不知道你們會選擇早上洗頭還是晚上洗頭
反正帥的人是一定會早上洗的
晚上洗完頭睡一覺的髮型還能看嗎
但是
拋開發型不講
早上洗頭到底好不好
？？？
早上洗頭有個好處，可以把睡了一晚上亂糟糟的頭髮理順，去汙漬，清理頭皮，一整天都精神抖擻，再也不用擔心約會時因為頭髮問題而引起尷尬。可是你知道嗎？早上洗頭對身體並不好~
一大早起床後，人的身體機能剛剛甦醒，血液循環並沒有那麼快恢復到正常值，人體的血液運行也比較緩慢，並且此時頭部的皮膚還比較敏感。一旦洗頭遭遇水的刺激，特別是涼水，會加速腦部血液的循環，加快腦部的正常血液供給，給腦部血管造成較大的負荷，可想而知，這樣並不利於健康。
如此說來，早上洗頭對身體確實不好，不過在特殊情況下怎麼辦呢？比如在某些重要場合你希望自己的形象可以再好一點，而洗頭是比較直接的方法，可以讓自己的髮型和精神面貌都大為加分。
遇到這種非洗不可的情況，你該怎麼辦呢？如上文所述，早上洗頭切勿在剛起床的時候，最好是洗臉刷牙、稍作休息以後，等血液恢復到正常值，感覺身體舒適平穩之時再洗。專家提醒，如果你有早上洗頭的習慣，一定要注意擦乾或用電吹風吹乾再出門，避免寒邪和溼氣乘虛而入，出現頭痛等問題。
因此，一般來說，並不建議早上起來洗頭。如果平時我們注重保養頭髮，就不用過於擔心早上起床後的「雞窩頭」會影響一天的心情啦！
▼ 保持頭髮乾淨
夏天的溫度比較高，人體出汗也多，頭髮容易油膩、髒亂，因此要注意保持頭髮的乾淨度，潔淨的髮根有助於自然地支撐髮型。此外，要選擇適合自己發質的洗髮水，這樣能迅速地補充頭髮所需的養分，滋養髮根。
▼洗頭次數少一些更好
如果頭髮本身不算油膩就不要每天都洗頭了，因為洗頭會導致毛鱗片張開，毛鱗片從張開到閉合，這個過程難免有一些損耗，所以天天洗頭不利於發質更好。但是有些人頭髮出油厲害，那麼可以每天洗一次頭，因為保持清潔比毛鱗片的損耗重要多了。
▼ 養腎也有益於護髮
此外，頭髮與腎的關係密切，頭髮營養不良，突然出現乾枯、發黃、變白脫髮等現象時，可能是由於腎虛導致的。腎主黑，可適當吃些黑色食物補腎養發，比如黑米、黑芝麻、黑豆等。但要注意的是，頭髮天生偏黃，或雖變黃但發質柔潤有光澤，或遺傳性少白髮者，不要盲目對號入座亂補腎。
來源：人民日報、成都商報（本內容版權歸原發布機構和作者所有，如涉及侵權，請聯繫我們，謝謝！）
編輯：丹丹
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