如果有這樣的徵兆，說明肝已經亮起了「紅燈」，就應開始調理了
導語：肝臟主要負責人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化，所以它是最易汙染也最容易出現毛病的部位。但是肝臟沒有痛感神經，如果出現病變初期是很難發現的，不管出了什麼問題也沒有明顯的症狀，所以人們也會忽略它的健康狀況。
肝不好，身體這4個部位會變色，莫忽視
1、臉部變色
如果肝臟受損在臉上就能找到一些蛛絲馬跡，如果臉色變得沒有血色暗沉，說明肝血不足，臉部得不到滋養。臉色暗黃出現黃褐斑，說明肝臟毒素過多，排毒功能受損。如果臉色發黑，說明肝臟細胞受損，鐵質從肝臟流到血管當中，就會容易造成臉色發黑。
2、手掌變色
健康人的手掌掌心一般呈淡紅色，一旦肝臟受損嚴重，手掌也會變色，出現手掌大小，魚際發紅，被稱為肝掌，當肝功能減退雌激素的代謝功能發生不同程度的障礙，久而久之雌激素在體內積累多了，並刺激毛細動脈充血擴張形成肝臟。
3、鼻頭變色
當肝臟受損的時候，鼻頭也容易「變色」，出現「紅鼻頭」！雖然，鼻頭髮紅不一定就是肝臟受損了，但是，當肝臟受損時，很容易出現荷爾蒙水平紊亂的情況，這樣就會引起鼻頭的毛細血管擴張進而出現「紅鼻子」現象。尤其是女性肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時，特別容易出現。
4、眼睛變色
肝開竅於目，所以，肝臟受損，在眼睛也會有表現！當眼睛發黃時候，一定要特別注意，或許你的肝臟已經嚴重受損了！
肝臟分泌的膽汁中，有膽紅素和膽綠素，這兩種色素進入血中的量過多時，就會產生黃疸，此時，眼睛、皮膚都黃了，出現這個可能是得了肝炎或其它疾病。
同時注意，眼圈發黑，有時也是某些肝病的表現。如果，眼睛經常乾澀、瘙癢怕光，也可能是肝血不足使眼睛滋養不夠；有時候肝火旺，眼睛也會發紅、發炎~
肝臟出了問題，下面18種方法可以直觀判斷：
1、無端感到疲倦、煩躁、焦慮憂鬱
2、眼睛乾澀、易疲勞、視物模糊或者死魚眼.
3、頭髮易掉、愛出油、面部油亮
4、大便稀黏腥臭，粘稠（不易衝掉），小便易渾黃
5、消化不良，腰部贅肉增加。兩胸肋常常脹滿
6、睡覺口水、打呼嚕、口臭、口乾苦、身體有異味
7、渾身無力，常感到疲倦，精力不集中
8、膚色發黃臉色蒼白或發青，原本紅潤的臉頰不見了
9、神經衰弱、記憶力下降
10、頭疼、腿痛、肩酸、腰酸
11、情緒不穩定，脾氣特別大
12、感到累，連說話都懶得說
13、小肚子大(常有脹氣)，身體浮腫
14、牙齦容易出血，傷口容易化膿
15、夜裡睡眠不好，失眠多夢，頭髮易
16、前胸後背有紅痣，指甲有明顯豎條紋
17、臉龐兩邊有肝斑
18、乳腺增生和婦科問題痛經手腳發涼，四肢發麻
如果有以上1-2個的徵兆，說明你的肝已經亮起了「紅燈」就必須要開始調理了
中醫一個小秘訣，肝會越來越輕鬆
張仲景在《金匱要略》中說：「見肝之病，知肝傳脾，當先實脾，四季脾旺不受邪，即勿補之，中工不曉相傳，唯治肝也。」
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1、金銀花：清肝明目、清熱解毒；
2、枸杞子：溫補肝腎，清肝明目；
3、菊花、決明子：養肝明目之最；
4、桂花：潤肺養肝，止咳化痰，和藥性；
5、牛蒡根：護肝之王，保肝解毒，通便潤腸；
6、決明子：最早的養肝明目用藥
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