艾草精油是從艾草的葉子、莖的提取物,擠壓法和溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質,一般為淺黃或綠黃色。天然艾葉萃取精煉而成,外觀為淺黃或綠黃色。溫經通絡,益氣活血,祛寒止痛,改善局部循環,增加免疫力。塗在穴位上或患處,反覆揉搓至吸收。
艾草精油是由艾草裡提取的精華萃取而成,其配合艾灸使用療效很顯著,天然艾葉萃取精煉而成,外觀為淺黃或綠黃色。溫經通絡,益氣活血,祛寒止痛,改善局部循環,增加免疫力。塗在穴位上或患處,反覆揉搓至吸收。
常供萃取精油的艾草品種,主要分布在地中海型氣候區。植株可長到80~90公分高。花朵毛茸茸。葉片柔軟灰綠、莖幹紫紅,乃利腦、利循環的象徵。與中國艾葉(莖幹不紅、含酮量較少)是同屬不同種。如果你拿到的是中國艾草精油,那麼其含酮量則相對較少。
艾草為菊科艾屬,屬名「Artemisia」乃指希臘神話的月亮女神(即羅馬神話中的黛安娜),她總是獵裝打扮、手持弓箭、旁有鹿陪伴的形象出現。希臘人常以鹿來獻祭月神,因為鹿的纖細靈慧,呼應其女性特質,故艾屬(「月神」屬)藥草對女性多有巨大療愈力。
艾草精油呵護「月亮女神」
中醫認為在滿月時月經來潮者,鮮少會不孕,似乎受月神庇護,得到宇宙的盈滿生機能量。另外,接近滿月時生產,多能順產。同理,艾草精油適用於臨盆階段,可助產並帶來月神的祝福與庇護。
艾草油也適用於面膜、護膚、護髮,即能美容保養,又可凸顯陰性柔美特質。
艾草能讓人變得如月神般輕盈靈慧,如月光般皎潔溫柔,適用特別需要表現細緻感時,比方新進芳療師初次學習按摩手法,可用艾草讓皮膚變柔軟、感官更纖細、身體線條變靈活。且所含倍半萜烯、倍半萜醇,可帶來與自己在一起的能量。
月神呼應生育力,同時也展現創造力,艾草能讓頭腦清明、視野擴大、創意無限、文思泉湧,所以適合創作瓶頸、腸思枯竭,或者構思提案時使用,艾草是藝術家用油!
艾草精油適合用於腹部陰道,強化女性生殖機能。舉凡少經、經痛、血塊少、更年期等問題都適用。艾屬中的龍艾、南木蒿也常拿來處理經痛問題,不過效果都沒有艾草好。
中醫認為在滿月時月經來潮者,鮮少會不孕,似乎受月神庇護,得到宇宙的盈滿生機能量。另外,接近滿月時生產,多能順產。同理,艾草精油適用於臨盆階段,可助產並帶來月神的祝福與庇護。
艾草精油一般被用來泡腳泡浴和艾灸。
艾草精油泡腳具體方法:45-60度熱水入浴盤淹到足踝即可,滴入3-5滴艾草精油,以毛巾圍住浴盤泡腳15-20分鐘。若有手腳冰冷症狀,建議延長至25分鐘,水溫降則加入同比例熱水及艾草精油。
艾草泡腳的幾個小驗方:
艾草精油加姜可治風寒感冒、關節病、類風溼、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
艾草精油加紅花可改善靜脈曲張,末梢神經炎,血液循環不好,手腳麻或瘀血。
艾草精油加鹽適用有火,常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。
艾草精油加花椒20粒,適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
主治功效
艾草精油的主治功效,理氣血,溫經脈,祛寒溼,止痛,抗菌,消炎,激勵消化腺,鎮咳化痰,促循環,補氣,提升免疫力。稀釋後取適量塗抹在所需部位,以打圈按摩的方式直至被皮膚完全吸收,以一個月為周期,每周連續使用5天停2天或者連續3周停一周的方式進行,可長期使用。
痛經:艾草精油經稀釋後取適量在下腹部進行按摩,可以溫經脈促進腹部血液循環,具有很好的通經效果,緩解由於宮寒引起的經痛問題(可在經期使用)
肩周炎:艾草精油經稀釋後取10滴肩頸部進行按摩,能夠有效緩解肩頸酸痛
鎮咳化痰:艾草精油經稀釋後取2滴在喉部、5滴在胸部進行按摩,可以化痰、緩解咳嗽
促進消化:艾草精油經稀釋後取5滴左右在腹部進行按摩,能有效促進消化系統的正常運作
提升免疫力:艾草精油經稀釋後取20滴左右按摩尾椎以及脊柱2側,或者各取5滴左右於腳底按摩並且配合泡腳,長期使用能夠補氣、有效提升免疫力
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