正所謂
一月肉更肥
二月不知誰
三月不減肥
四月徒傷悲
五月路人雷
六月男友沒
七月被曬黑
八月待室內
九月更加肥
十月相親累
十一月無人陪
十二月無三圍.
眼看五月就要到了,一些還沒瘦下來的人心急如焚,於是把目標轉向了減肥產品。
市場上有一種肚臍貼,號稱晚飯後貼在肚臍上16~24小時,可以達到排瘀、收腹、減肥的保健效果。
但它真如宣傳所說
能幫人輕鬆減肥嗎?
肚臍貼(圖片來源:《海南日報》)
網上售賣的中藥肚臍減肥貼大多由決明子、白朮、茯苓、神曲、山楂、枳實、澤瀉、黃芪、當歸等中藥材製成。
決明子、當歸有潤腸通便的功效,可以治療大便秘結;白朮、茯苓、枳實、澤瀉、黃芪有利尿的作用;神曲、山楂有一定的通便、利尿、消食的作用。
傳統中醫也有肚臍艾灸治療法,能促進代謝、縮減脂肪,對體質虛弱者以及胃腸功能紊亂、神經衰弱、寒凝血瘀、氣血循環不佳的患者有一定改善效果。
肚臍貼取相同原理,其所含山楂、茯苓、決明子等中藥成分也確實有助於減重通便。它們被神闕穴皮下吸收後,對部分人可能會有潤腸通便、活血化瘀的功效,體重也有所減輕。
但是,中醫講究按體質辨證用方,引起肥胖的證型有很多種,肚臍貼所含的中藥成分對脾胃氣滯型的肥胖可能有一定效果,對其它證型則無效。此外,就算肚臍貼有效,效果也不會很明顯,如果不注意忌口、多運動,一樣會反彈。
另外,現在市場上的減肥肚臍貼等減肥產品,大多發展尚未成熟,存在副作用,有著不可預知的危險性。健康減肥沒有捷徑可走,還是要老老實實管住嘴、邁開腿才能真正達到減肥效果。
來源:人民網科普