孕婦的飲食問題一直都是大家較為關心的話題，如何進補、如何吃都有很多的說法，可是如果吃多了該怎麼辦呢?健胃消食片孕婦能不能吃?今天小編給大家講講孕婦可以吃健胃消食片嗎、孕期吃什麼助消化以及如何緩解孕婦消化不良。
孕婦可以吃健胃消食片嗎
最好不要食用
健胃消食片的成分是太子參、陳皮、山藥、麥芽(炒)、山楂。功能主治： 山楂、麥芽消食化積，主治消化不良、不思飲食、脘腹脹悶等症; 陳皮行氣導滯，具有運脾健胃之功效;太子參、淮山藥可健脾益氣， 補而不燥，主治脾胃虛弱，食少倦怠等症。此外，需要特別注意的是山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效，主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等症。故孕婦還是不宜用為好。但如果胃部消化不良特別嚴重的時候，是可以在醫生的指導下服用的。
所以說孕婦最好是不要食用健胃消食片，如果是非要食用，也得在醫囑下服用，不可自己亂用藥哦。下面小編給大家介紹一些可以幫助孕婦助消化的食物，一起了解一下吧。
孕期吃什麼助消化
菠蘿
吃了過多的食物而引起腹脹消化不良，此時不防來點菠蘿，因為菠蘿中的蛋白酶的含量非常的豐富，可以起到一個幫助消化的作用，同時菠蘿中豐富的纖維素還能幫助預防便秘呢?當然了如果你平時對菠蘿過敏的話，則不建議你選擇這個方法助消化了。
果醋
果醋具有調節胃液的酸度的作用，同時還有利於糖和脂肪轉化成對人體有用的成份的，更有利於減肥，促進血液健康。所以，如果吃撐了之後，就來杯果醋或者果醋飲料都是不錯的選擇。
木瓜
研究發現木瓜中豐富的木瓜酵素具有幫助促進肉類蛋白質分解的作用，因此對於準媽媽而言，飯後吃點木瓜有助於緩解消化不良等問題，再者其對防治胃潰瘍，腸胃炎疾病也有一定的輔助治療作用。
飯後吃點木瓜不僅可以幫助孕婦解決積食問題，還能有助於胎兒的健康成長哦，但是要注意的是，凡事要適量，吃多了不一定有好處的。
蘋果
眾所周知，蘋果中含有豐富的膳食纖維，便秘時吃點蘋果能緩解便秘，腹瀉時吃點蘋果又有收斂止瀉的作用。所以無論是飯前，還是飯後，適當吃點蘋果對促進消化，補充孕婦所需營養素都具有很大的幫助。
西柚
西柚中含有豐富的葉酸，果膠，同時吃起來酸甜可口，具有開胃助消化的作用。專家認為西柚可促進維護血管功能，預防心臟疾病有很大的幫助。當然了如果想讓西柚發揮出更大的助消化的作用的話，我們建議在飯後適當吃點西柚。
酸奶
酸奶中含有豐富的乳酸菌，可減少腸道產生的毒素，對於準媽媽來說不僅可促進消化，同時還有利於補充營養素，以減少胃腸道黏膜的傷害。
生活中，孕婦難免會遇到消化不良的情況，這時該怎麼辦呢?小編整理了幾款能夠緩解孕期消化不良的果汁，我們一起學著做吧。
如何緩解孕婦消化不良
柚子香橙蜜汁
材料：柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水。
比例：1:20:1。
功效：柚子中含有豐富的新陳皮，能止晐、解痰、抗病菌，還有除腸胃中惡氣、治療孕媽咪食欲不振、口味淡的功效;橙子中含有豐富的果膠、蛋白質、鈣、碟、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，尤其是維生素C的含量最高，有生津止渴、消食開胃的功效，適合孕早期孕媽食用。
火龍果雪梨汁
材料：火龍果、雪梨。
比例：1：12。
功效：火龍果對咳嗽、氣喘有獨特療效，還可促進腸蠕動、有消腸、通便等功效，有豐富的維生素C和膳食纖維;雪梨除煩解渴、清肺潤燥。據分折，其果肉裡的含糖量達到9.3%，含酸量只有0.16%。
蘋果檸檬汁
材料：蘋果、檸檬。
比例：10:1。
功效：檸檬有健脾消食之效，有益於媽媽安胎助孕，故檸檬有「宜母子」之稱。蘋果甜酸爽口，可增進食慾，促進消化，可以緩解孕吐，補充鹼性物質及鉀和維生素，同時可以有效的防止孕期水腫。蘋果富含纖維素、有機酸，易促進腸胃蠕動，防治便秘。
結語：孕期服用健胃消食片是不可取的一種行為，準媽媽們可以在飯後吃些水果來預防積食或消化不良的情況。生活中，也可以動手製做一些果汁來緩解孕期消化不良，這樣不僅對消化系統有幫助，對孕婦的身體也是非常好的。