胸罩太緊容易傷害胸部，女人選購胸罩可以參考這三個要點

　　胸罩是女性的貼身衣物，穿胸罩不僅可以固定胸部，以免走路動作過大，影響胸部健康，還可以支撐胸部，提高女性魅力。不過，穿胸罩不能過分追求胸型好看，勒得太緊，而是要舒舒服服的。

　　胸罩是女性必須穿的貼身衣物，要是長期不穿胸罩的話，很容易導致胸部下垂，而且無法固定乳房，容易導致女性走路或活動身體時胸部亂顫，對自身形象和乳房組織造成損害，因此，女性應該穿適合自己的胸罩，如果穿著太緊，會導致胸部損傷，甚至出現一些乳房疾病。為防止乳房損傷，女性平時購買胸罩時，一定要多上點心。。

　　胸罩太緊對胸部的危害

　　胸罩太緊對胸部的傷害很大，會使女性感到呼吸困難，會使乳房下部邊緣出現勒痕，引起疼痛感覺，同樣會壓迫乳房，造成堵塞，容易引起乳腺炎，乳腺增生等疾病。所以說，一定不要穿太緊的胸罩，平時選購胸罩可以從這三個要點入手。

　　1、根據尺寸大小：按罩杯選擇

　　胸部形狀和大小因人而異。因此，女性要根據自己的胸部尺寸購買胸罩。如果對自己的尺寸和罩杯不了解的話，可以在去內衣專賣店購買時，讓店員幫你測量一下，了解了自己是什麼罩杯，就可以知道自己穿多大的胸罩了。

　　2、保持舒適度：選純棉

　　女性日常穿胸罩的時間很長，從早晨穿胸罩到晚上回家後脫掉，這段時間至少需要佩戴10個小時。所以如果購買的胸罩材料不好，穿久了肯定會感到很不舒服。比如說穿蕾絲胸罩，就很容易刺激胸部脆弱的皮膚，引起胸部瘙癢問題。

　　建議在買胸罩的時候，要選擇純棉質的。另外儘量不要購買蕾絲內內褲，化學纖維材質的也儘量不要購買。

　　3、顏色：不要選太深的顏色

　　胸罩有很多種顏色，甚至有些胸罩一款就有好幾種顏色。在購買胸罩的時候，最好不要購買深色的，比如說像紅色、深藍色、彩色等等顏色。因為深色的胸罩使用的布料，成分裡面含有大量的染色劑。要是買回來的胸罩質量不太好的話，就很容易脫色。脫色之後，這些髒東西都會粘在胸部皮膚的表面上，如果不小心進入乳頭，很容易導致乳頭髮炎。

　　因此，選購胸罩時，還是選擇淺色的比較好，而且淺色的胸罩更好搭配衣服。

　　正確佩戴胸罩的技巧:

　　1、用手聚攏

　　穿戴好胸罩之後，注意用手把胸罩外面多餘的肉塞進胸部內，使胸部更容易與胸罩相貼，避免出現空杯的情況。同時，把胸部兩側的肉放進胸罩裡面，還可以避免出現副乳。

　　2、調節肩帶

　　當你扣好胸罩扣子之後，要記得調整肩帶，因為女人們的乳房有時候會出現變化，比如說月經前會有乳房脹痛的情況，那是乳房會變得稍微大一些。如果不及時調節肩帶的話，胸罩穿起來就會覺得特別勒，肩膀就容易勒出紅印，導致肩膀疼痛。

　　扣好胸罩扣後，記得調整肩帶，因為女性的胸罩有時會發生變化，比如在經期前會有胸部脹痛的情況，那時候胸部會變得比平常稍大些。如果不及時調整肩帶，胸罩穿上會感到特別緊，肩膀很容易被肩帶勒出紅色的印記，造成肩部疼痛。

　　為了胸部的健康，除了要正確佩戴胸罩外，還要注意佩戴的時機。因為無論你買的胸罩多麼昂貴、多麼舒適，穿久了都會出現不舒服的感覺，會讓你有一種胸部被束縛的感覺。因此，下班回家要把胸罩脫下來，讓乳房的皮膚可以自由呼吸。特別是晚上睡覺時，更不要穿胸罩。另外女性的胸罩每三個月或半年更換一次。