，多吃一些清淡的飲食，更有助於維持內環境的穩定。除此之外也要保證充足的睡眠，加強體育鍛鍊，才更有助於排毒和代謝。
最後，調整自己的情緒。經常發脾氣焦慮不安的人更容易導致內分泌失調，久而久之也會影響身體的淋巴排毒系統增加身體患病的風險，希望大家一定要調整自己的心態，保持積極樂觀的心情，才更有助於維持身體內環境的穩定。每天笑一笑更有助於健康和長壽好的情緒也有助於身體健康，增強免疫力和抵抗力，為健康保駕護航。
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