遊得更快,更遠,更標準,更漂亮
好多媽媽詢問孩子應該幾歲開始學遊泳？應該給孩子的遊泳學習一個什麼樣的定位？會遊為止？還是各種泳姿都學會？看到鄰家寶貝漂亮的泳姿十分羨慕，又擔心投入太多時間孩子精力不夠……各種糾結，各種迷茫。
不要亂！從明確學習目的開始，下面來給您分類梳理：
一、把遊泳當作一種求生技能：(Beginner)
每年暑假都是兒童溺亡的高發期。雖然我們生活在城市，沒什麼機會去遊野泳，學校也會進行安全教育，但是回頭看看各地暴雨淹橋洞吧，人生無常，我們不知道什麼時候會面臨溺亡的危險，所以掌握遊泳這樣重要的求生技能還是十分必要滴。
何時開始？
這種需求的媽媽應該在孩子5、6歲的時候送他去遊泳班，當然首先應該由家長帶領孩子下水戲水，適應環境，儘量避免人生第一次下水是在遊泳班裡。很多媽媽問：我的孩子喜歡水，我也希望他能早點學會遊泳，能不能提前開始學？這個要看孩子的能力的，一般的孩子5歲以前神經系統發育水平比較低，學習運動技術還比較困難，另外孩子理解能力和自我管理能力也差，在人數眾多的遊泳班很可能跟不上進度，最終不利於技術掌握和孩子心理的健康成長。這一點請媽媽們不要責怪遊泳教練，正因為深知大班教學對教練還說強度還是很大的，遇到班裡這種年齡小跟不上的小朋友非常頭疼的。
學什麼內容？
在我們還是小運動員的時候，社會辦學的培訓班還少之又少。那時學習正規的遊泳技術基本都是到業餘體校的基礎班，報名年齡要求5歲以上。學習內容從蛙泳開始，然後學完四種泳姿，以後就是邊練體能參加比賽邊學習修改技術，基本上好的苗子三年五載就晉級到省隊作辦專業運動員了。整個基礎教學部分的學習就是為了參加比賽做各種技術和體能上的準備。
把遊泳當成一種健身或減肥方式：
這個無所謂開始學習的時間，只要覺得有必要時就開始，任何時候開始都不晚。不要再糾結於哪種泳姿更減肥了，只要是一小時以上的中等強度的運動都減肥，也都能健身。如果你不會遊泳還想遊減肥，不妨試試水中健身操。
何時開始？
正常的順序是仰泳和蛙泳——自由式——蝶泳。所以學完自由式及仰泳再鞏固個一周到兩周（如果想學完仰泳馬上學蛙泳蝶泳每周練習密度要大一點，一周至少3、4次）就可以進入一下一階段的學習。
作為一名遊泳運動員(Senior Swimmer)
如果你想成為菲爾普斯那樣的男神，或從小想像自己是人魚公主，或是為了升學加分而取得名次，那麼就一定要參加正規比賽，參加了正規比賽你就成為一名真正意義上的運動員啦！這樣不論學生時代的你多麼的平淡無奇，你的男同學也絕不敢說你是沒有故事的女同學啦！這樣你長大同妹紙聊天的時候就能驕傲的說：「我當運動員那會兒……」
何時開始？
5歲開始初學，3個月完成教學階段就進入訓練階段是最理想啦。不過如果孩子已經十幾歲了也還可以，俄羅斯遊泳名將波波夫13歲才接觸遊泳，照樣成為世界紀錄保持者嘛，關鍵是安排好學習、休息和訓練的時間。很多優秀的孩子都做到了，相信你的寶貝也一定能行。
注意事項：
現在的媽媽越來越意識到學習一種運動技術還不夠，如何讓孩子一生享有體育運動帶來的快樂和健康才是需要認真考慮的問題。這一點市場的供給和需求之間還是有一段差距的，但是孩子讓身體的發育可等著培訓市場慢慢發育吧，沒辦法有心思的媽媽花點時間幫助孩子搜集整理這些知識，這才是他受益一生的財富。
點讚是愛的關懷，分享是一種快樂！
遊得更快,更遠,更標準,更漂亮