外婆隔壁住著一戶從西北來的人家，無論是大人還是小孩都很熱情，而且他們家裡有個6歲的小孩，叫做柳柳，小朋友人乖嘴甜，和誰都玩的來，大家也都很喜歡和她玩。雖然說柳柳的性格可以讓父母省心，可是身高問題一直讓父母很擔心，因為柳柳相對比於同齡的孩子要矮上一大截，而且這兩年來身高都沒有長了。
最近柳柳身體好像變差了，聽她媽媽說，孩子老是感冒發燒，平時也不吃飯，大家都勸要帶去醫院檢查一下才行。經過一系列的檢查下來，大家都難以置信，醫生說柳柳脾胃衰弱，而且腸胃中堆積著大量的食物沒有消化，經過詢問之後才知道這和柳柳日常的飲食習慣脫不了干係，在平時就喜歡吃一些傷脾的食物，有些食物吃一次等於吃7個塑料瓶，家長還傻乎乎的給娃吃！
如果小朋友長期吃這些傷脾的食物，會導致脾胃容易受損，積食也就不請自來了，如果不及時調理脾胃，就會導致孩子的抵抗力下降，讓孩子反覆生病，而且還會對食慾有影響，容易影響身體發育，出現長不高的情況。
一、 吃一次等於吃7個塑料瓶，家長還傻乎乎的給娃吃，兒科醫生：荒唐
1、 油炸食品
現在這些油炸食品到處隨即處見，大街小巷都會有很多，孩子看了都會鬧著想吃，家長被鬧的無可奈何就會買來吃，其實這些食物裡面營養都所剩無幾，而且高又高脂肪，孩子吃多了容易消化不良，對脾胃造成損傷。
2、 零食
大人對零食都難以抗拒更別說小朋友了，可是零食中的添加劑和色素都是很多的，如果孩子長期吃，就會加重脾胃的負擔，而且還會導致食慾下降，身體發育會受影響。
3、 醃製食品
很多家庭裡面都有點醃菜，雖然醃菜吃起來開胃下飯，做法也簡單，可是裡面含有大量的鹽分，加上經過長時間的存放，就會容易產生細菌，小朋友吃多了很容易造成脾胃受損，從而導致脾虛積食。
二、 孩子脾虛積食，身體就會出現這些症狀
1、 身體免疫力下降，生病是家常便飯的事情，容易感冒發燒；
2、 腸胃消化功能紊亂，排便出現異常，幾天不拉或者一吃就拉；
3、 睡覺不老實，容易早醒、出汗、流口水；
4、 眼袋紅腫發紫，鼻梁青筋，面黃肌瘦；
5、 舌苔明顯，厚膩，口臭嚴重。
三、 孩子脾虛有積食，飯前吃點它，健脾消食，長高個
孩子容易積食，導致脾虛，家長們要及時給孩子調理脾胃，建議可以每天吃飯前給孩子吃點猴菇蛋白鋅，裡面含有猴頭菇、山藥、檸檬、生物蛋白鋅等健脾養胃的食材，很適合長期脾胃虛弱、積食、便秘、口臭、發育遲緩的孩子食用。
猴頭菇可以健脾養胃；山藥可以養胃殺菌；檸檬可以開胃消食；生物蛋白鋅可以提高脾胃的消化吸收能力，還可以提高孩子食慾，讓孩子愛上吃飯，胃口好，吸收好，身體長個快。
四、 堅持做好下面兩點有利於養護孩子脾胃
1、 讓孩子堅持運動
現在天氣越來越冷，很多孩子都窩在家裡都不願意出來運動，這對孩子的發育是不利的。家長們要監督孩子出門運動，運動可以提高孩子的消化能力，增強孩子的身體素質，減少孩子生病的概率。
2、 保持良好的飲食習慣
孩子發育的階段中，營養均衡是至關重要的，家長們要注意葷素搭配，注意不要給孩子吃刺激、寒涼的食物，而且還要監督孩子早睡早起，保證孩子的作息時間。