為了顯示自己的男性自尊，或者讓女人得到更滿足的快感，長度成了展示男性自尊的標誌，或許是為了讓女性得到更多更滿足的快感，男人普遍都希望自己擁有更大SIZE的丁丁。
但其實適當的的尺寸就足以完成一場如火如荼、飄飄欲仙的啪啪啪了。那麼問題來了，丁丁尺寸多少算標準呢？丁丁這位小兄弟，在男嬰出生之時，就可達2.5cm。此後兩年內生長速度較慢，可增長0.5cm。在2歲到11歲左右之時，每年也僅增加0.2cm。在進入青春期後，生長速度就迅速加快，並在5-6年內，達到成人水平。
大家都知道歐美人比較雄偉，那麼對亞洲人，或是國內男性的丁丁大小，尚未有一個統一的標準。多數資料顯示，正常成年男子丁丁靜態長度為4~10cm，而勃起之後中國男性的平均長度為13.4cm，這個程度是遠遠超過女性滿足需求的需要的。相對於對方獲取快感的角度來講，丁丁的勃起硬度遠比大小重要。而且尺寸過長，更會導致對方的疼痛。如果實在很在意尺寸的話，不妨用下面的公式稍作計算：
正常丁丁長度=（身高-105）*0.618/3.14（釐米）
正常丁丁直徑=正常丁丁長度/3.14（釐米）
最後的福利是：男人丁丁硬度應該如何鍛鍊？
1、減肥，多運動
晚飯後到公園散步散五千步，可分解血糖，並鎮定交感神經。運動時多鍛鍊腿部肌肉，不要問我為什麼，照做就行。
2、強化丁丁反應
早上雄起時，到廁所小便前用手指輕壓距離丁丁前端的三分之一處，把它往下壓。如此丁丁會接近挺立狀態然後用指尖貼在丁丁上，感覺它的反應，一面緊閉菊花一面把丁丁往上推;重複此動作，大概要做一分鐘。
3、以自我意識強化
排完便後，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，鬆弛臉部肌肉，然後重複短暫而緩慢的腹示呼吸，持續三十秒鐘。
4、強化組織功能與性荷爾蒙分泌
利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。
5、裸睡
裸睡則有利於氣血流通使體內陽氣舒展暢達讓蛋蛋的溫度下降小蝌蚪變得更活潑欲望自然就增強。
長治泌尿專科醫院專家溫馨提示：這些建議只能在一定程度上有助於鍛鍊丁丁的硬度，真正能使丁丁變得硬的，還受很多種因素影響的，所以，具體採用什麼方式去增強丁丁的硬度，那還是需要到專業的醫院去接受相關的檢查，這樣醫生才能給出合理的建議。