導語：人體在每天都需要攝入各種食物才能夠補充人體每天所需要的能量。在當食物進入人體之後，就會通過腸胃的蠕動而被人體所吸收，當營養物質被吸收完畢，就會有沒有吸收掉的殘渣，垃圾，或者毒素就會通過腸道被排出體外。但是，如果腸道功能不好，毒素殘留在身體裡的話，在可能就會導致大便無法成形。這對身體有什麼影響？
一、大便不成形屁又多怎麼回事？也許和你想的不一樣，不妨一起來看看
1、飲食不當
我們每天都要吃各種各樣的食物來補充身體所消耗的能量，但是如果我們不注意的話，就有可能會吃一些不乾淨的食物，這就會直接導致細菌進入我們體內，破壞我們身體的平衡。這樣的話，就會引起腹瀉、腹脹等問題。因此，它可以說是直接影響腸胃的吸收和消化，也是不利於其正常的運轉。
2、壓力大
如今在這個資訊時代，人們的生活方式也在隨著社會的發展而日漸加快，為了生存，越來越多的人都會承受著形形色色方面所帶來的壓力。他們需要照顧家庭，忙於工作，還得還清汽車和房屋的貸款。每個月的費用都是一大筆錢。這樣的話，壓力就會特別的大，所以也就無暇顧及自己的生活習慣是否健康。或者，為了節省時間，他們就會選擇一些快餐，比如方便麵和麵包。那麼如果這種情況長期發生，無疑是會對胃造成損害的，當然也會使大便不會成形。
二、 如何調理自己的腸胃？
1、有規律地吃早餐
許多人都不喜歡在早上吃早餐，而因為一個上午的工作之後，他們中午就會覺得很餓，所以他們會吃很多東西。這樣一飽一餓得，就很容易會給腸胃造成很大的負擔，當然也會影響腸胃的吸收和消化。久而久之，也容易引發胃病。所以建議平日三餐要準時吃飯，如果早上不能及時吃飯，也可以吃一些麵包和牛奶墊墊肚子。
2、少吃刺激性食物
建議我們在日常生活中對自己的飲食習慣加以重視，事實上，我們喜歡吃這種辛辣的食物是因為我們覺得它的味道很鮮美，口感也很棒。但是它是對我們的腸胃有著很大的影響的。所以我們應該管住自己的嘴巴，多吃一些溫和的食物來保護自己的腸胃。這樣，我們的排便也會變得越來越正常。
3、養成不吃夜宵的習慣
許多年輕人都喜歡熬夜，所以他們會在深夜來一份夜宵。雖然他們滿足了自己的吃東西的快樂，但是這對他們的腸胃是個很大的負擔，嚴重影響著他們的正常工作和生活。所以建議在晚上8點以後就不要再吃東西了，長期以往不吃夜宵會逐漸養成習慣，這樣無疑會使身體變得越來越健康。
4、早上起床後喝一杯蜂蜜水
蜂蜜水不僅能美容養顏，還有養胃的功能。還能使胃感覺溫暖，修復胃黏膜。因此，早上喝一杯蜂蜜水或溫開水對身體是有好處的。
5、飯後不要運動
有的人在吃飽飯之後會覺得很撐，想通過運動來促進食物的消化，減輕自己身體的負擔，但是對身體不好，還可能會引起胃下垂。
胃的健康與否，和我們身體的健康是密切相關的。所以建議在日常生活中要做好預防工作，愛護自己的腸胃，也能使自己的身體越來越健康，從而擺脫疾病的困擾。