「我對不起老婆。結婚20年，沒辦法給她想要的幸福。」王先生有早洩問題，做愛不到一分鐘，最近更嚴重到出現陽痿現象。
我心想，這對夫妻婚姻關係應該很緊張吧，老婆想必很不滿，才會讓他如此愧疚。另一方面我也不禁揣想，只是早洩又不是外遇不顧家，怎麼會把性不滿足看得這麼重？他們的問題應該不只是早洩吧！王先生講述他自慰時，想要多久就多久，獨獨和老婆做愛，20年來都是一分鐘以內結束，只要解開老婆這個焦慮源，王先生應該就能在做愛的時候，展現出自慰的控制能力。
「你為什麼會有對不起老婆的感覺？」
王先生仰望天花板，思考了一會才開口說話：「老婆是我20年前出差認識的，她心思單純，我們交往沒多久就結婚了，我是她唯一的男人。她是個很好的女人，我發誓一定要好好對她，給她幸福。第一次做愛，我很緊張，怕傷到她，在這之前我只有過兩次性經驗。所以和她的第一次，慌慌張張，才剛進入就射了。老婆沒經驗，她可能以為做愛就是這樣吧。但我覺得自己這樣，根本沒辦法讓老婆享受做女人的樂趣，心裡一直覺得對她很抱歉。
後來，生了兩個小孩，我還是沒辦法做久一點，壓力越大就更不想做，我們的性生活漸漸變成一個月一兩次，最近這兩年，甚至少到一兩個月才做一次。我每個禮拜會自慰一兩次，就是不想和她做愛。」
我越聽越模糊，因為一點也聽不出，王太太的不滿到底在哪裡。
「老婆有抱怨過什麼嗎？」我忍不住打斷王先生問道。
「她很保守又害羞，不會主動講這些事的。」
「阿！她都不說，你怎麼知道？」
「感覺的阿。我覺得她的性慾越來越強，女人嘛，從20歲活到40歲，懂得越來越多，開始知道男人會做多久，那她一定會想要久一點嘛，每次都剛開始就結束，她一定不會滿足的。
她和她那些女生朋友都會討論性生活，以前不懂的現在都知道了。幾年前，有一次她跟我說，她最好的朋友因為老公性慾強，搞的她很累，一個禮拜要兩三次，每次都快一個小時，害她隔天上班精神都很差，她覺得那個朋友很可憐。你說，我老婆怎麼會講這些給我聽？一來就是要告訴我，她知道別人都可以做很久，二來就是想問我為什麼時間這麼短阿！
還有一次，她又跟我說，她朋友很好笑，都會在老公出差前逼老公『繳械』，一定要搖到射精，免得老公出去瞎搞。然後就對我說，還好我性慾不強，一定不會亂噴，不然我一天到晚出差，她就慘了。她這樣講，也是在暗示呀，暗示我不是正常的男人。」
「那你怎麼回應？」
「沒回應。就是聽一聽，沒講什麼。但後來我每次出差前，就會去找她做愛，交功課吧，讓她安心。每次做愛，我心裡就會冒出老婆說『好朋友的老公做很久』這件事，就一直覺得對不起老婆。每次射精我腦子裡就會出現『對不起』三個字，覺得當不了她想要的男人。平常也會躲著她，老實說，她只要抱我、摸我，我就一直覺得對不起，只想逃。」
王先生一直以來面對性壓力的方式就是逃跑。只要一做愛，小弟弟就趕快射完了事，甚至乾脆不勃起，就不用面對時間太短的問題，陽痿是一種更徹底的逃跑。
如果想要改善早洩，就得傾聽太太的真實心聲，不要再用「我覺得」，增加自己無形的壓力。再者，可以用雙手代打，把前戲做好做足，好好抱抱老婆，感受倆人的親密，消解虧欠的感覺。
「這樣吧，如果你真的覺得對不起老婆，那就鼓起勇氣好好跟她道歉，嘗試把多年的虧欠都說出來，把你想讓她幸福的心意說出來。嘗試撫觸老婆，用手愛一起探索她想要的性福，解除心裡的壓力，不要再逃跑了。」
此處省略三千五百字.
一周後，坐在會談室等我的，是手牽著手的王先生和老婆。一對年近五十歲的夫妻，雙眼堆滿笑容望向我，我知道王先生不會再逃跑了，而老婆應該也得到了想要的幸福。
作者簡介_曾寶穎 博士心理學博士。 心向性心理研究中心 負責人。專攻性愛心理與女性心理。2000年開始帶領性愛成長團體，2006年與性學夥伴共創「賽斯性教育中心」，開辦「口愛工作坊」、「性愛按摩工作坊」、「親密接觸工作坊」、「性愛溝通工作坊」，在臺灣帶領超過百場成人性愛工作坊。並以結合心理疏導、性技巧與情感調和，以性愛諮詢的方式，協助夫妻提升關係品質。
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