馬來西亞女生，精緻面容＋完美身材，「螞蟻腰」使人羨慕
文/西瓜霜
導語：現在的人們，每天大多數的時間都是坐著度過的。所以健身其實是我們一個很好的選擇，健身可以讓我們全身都動起來，不僅可以讓身體得到充分的鍛鍊，還能緩解工作一天帶來的壓力，釋放不愉快的情緒，讓人每天都能擁有一個積極樂觀的狀態。馬來西亞女生，精緻面容＋完美身材，「螞蟻腰」使人羨慕.
圖上的女生來自馬來西亞，名字叫做cherry，曾經是一名空姐，現在的職業是一名模特，這兩個職業，不管是哪一個，對身材和長相都有很高的要求，這也能從側面反映出，她是一個顏值高、身材好的女生。曾經還是空姐的時候，她就因為長相精緻，身材火辣被評選為公司中最有吸引力的空姐。
空姐這個職業每天都需要飛來飛去，空閒時間並不多，但她又是一個酷愛運動的女生，所以，只能在工作的空閒時間進行健身，而且瑜伽也是她非常喜愛的，她認為瑜伽不僅能幫助她很好的塑形，還能提升整個人的氣質。好身材總是留給努力的人的，堅持健身和瑜伽，讓她的身材非常的纖細，尤其是她的「螞蟻腰」，更是讓不少女生羨慕。
離開空乘這個職業後，她憑藉自己完美的身材和出色的長相，順利地成為了一名模特，當時辭去空姐這份職業也是因為，經常會有模特公司的邀約，一方面她認為自己也想嘗試不同的職業，另一方面她覺得，模特有更多的空餘時間，讓自己進行健身鍛鍊。
成為模特後，她為了能有更好的身材，收穫更多人的關注，她把大量的時間都用在健身上，每天都會進行一小時的鍛鍊，她也不會讓自己只局限在有氧訓練上，而是會結合這力量訓練進行，所以她的身材不僅纖瘦，還有著完美的曲線。而她也真的憑藉著好身材和出色的長相贏得了不少人的關注。有著150多萬的粉絲，還經常受邀拍攝一些雜誌封面，為旅遊公司做代言，這也讓她有了不菲的收入。
好身材從來都是留給有準備的人的，今天我也為大家分享一個減肥塑形的動作，有想法的女生可以練起來。
單腿臀橋：
平躺在地面上，雙手放在身體兩邊，彎曲膝蓋，雙腳踩在地面上，將一條腿向上抬起，利用腹部的力量，將臀部和下背部頂起，離開地面，至頂點之後，堅持2秒，放鬆腰臀，讓身體落下，然後重複。
（圖片來源於網絡，侵刪）