站得穩!有動作!槳板瑜伽!挑戰你自我!提升你能力! 黃加藍槳板瑜伽推廣嘉年華

2021-02-27 中山市艇賞遊皮划艇俱樂部

如果你愛瑜伽，槳板瑜伽就是分享瑜伽的天堂，可以在藍天白雲水面中，水中漂浮的輕盈感去盡情體驗水上SUP槳板瑜伽。帶著好友家人寶貝盡情感受大自然的魅力。給自己一個槳板瑜伽的經歷，讓自己從中理解勇敢，徵服困難將是人生的必備的能力。帶上槳板與大自然親密交織，岐江之友健康戶外約你一起學習槳板瑜伽，同時呼吸新鮮空氣和靜心瑜伽，

槳板瑜伽是水上及戶外的運動項目。在槳板上練習，將衝浪與瑜伽結合起來的運動方式，在歐美廣泛流行。深受瑜伽愛好者喜愛。槳板瑜伽和傳統的陸地瑜伽不同，練習身體會有不同的感知和感受，更鍛鍊身體的穩定性，柔韌性和強化力量。需要更大的核心力量，和水上動感平衡控制力量，並完全專注於當下！也是一個戶外親近大自然的運動。槳板瑜伽在海上或者波動的水上進行練習，更加提升克服自我恐懼能力。讓你徵服恐懼，練習槳板瑜伽後，你會感到更加的專注，精神集中，身心愉悅。

體驗水上SUP 瑜伽節拍，或唱誦，或冥想，讓槳板瑜伽增添趣味。我們打破傳統的陸地瑜伽方式，讓您在休閒放鬆的同時，去學習豐富自己，去結交更多的朋友，去感受瑜伽聯結的意義。這次槳板瑜伽活動後會給您的生命帶來美好精彩的經歷與回憶，刷爆您的朋友圈！也將成為您的談資喲。漿板瑜伽練習，置身在美妙的自然環境下，在流動的水面上同步進行自身習練，調動身體小肌肉群來保持平衡，會帶來一種令人驚嘆的運動體驗。漿板瑜伽是一項調動全身功能的運動，不僅能夠增強身體的核心力量、提高身體的靈活性，還有助於注意力的集中，同時帶來只有習練者才能獨享的快樂與自由。

本俱樂部為響應《國務院辦公廳關於加快發展健身休閒產業的指導意見》（國辦發〔2016〕77號）和國家旅遊局、國家體育總局共同印發《關於大力發展體育旅遊的指導意見》，及體育總局聯合九部委發文印發《水上運動產業發展規劃》體經字（2016）690號。共同部署體育旅遊發展。努力推動水上運動！全民參與！全民健康！

活動時間；2017年4月15日星期六

活動地點;中山市東升鎮坦背為民路盡頭右側黃加藍農業科技園

報名人數：30人  （有一定練過瑜伽的人員優先）有槳板的歡迎自帶參與活動！（歡迎與各瑜伽館合作外出拓展活動）

報名費用：槳板推廣僅收！150元正（包括晚餐，活動廣告牌費用，活動保險，場地費用。）報名請加「健康一生」微信號：wxc13141314 支持微信轉帳

報名截止日期：2017年4月8日

如活動當天如遇到特殊天氣情況或者不可抗拒因素，則取消或延遲此活動。

此次由岐江之友及健康戶外俱樂部主辦的（槳板瑜伽推廣活動），不向參加者收取任何額外費用，但需要參加人員需承擔自己的交通、晚餐，及場地費用，

培訓所需公共器材由岐江之友及中山市健康戶外俱樂部提供，學員需自備替換衣服，手套等個人用品）基地配置更衣室，熱水衝涼房，WIFI全覆蓋！令你的槳板瑜伽活動照片刷爆你的朋友圈！

參加人員報名後請務必提供真實姓名及身份證號碼給俱樂部聯繫人。以便儘早購買能覆蓋培訓時間、地點以及包含野外環境的戶外保險。

 活動流程：

   中午13：00到13：45分籤到！

   14；00大合照後開始分組挑戰槳板瑜伽，各展身手。挑戰槳板瑜伽難度動作。

沒有輪到的人員可在旁邊，體驗獨木舟（皮划艇）暢遊水鄉活動！（免費）

約到17：30分活動結束。

18：00共聚晚餐，相互交流心得，交朋結友。參觀黃加藍農業科技發展的生態環境。將照明科技與農業科技有機結合，更直觀了解現代文明社會的科技進步與生態環境的保育可以平衡發展的可行性，通過照明技術與農業技術解決種植環境可持續發展的世界難題。更了解光源的發展歷史，有利於促進照明行業的發展。這不單只是一次遊玩更是增見聞丶長知識的快樂之槳板瑜伽遊。結束整個活動！

個人裝備建議

1、個人必備用品如下：沙灘鞋，2升以上的水或運動飲料(如個人水量大建議3升以上，飲料建議寶礦力或佳得樂補充體力)，個人汗巾，帽子，雨具，防曬霜，戶外長袖衣褲，備換衣褲祙子，垃圾袋，手套，電子產品須有防水袋裝好，在安全的情況下才能取出使用。

參加活動須知：

1、凡報名參加者充分了解活動過程中可能面臨的風險，包括但不限於交通工具帶來的危險，洪水、泥石流等地質因素帶來的危險，天氣突變、疾病帶來的危險，第三人帶來的危險，動物帶來的危險，等等。

2、處於安全考慮，如遇到特殊天氣情況或者不可抗拒因素，領隊有權對行程進行適當調整，參與人員鬚髮揚團隊協作精神，服從領隊的指揮，注意環保。

3、活動過程中遇到危險，相信團隊中其他所有成員均會盡力救助，但即使如此仍不能完全避免傷害的產生時，組織者和其它同行人員不擔負由此帶來的任何直接或間接的法律和經濟責任，除非該傷害是由於其他成員的故意所導致。

4本次出行的照片可能發表在論壇或公眾號上，如果您認為此舉可能會給您造成心理上的不愉悅，請提前告知所有持DC或DV者，並請拍攝時主動迴避，否則，視為默認許可。 或看到本俱樂部公眾號出現你的圖像時請留言．以便消除

5、凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人，凡報名者均視為接受本俱樂部聲明，凡被代報名參加者均視為已通過代他人報名者知曉以上注意事項並接受本俱樂部聲明

皮划艇教練員：

健康一生13380896543

山峰哥15307608757

中國登山協會持證戶外指導員

巔峰戶外運動學校持證領隊，

中國皮划艇協會公開水域持證教練

香港獨木舟總會頒證中級持證領隊

中國紅十字會持證救援員

出行強有力的保障！皮划艇是很安全的水上活動！但我們每次出遊均與中國人壽保險公司購買專業戶外保險！令你出遊更加放心安心

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