乾貨｜換季護膚需注意什麼？最實用的換季護膚tips 請查收

隨著天黑得越來越早，氣溫也逐漸轉涼對於有些女生來說，換季可能要面對一件極為糟心的事情，那就是皮膚過敏！這換季時，在護膚上有哪些需要注意的事兒呢？

避免刺激性的保養產品

因為氣候的轉變肌膚也變得比較敏感，如果在沒有試用過的情況下一味地使用「當季」或「高效」產品，太多不必要的成份反而會造成肌膚負擔，進而引發過敏問題，所以在換季時刻，要避免化學性或高濃度的保養品，化繁為簡才是這個季節的保養關鍵，才能讓肌膚安然度過這個不穩定期。

補水、鎖水同樣重要

保溼其實是「補水」和「鎖水」兩件事，我們常常都專注在補水，卻忽略了鎖水的重要性，在潮溼的春夏季節還好，但是一旦進入乾燥的秋冬季節，只是補水是沒有辦法滿足肌膚需求的，因為氣候變幹水份更容易流失，所以「鎖住水分」才是關鍵，在這樣過度的換季季節，就要選擇高保溼功效的保養品，才能讓你的肌膚在後續得以健康穩定。

加強調理以增加抵抗力

除了日常的保養程序之外，飲食也是換季保養的重要環節，需要多補充水分、蔬果並避免辛辣食物，也可以另外攝取營養錠來加強，以調理身體才能增強低抗力，讓肌膚在面對氣候的轉變時也能保持穩定。此時應多攝取維生素C，能有效對抗皮膚乾燥與臉色暗黃，並增加肌膚的抗氧化能力，預防衰老。

還需要注意些什麼

儘量避免使用香皂、肥皂。皂類對皮脂的去除能力很強，會引起皮膚乾燥。避免可能引起過敏的護膚品。另外避免用過熱的水清潔皮膚，減少刺激皮膚的可能性。此外，有時候自來水中的氯離子也可能是肌膚敏感的元兇。對此，可以用煮沸的方法去除一部分，也可以加裝淨水裝置。