每天揉一次腿內側,兩周後,奇蹟出現了!

2021-02-23 神奇的穴位1

對於皮膚問題,無論是長斑,長痘,還是膚色暗黃,很多人都已經習慣了諸如氣血虧虛、肝鬱氣滯這樣的解釋,而猛然聽到「瘀血」二字,便心中一驚,如臨大敵。小小善也勸大家不要太擔心,只要找到一條經絡,這些問題都可以解決,他就是肝經,今天還要分享肝經上的金穴,中封穴。

中封穴位於人體的足背側,當足內踝前,商丘穴與解溪穴連線之間,脛骨前肌腱的內側凹陷處。

中,正中也。封,封堵也。該穴名意指肝經風氣在此勢弱緩行並化為涼性水氣。本穴物質為太衝穴傳來的急勁風氣,由於本穴位處足背之轉折處,急勁風氣行至本穴後因經脈通道的彎曲而受挫,急行的風氣變得緩行勢弱,如被封堵一般,故名中封。

疏肝利膽,通經活絡。

【小小善養生建議】

「中封」是保養人體精血之要穴,為肝經金穴,金能克木(克在此處為約束),所以此穴能夠抑制肝火過旺。金有肅降之性,故此穴可能利小便。「溺竅開則精竅閉」,正是固精之妙法。

1、按摩

用左手拇指按壓右足中封穴(內踝前1寸),左揉20次,右揉20次;然後用右手按壓左足中封穴,手法同前。

2、艾灸

艾灸5-10分鐘。

現代人的生活壓力大,雖然注重保養,但仍有很多人氣色不好;而隨著年齡的增長,很多中老年朋友也會遇到下面這位朋友的問題:

經常面色萎黃,神情憔悴,臉上總感覺像蒙著一層薄薄的黃氣一樣;而且在說話的時候,聲音中還帶著嘶啞。

「自己也知道要把心放開,可是每天都感覺沒什麼讓人高興的事,一睜眼就覺得看哪都不順眼,老是悶悶的,喘氣都不暢快。」

聽她一說,這明顯是肝經淤堵,肝血不足。後來,在艾灸祛百病的王醫師的建議下,她試著每天在自己腿部內側正中用力按壓,兩周之後,情緒好多了,臉上也有光了,整個人都精神了起來。

很多人肯定會很奇怪,這是為什麼呢?其實說出來,你肯定會恍然大悟!

其實,我們大腿的內側,是肝經循行路線。每天揉大腿內側,就是在按摩肝經。肝經絡於膽,直接與肺、腎、胃、腦相聯繫,其意義重大。

肝經起於大腳趾的大敦穴,也就是膽經結束的穴位,然後沿腳背向上,然後由小腿內側一直進入人體會陰部,環生殖器一周,進入小腹,然後從胃旁向上,通過鼻咽,到達頭頂百會穴,直接與督脈相交。

當然,肝經在眼睛處有分支,會下行到嘴部,結束於嘴內。全經絡的穴位不多,左右側相加共28個。

中醫認為,「痛則不通,通則不痛」,上面那位朋友的問題,唯有調理肝經,這才是治病之本。每天對肝經進行按壓,公眾號神奇的穴位提醒您就能很好地疏通肝經,成功為肝臟進行血液的疏通,為了更好的疏通肝經,可以再借鑑下面的方法

《黃帝內經》稱肝為「人體的將軍」,這位將軍的任務就是率領「軍隊」,抵禦體內累積以及體外不斷入侵的毒素。

如果肝經出現了異常,身體即會呈現各種不適的症狀,如臉色不佳、喉幹、噁心、下痢、陰痛、腰痛、腳的第三指痛、焦燥、缺乏決斷力等。公眾號神奇的穴位提醒您解決這一系列的問題看上去比較費勁,其實,只需要舉手之勞——每天刮肝經。

拍打肝經,能夠疏肝理氣,有助預防心腦血管疾病,平時可多由下而上拍打大腿內側。

中醫認為「肝開竅於目」, 養肝就是養眼。每天刮肝經,不僅養肝,還能養眼。

肝火旺會讓人出現口渴欲飲、小便黃、發熱、舌紅苔黃、脈弦數等症狀,公眾號神奇的穴位提醒您有些人還會伴隨著易怒、眼乾。而刮肝經可以消除肝臟內的火氣。

刮肝經除了可以瀉肝火之外,還可以打通肝經,讓這條經絡的氣血暢通。肝經的氣血暢通,「肝主藏血」的疏洩功能就會強大起來,公眾號神奇的穴位提醒您體內的筋也會更富有彈性,人的身體怎會不健康、不強壯呢?

有一種病叫疝氣,這種病可以通過調理肝經,得到一定程度的改善。這是因為肝經是十二經絡中唯一的一條繞生殖器而行的經絡。

當男性此處不通時,會表現為疝氣,公眾號神奇的穴位提醒您而女性則為腹部脹痛,女性常說氣得肚子疼就是這個原因。

刮肝經的方法很簡單,

刮灸肝經操作方法:從左腿根部開始到內側腳踝處,用艾灸刮痧罐沿著腿內側(肝經的循經路線),用力刮肝經,記得兩腿要互換,每次5-10遍。這樣輕輕鬆鬆保證肝經的通暢,關鍵可以堅持,方法簡單,效果非常好,今晚就可以試試看。

具體操作步驟:

1、把艾柱點燃放入刮痧艾灸罐。

2、如果覺得疼痛受不了,或者怕劃傷皮膚,可先在刮拭部位塗抹艾灸油或刮痧油。

3、從大腿根部開始順著肝經的循行路線開始刮拭

5、刮到痛點和結節重點刮拭

6、刮到感覺不怎麼疼的時候,停下艾灸痛點一段時間。

7、感覺差不多時,繼續順著經絡走向刮。

8、按照這個方法,順著肝經刮拭5—10遍即可。刮拭時不一定要出痧,刮到感覺舒服即可。

刮肝經可以消除肝臟內的火氣。肝火旺會讓人出現口渴欲飲、小便黃、發熱、舌紅苔黃、脈弦數等症狀,有些人還會伴隨著易怒、眼乾。

真的,「艾灸」不僅僅是兩個字,只要您把心動變成行動,就能收穫紅嫩的臉色和健康的身體,兩全其美!

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當然,還有一個更為有用的方法,就是妙用擀麵杖刮肝經。每天用擀麵杖按揉大腿內側,太好用了!

1、準備一根40釐米左右的擀麵杖,然後自然地仰躺於床上,兩條腿稍稍蜷起,使兩腳腳心相對,這時大腿的內側自然擺於正面。

2、手握擀麵杖,從大腿根部開始敲打,一直敲打到膝蓋處的關節前。力量要由小變大,逐步增加力度。但是力量一定要控制在自己能夠承受的範圍內。

一般每天晚上進行1次敲打、擀壓就可以了。在擀壓大腿之後,可以對小腹兩側部位也進行適度的擀壓,同樣會起到疏通肝經的作用。

只是這個部位的用力不可過大。腹部不能採用敲打法,但是可以用擀麵杖的兩端進行點按,力度應該是從輕到重,逐步增加,控制在自己可以承受的範圍,以免傷到內臟。

每天揉大腿內側,兩周之後,情緒好多了,臉上也有光了,整個人都精神了起來。

揉大腿內側就是刮肝經,每天刮肝經,無病一身輕,這麼好的方法,一定要發給身邊的人,現在就用起來

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  • 一女子每天揉大腿內側,兩周後,奇蹟出現了
    她聽了馬上就說:「我自己也知道要把心放開,可是每天都感覺沒什麼讓人高興的事,一睜眼就覺得看哪都不順眼,老是悶悶的,喘氣都不暢快。」聽她一說,我知道她要調的不只是面色,還有情志。這明顯是肝經淤堵,肝血不足。於是,我試著讓她在自己腿部內側正中用力按壓,只見她一按下去臉上表情就立刻豐富起來,又是皺眉又是咧嘴。這更印證了我的診斷,我問她:「家裡有擀麵杖嗎?」她說有,但很不理解。
  • 【美爾敦健康養生】每天揉一次大腿內側,兩周後,效果出現
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  • 每天揉一次大腿內側,別不好意思,兩周見奇蹟!
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  • 揉大腿內側就是刮肝經
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  • 每天揉一次大腿,每天刮肝經,無病一身輕
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