俗話說「韶華易逝，紅顏易老」，隨著年齡的增長，女性衰老的速度也會越來越快。
第1個階段是25~35歲，這個階段如果沒有做好護膚工作的話，就容易出現皺紋；第2個階段是36~45歲，這個時間段不僅皮膚衰老加速，身體的各項器官也會逐漸退化；第3個階段是45歲到55歲，這個時候的女性大部分相繼進入絕經期，而衰老速度也會越來越快。
到了一定歲數之後，很多女性都開始用或吃一些抗衰老的護膚品、滋補品，希望能延緩衰老。
其實要想做好保養工作，不一定非要用一些抗衰老的護膚品，今天就給大家介紹幾種簡單又實用的保養方法：
1、補充體內水分
日常飲用足夠的水，每天以6-8杯為佳，平時還可以喝果汁、礦泉水、茶水等，而綠茶富有抗氧化物，可以幫助抗衰老。還有適當給臉面用蒸汽燻蒸，給面部補充水分，或用保溼噴霧於臉面，純淨水加幾滴檸檬汁，裝進小瓶，當作噴霧使用，以減少臉部表面水分散發。
2、注意飲食調養
早餐喝些豆漿，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當吃魚和瘦肉平衡飲食。要戒除煙、酒，儘量不喝咖啡、濃茶，少吃煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物，可以滋潤肌膚。
3、護膚品的使用
每次潔面後使用適合自己膚質的護膚品，達到淡化皺紋的效果，尤其是面部已經出現皺紋的朋友，選用抗衰老的面部緊緻精華液，提拉緊緻肌膚，可以有效的淡化皺紋，使肌膚光滑細嫩。
4、面膜美容
把去皮後的香蕉放在器具裡攪拌，加入半匙橄欖油，均勻的混合在一起，塗抹在臉上，有祛皺紋的作用。還可以使用雞蛋黃，加一勺蜂蜜和酸乳酪均勻攪拌，放入一些麵粉，適量的膠原蛋白，塗於面部，一段時間後洗去，再用兩勺蘋果灑的水洗一次，長期使用可以幫助減少皺紋，使皮膚光潔柔滑而富有彈性。
5、補充酵素
酵素其實就是酶，也稱為生物催化酶，生物體代謝過程中幾乎所有的化學反應都是需要「酶」的催化。
賽貝露紅棗枸杞飲品，嚴選本地特產臨澤小棗鮮棗，和本地特優級紅枸杞，經恆溫多段連續式發酵技術研製而成，能輔助抗衰老、淡化細紋。