外遇是指有婚姻關係的其中一人，與配偶以外的人發生超出友誼的關係，也稱作婚外情、出軌。英文稱為Affair，是源自拉丁文的adulterium，有損壞名譽之意。婚外情對婚姻說可以說是一場劫難，成果是致命性的。婚外情會摧毀夫妻雙方之間的信賴，讓原本相愛的個人變得相互憎惡，而相互憎惡無疑是婚姻最大的殺手鐧。
以下是心理學家們總結的種種婚外情緣故。
外遇心理學——婚外情是怎麼產生的？
心理學家通過研究發現，平常伶仃感是造成婚外情的主要緣故。當夫妻中的一方無法與另一方分享生活中大大小小的事情，或者是傾吐後無法得到理解，密切友好的交流在兩人之間難以開展，伶仃感便會油然而生。這時候一旦得到婚外情的機遇，感到伶仃的一方就自然地出軌了。這也是為什麼異地戀最容易發生出軌問題的緣故之一。
心理研究表明，在人際來往中，人的需求可否被滿足直接影響著人們之間的關係。假如需求得到滿足，打交道的人之間的情感聯絡就會增強。反之，假如得不到滿足產生絕望之感，就會削弱人們之間的關係，乃至令人們之間的關係疏遠或停止。人們常說「酒逢知己千杯少,話不投機半句多」，說的就是這個情理。對方的思想滿足了你的需求和喜好，關係增強，談話得以持續，相反，二人的想法格格不入，談話立刻會停止。在夫妻關係中，同樣適用這一原理，假如一方在生理或心理上的需求長期得不到滿足，就也許招致婚外戀的產生。
由於過分枯燥而產生厭倦，進一步造成情變也是婚外情發生的一大緣故。日常生活是非常瑣碎無聊的，結婚時間久了雙方的熱誠開始冷卻，也忽視了在生活中產生情調，這種情況分外容易令人感到厭倦，因此尋找婚外情的刺激。這種情況下，應當做個有心人，時時在生活中製造一些小驚喜，以此調劑日常生活的乏味。
小吵怡情，大吵傷心。雖然以往有人強調說,，夫妻之間偶爾吵吵小架，可以推進雙方之間的情感溝通。可是，假如吵起架不加節制，口無遮攔地什麼話都說，對伴侶說可能造成很大的心理損害。雖然都是一時氣話，但很傷情感。人都是情感動物，都傾向和平喜樂，也都有脆弱的時候，假如長期在吵架中被傷害，被傷害的一方很可能由於無法忍耐損害而拋棄另一方，乃至積極去尋找婚外情。
1、學會忍受寂寞、排遣寂寞。
2、不要封閉自己，不斷提升你的價值，只有這樣才能發揮你的魅力，抓住對方的心。
3、多發現對方的優點，尊重和愛慕對方。
4、當出軌無法控制地發生以後，就要小心謹慎地處理好這種關係，努力將傷害降到最低。謹慎選擇。
為什麼我們會出軌？
為何幸福的人會外遇？
談到「不忠」時，我們真正指的是什麼？是一次邂逅，一場戀愛，性交易，聊天室聊天，又或者是按摩店的終極服務？
為何我們覺得男人出軌的原因是無聊和恐懼親密，而女人卻是寂寞難耐和急需親密？
出軌必須是一段關係的終結者嗎？