導語：街上情侶秀恩愛很普遍，但情侶健身秀恩愛可不普遍。每對情侶的表現方式都令人眼花繚亂，但健身情侶的表現卻是最特別的。AnlleSagra是腹肌女神，健身的小夥伴們一定知道的。
健身版美女與野獸，男友虎背熊腰女友豐滿性感，走在街上般配十足
從哥倫比亞來的她，是著名的健美女神，身材高挑，比其他一些人的腹肌更明顯。女神有男朋友了，那麼好的身材，還是一個行業。果不其然，兩個愛好相同的人走在一起，一起去健身，秀恩愛真香啊。在塑造身材的同時，談戀愛吧。
安勒·薩格拉細腰豐臀，男友虎背熊腰，二人並肩而立，猶如美女與野獸的組合。但這隻「野獸」也有點帥氣哦，看起來強壯有力，並沒有那麼醜。似乎 Sagra女神 AnlleSagra對男友的標準也是相當高的，擁有一個志同道合的伴侶真的會讓人很開心。
安勒·薩格拉大家都很熟悉，她來自哥倫比亞。如今，他是哥倫比亞的健身網紅，在 INS上也有千萬粉絲。憑藉自己良好的身體素質，在哥倫比亞乃至全世界都有了自己的歌迷，這也是非常了不起的。
身體健康帶給她的不僅僅是事業，還有愛情。與 Anlle Sagra相比， Tomas Tomas在健身圈裡結識了身材也很好的「猛男」，雖然名氣不大，但也是許多女生理想身材的男友。穿衣顯瘦，脫衣帶肉。有堅實的胸肌和雙臂，寬大的肩膀，清晰的腹部，背呈倒三角狀。如此完美的身材加上不低的顏值，女神都能看上他了。
你是不是也想擁有像她一樣的女神般的身材呢！那麼就不要猶豫啦，趕緊運動起來吧。下面就由我來向大家介紹幾個特別特別好用的動作，如果你對自己的身材不滿意或者還覺得不夠好的話趕緊和我一起連起來吧！一起練出小蠻腰和天鵝背。
一、站姿拉伸
這套動作，可以有效的消耗手臂的多餘脂肪，還可以為起到前期熱身的效果，為後續的鍛鍊保駕護航，這套動作，小編建議一次做3組，每組20-25次。堅持一段時間後，你會發現你的手臂有明顯的線條感出來。
二、卷腹拉伸
這個動作，對有點小肚腩的姐妹們就是福音啦，它可以簡潔高效的消耗腹部的脂肪，美化身姿，連出美甲線。這個動作，每次4-6組，每組20個。
三、腿部拉伸
這個動作，更多的是起到一個提臀瘦腿的效果，結合前面那個動作，加速腹部脂肪燃燒，每次4組，每組20個。
上面這幾個動作都需要拉伸器的輔助，小編就給大家介紹一下上圖用的拉伸器，他是採用高密度材料製作而成，NBR材質，不僅防滑，而且安全係數很高。彈力十足，是你健身運動輔助的不二選擇。
結語：越自律的人，才越有希望擁有自己想要的東西，集美們，放下你手上的手機，一起加入到我們運動的行列中來吧，讓我們依靠自己的努力，擁有一個屬於我們自己的明天，這個冬天，讓我們一起打卡運動吧。