白頭髮不僅僅是老年人的專利了，很多年輕人也開始有白頭髮。很多人發現白頭髮之後，不去認真找原因，而是自行尋找一些「偏方」解決。但如果稍有不慎踩了「坑」，容易讓頭髮更遭罪。
1. 生薑擦頭皮
民間流傳做月子的女人要用生薑水洗頭，也有含生薑提取物的防脫洗髮水。有人覺得生薑可以刺激頭皮血液循環，促進毛囊供血，使頭髮變黑。但其實生薑大力摩擦頭皮容易引發炎症。
研究表明，生薑中的主要成分6-姜酚無法促進毛髮生長或變黑，反而可能抑制毛髮的生長。
2. 何首烏生黑髮
何首烏燉湯來喝，似乎可以補血養發，促使頭髮變黑，但由於何首烏本身含有一定毒性，燉煮時間過短反而會引起食物中毒。
何首烏有促進造血功能、補肝腎、強筋骨的功效，從這個角度來說，它具有一定滋養頭皮、延緩衰老的作用，但無法直接讓白髮變黑髮，因此不宜隨意攝入。
3. 拔一根會長十根
有人說白頭髮不要拔，拔一根會長十根！真的嗎？其實，長出頭髮的毛囊一個一個相對獨立，不會因為一個長了白髮就「傳染」周圍一片。
強行將白髮拔掉不是不行，但是卻會傷害髮根，也不能阻止其他白髮生成，尤其是拔得過多的話，還有可能引起毛囊炎、脫髮。
4. 長期使用染髮劑
現在很多染髮劑標榜植物成分不傷頭髮，不少染髮劑都含有苯類物質，尤其是不合格的產品，還可能含量超標，長期大量使用的話可能對身體有一定傷害，所以不宜頻繁染髮，建議時間間隔6個月以上染一次。
5. 大量食用黑色食物
黑芝麻、黑豆或者黑米等黑色食物營養豐富，能夠補血養腎，但想要單純依靠吃它們來實現白髮變黑，至少短期內是很難看出效果的。
儘管每個人頭髮變白的原因不盡相同，但衰老是大家都無法避免的主要因素。男性一般在30歲後，女性則從35歲左右開始，頭髮會逐漸變白，但也並不絕對。
50%的人到50歲時，可能有50%的白髮。這說明，如果養護得好，是有可能在50歲以後仍然保留大部分黑髮的。