枸杞大家都知道它是一種營養價值豐富的溫補性食物，有著滋補明目，補肝腎，強筋骨的功效。尤其是對於身體亞健康狀態，每天堅持喝點枸杞有助於保健養生，而且對於骨質疏鬆和腰腿疼痛的人，平時多吃枸杞也有著很好的緩解治療功效。
其次就是生活中有很多人習慣用枸杞來泡水飲用，尤其是對於肝臟不好的人，肝臟功能受到損傷，就不能夠幫助身體進行正常的排毒解毒工作。大量的毒素在肝臟內堆積，不僅傷害到肝臟的健康，也會威脅到人體的健康安全。所以可以通過多喝枸杞水，有助於養肝護肝，而且枸杞中的營養成分對於肝臟細胞的修復和再生有著很好的功效。而且再加入另一種食材，更有助於去除肝臟內的毒素垃圾，給肝臟來個大掃除，幫你的肝臟洗洗澡。
枸杞和「它」泡水喝，幫助肝臟排出毒素，給肝臟做個「大掃除」
它就是蒲公英和決明子，用這兩種食材加枸杞一起，用水煮沸。兩都適合的溫度，每天堅持服用，有助於排除肝臟內的多餘毒素垃圾，起到養肝護肝的功效，幫助肝臟細胞的修復和再生，同時有助於加快體內的血液循環和新陳代謝速度，每天堅持服用，有助於肝臟的慢慢恢復，尤其是對於肝臟不好的人，生活中儘量每天飲用，或許能夠讓肝臟好受一些。
雖然枸杞對人體有著很好的保健養生功效，但是因為它的局限性，枸杞並不是適合所有的人適用。對於體質陰虛的人來說，食用枸杞的時候一定要注意用量，過度服用的話，可能會出現反效果，引起上火。而且估計中含有的維生素和鐵元素，對於感冒發燒腹瀉腹痛的人來說，也要少食用。因為枸杞屬於溫熱性的滋補食物，如果過量食用，可能會加重病情。
最後小編溫馨提示大家在泡枸杞的時候。水溫儘量不要太高，保持在40度左右就可以了，溫度過高的話可能會破壞枸杞中的營養成分，不僅身體吸收不到，其中的營養，可能也會導致浪費。而且適量的放上一天就可以，而且也不要浸泡太長的時間，避免枸杞營養大量流失。可以稍微清洗一下再浸泡。