【來源：pclady】
所謂「上鏡胖十斤」，演員們為了在鏡頭裡更好看，都需要維持偏瘦的身材。秦嵐就曾經在採訪中說過：「真正上鏡的演員，私底下看瘦得跟鬼一樣。」
一直被稱為「腿精」的孫怡擁有一雙又長又細的腿！但就在最近的一段視頻中，孫怡的雙腿簡直讓PC醬震驚！視頻中的孫怡穿著黑色長款衛衣，露出自己的大長腿。但這雙腿完全可以用「骨瘦如柴」來形容，感覺輕輕一折就要斷了！
不過PC醬覺得有兩個原因造成了這樣的視覺效果，一是孫怡當時穿了一雙黑色的絲襪，會讓她原本的腿顯得更瘦。二是角度問題，可能俯拍造成了鏡頭的畸變。
翻看孫怡之前的照片，她的腿並不想鏡頭中的那樣瘦到變形，穿著長筒靴的雙腿雖然纖細，但還是有肉存在的！
其實在女孩的眼中，「腿精」並不是說雙腿越細就越好看。在如今的審美中，「腿精」需要符合這幾個標準：
① 腕線過襠
腕線過襠指的是在站立時，雙手垂直向下放於身體兩側，腕線超過人的襠部。這是檢驗大長腿的一種標準哦~關曉彤就是「腕線過襠」的典型例子，她那雙大長腿真是讓人羨慕！
超模雎曉雯穿著泳衣時，能明顯看到她的腕線過襠了吧！他不僅雙腿秀場，連兩條手臂也是又細又長！PC醬只能感嘆，這就是老天爺賞飯吃啊！
② 腿型好看
腿可不只是長就好看，腿型也很重要！O型腿、X型腿、XO型腿都不能稱之為「腿精」，像李聖經這樣雙腿又長又直才能說是好看，連側面看她的腿部線條都是一條直線！
要說「腿精」，怎麼能不提「南韓腿精」宣美呢！她的腿部線條也非常好看，正面看宣美的腿型就非常直。很多人因為小腿外翻的原因，會讓小腿部分看著非常彎曲。而宣美的小腿就完全沒有這個問題！
③ 腿部肌肉
PC醬說的可不是那種大塊的肌肉哦~而是會讓腿部看上去更加緊實的那種肌肉！就像鍾楚曦這樣，雙腿瘦而不柴，腿部的線條非常好看，有一種力量美在其中！
常年跳舞的Lisa也擁有一雙這樣的美腿，看著十分纖細但充滿了力量！尤其是跳舞的時候，一雙大長腿真的太有魅力了！
想要變成「腿精」，除了先天條件之外，後天的努力也很重要！PC醬推薦3個在家就能做的動作：
動作一：雙手在腦後包頭，並微微抬起頸部。雙腿做踩自行車的動作，注意每一下都要踩到底，腳背稍微繃直。30次為一組，每天做3組。
動作二：側臥在瑜伽墊上，用手肘支撐起上半身，左腿向上抬起，並且儘量抬到最高，右腿則保持不動。做完20次後換另一條腿，一共做4組。
動作三：身體仰躺著，雙手放在臀部下方，雙腿抬起，腳尖繃直。雙腿一前一後相互交叉，注意腹部也要用力。30次一組，一共做3組。
瘦並不是好看的唯一標準，光滑的皮膚、緊緻的肌肉還有優美的線條都是「腿精」的必備要素！不過PC醬提醒一句：什麼樣的好看都比不過健康哦~