【引言】
無論貧窮還是富有，無論卑微還是高貴，無論生病還是健康，每個人每天都進帳86400。
單位是秒。對，每個人每天擁有同樣的24小時、1440分鐘、86400秒鐘！
有的人爭分奪秒，有的人慢條斯理；有的人惜時如金，有的人度日如年；有的人聞雞起舞，有的人無所事事。時間的使用上，各有各的不同！
01看看商界大佬的時間管理
曾經，王健林一日工作時間表，刷爆朋友圈。
當年，這位62歲的中國首富，早上4點起床健身，然後飛行6000公裡，出現在兩個國家、三個城市，最終，晚上7點趕回辦公室，繼續加班。
商界大佬們，都是高效應用時間的高手。起得早，通常5點6點就開始了；分得細，通常15分鐘到25分鐘一個時間顆粒度。
普通吃瓜群眾，該怎麼破?
02番茄工作法
目前，番茄工作法非常流行。專心致志工作25分鐘，休息5分鐘。在這25分鐘內，只能專注完成一件事。
網友反饋，這個方法，極大提高了工作效率，直接受益者無數！
25分鐘的番茄時間，用於孩子的學習輔導上，也是屢試不爽。比如，在家訓練孩子的英語聽力，每天固定25分鐘。
03小田媽媽的抱怨與無奈
小田9歲了，每天比大人還忙得很。小田的英語水平不上不下，現在停滯不前，已經有3個月了。
小田媽媽找到我，希望給些專業的建議。分析情況後，我建議小田每天固定25分鐘，訓練聽力，這是英語學習的基本功。只有這個功夫夯實了，後面的學習才會持續增長，否則會成為空中樓閣。
小田媽媽突然變得很無奈。她說：「每天25分鐘，看起來不難。但是，每天作業那麼多，抽不出時間啊。」
停了一會，她接著說：「語文預習和朗讀，需要20分鐘，英語打卡要15分鐘，練琴要半個小時，數學口算要15分鐘，課外閱讀還要一小時，根本就沒有時間了。這個5分鐘，那個10分鐘，那個半小時，但是，累加到一起，實在沒法呀！」
是啊，我能完全理解小田媽媽的無奈。
04成年人的時間管理，更忙碌
當了家長以後，發現在教育孩子方面，知識儲備不足，急需充電，每天應該抽出至少半小時，用於讀書學習。
可是，沒有時間啊！半個小時，時間太長了！很多人接受不了。
得到App創始人羅振宇老師，在分享時說過，得到的每一節課程，控制在12分鐘以內，超過這個時間了，人們就會「缺乏耐心」聽完。
得到App上有一門課程，由知名商業顧問劉潤老師講授，冠名「五分鐘」。和賺錢有關的策略和指導，人們只能付出「五分鐘」的零散時間，碎片化地系統學習。
在網上的時間，超過3分鐘的文章，很少人能看完；短視頻變為小視頻了，一分鐘之內，或者是15秒、30秒。感覺超過一分鐘就太長了！
OMG！人們真的發展到這麼忙了嗎?
05真的沒有時間，還是不會管理時間?
小勇的爸爸，每天看起來很忙，早出晚歸，沒有時間輔導孩子。小勇六年級了，媽媽有時候搞不定，需要爸爸參與教育。
小勇爸爸說沒有時間。可是，往沙發一坐，刷一刷小視頻，放鬆一下。結果，一刷就是一個小時。有時候，打一局5分鐘的電子遊戲，不小心就連打了七八局。
最後，小勇媽媽看不下去了，兩口子開始吵架，一吵又是一個多小時。和解的條件是，小勇爸爸要花時間，輔導小勇的數學，性格上和心理上也要正面引導，還要看書，提高自己的教育水平。
後來，小勇媽媽無奈地哭訴：他一看書馬上就來瞌睡，她已經非常無語了！
小勇家的慄子，不知道出現在多少家庭。
人們真的沒有時間，還是不會管理時間?
06一分鐘法則
對於拖延症，張明已經忍無可忍了。這一次，他突然看到了「一分鐘法則」，如獲至寶。
一分鐘法則：對於那些用不了一分鐘就能做完的事，立即去做，絕不拖延。
這個方法果真有效，張明發現自己的效率提高了至少2倍。
張明是個聰明人，竟然想到了，將「一分鐘法則」和「番茄工作法」巧妙地結合起來了！
他自己定了一個每日待辦事項目標：每天看書30分鐘，聽書30分鐘。每天專門花一個小時，放在以前，根本不敢想像，他不相信他能夠做得住！
他說：「我想到了要學習，心裡告訴自己，先看一分鐘，看一兩頁，馬上行動最重要。」就這樣，不知不覺就完成了。
07【小結】
每個人每天都有同等的時間，因為管理時間的效率不同，於是，世界上有了富人和窮人。
阿牧沒有想明白的是：從25分鐘的番茄工作法，到一分鐘法則，人們效率提高了，還是變浮躁了?
路過的朋友，你怎麼看?
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