善艾者壽，愛灸者康
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俗話說「秋天到，鼻炎鬧」，秋季是過敏性鼻炎的高發季節。
尤其秋分之後，秋風浩蕩，花粉、粉塵都散播在空氣中，稍不注意就會引起過敏。另外，秋季涼爽，且溼度適宜，很適合蟎蟲繁殖，從而引起過敏。
過敏性鼻炎，也叫做鼻敏感，是一種常見的鼻部疾病。一般在天氣變化，或者晨起時候表現特別明顯，主要症狀是打噴嚏，流鼻涕，鼻子幹癢。
過敏性鼻炎患者常在晨起時噴嚏不止，少則三五個多則一連十幾個，噴嚏過後流清水樣鼻涕，急性期鼻塞，甚則頭昏頭痛。
因為這些表現，過敏性鼻炎常常被誤認為是感冒。那麼，如何判斷是感冒還是患了鼻炎呢？
過敏性鼻炎本身沒有致命危害，但會給生活帶來很大的不便，如整天流鼻涕、鼻子不通氣、人不舒服等。
鼻炎一犯，一些久違的毛病也會跟風而至，比如咳嗽、咽痛、頭痛，甚至是中耳炎、結膜炎……
目前我國成年人過敏性鼻炎的患病率大約為10%，以此估算過敏性鼻炎患者超過一億。過敏性鼻炎不僅會影響生活質量和工作效率，還容易引起哮喘、支氣管炎、鼻竇炎、中耳炎等併發症。
西醫上對過敏性鼻炎沒有什麼好的治療方法，但是我們老祖宗留下的中醫艾灸，卻提供了對付過敏性鼻炎的好方法。
艾灸，簡單來說，就是用艾條燻灸的方式來治療疾病。我們用艾灸治療，無非就是扶持身體內的正氣，用艾灸來進行扶正劫邪，平衡陰陽，防治疾病，康復保健。
肺腧（雙穴），灸50分鐘；
上星，灸40-50分鐘；
合谷（雙穴），灸40分鐘；
神闕，灸50-70分鐘。
腎腧（雙穴）
關元
湧泉（雙穴）
註：以上穴位循環灸
【鼻炎的艾灸穴位】
且多數慢性病往往不拘泥於一個臟腑的問題，而是整體影響，所以，治療鼻炎當然也不能拘泥於肺臟。
艾灸穴位：上星穴、肺俞穴、合谷穴、關元穴、足三裡、飛揚穴等，印堂穴和迎香穴也是效果明顯的穴位，但因為在面部，非專業人士最好不要選用，以免產生意外。
上星穴
屬督脈經穴，該穴位於人體的頭部，當前髮際正中直上1寸，是治療鼻病的要穴。
作用功效：熄風清熱、寧神通鼻、降濁升清。主治疾病：頭痛，眩暈，目赤腫痛，迎風流淚，面赤腫，鼻淵，鼻出血，鼻痔，鼻癰，癲狂，癇證，小兒驚風，瘧疾，熱病。
肺俞穴
屬於足太陽膀胱經，是肺臟的背腧穴
主治疾病有：咳嗽，氣喘，吐血，骨蒸，潮熱，盜汗，鼻塞。
合谷穴
別名虎口，屬手陽明大腸經。
主治發熱，頭痛，目赤腫痛，鼻衄，血淵，咽喉腫痛，齒痛，耳聾，面腫，口眼斜，中風口噤，熱病無汗，多汗，消渴，黃疸，痛經，經閉，滯產等。
關元穴
關元穴屬任脈。其位於臍下三寸處，有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。關元穴臨床上多用於泌尿、生殖系統疾患。
關元穴是小腸的募穴，小腸之氣結聚此穴並經此穴輸轉至皮部。它為先天之氣海，是養生吐納吸氣凝神的地方。
足三裡
屬足陽明胃經，位於小腿外側，有燥化脾溼，強壯保健，生發胃氣的作用。
足三裡是一切胃腸、腹部不適之主穴，主治疾病有主治胃腸病證，下肢痿痺，神志病，外科疾患，虛勞諸證。
飛揚穴
屬足太陽膀胱經，足太陽之絡穴。
主治頭痛，目眩，鼻衄，頸項痛，腰膝酸痛，癲癇，痔疾，腳氣等。
印堂穴
印堂穴是人體腧穴之一，出自《扁鵲神應針灸玉龍經》，屬於經外奇穴。
有明目通鼻、寧心安神的作用，臨床上主要用於配合治療失眠、頭痛、鼻淵等病症。
迎香穴
屬於手陽明大腸經。此腧穴在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。
有疏散風熱、通利鼻竅的作用。主要用於治療鼻塞、鼽衄、口歪，膽道蛔蟲等病症。
摩法的關鍵有兩點：
1、必需先將雙掌搓熱，開始按摩可能效果不佳，要長期堅持。
2、在按摩鼻梁和鼻準時，必需要使鼻腔內有燥熱感才有佳效。
一是，在日常飲食上要多吃一些散寒的食物,如大蔥、大蒜、洋蔥、生薑、紫蘇等。避免食用蝦蟹等寒涼食物,更不要喝冰激凌、冷飲和冰鎮飲料。如果食用螃蟹引發過敏,可通過吃紫蘇來化解。飲花茶能促進陽氣生發,散發體內寒氣。如：茉莉花茶能「去寒邪、助理鬱」,是春季飲茶之上品。健脾安神,提神醒腦。
二是，在起居上要注意保暖,不給寒氣偷襲人體的機會,儘量減少外出,如出外踏青時最好戴上一個乾淨的口罩,以防花粉、化學粉塵等刺激物進入口鼻。同時,家中要經常開窗通風,保持空氣清新。