來源：育己講堂
凹陷乳頭,通常為乳頭下部纖維組織或乳腺管粘連導致的。假性凹陷，按壓乳暈時,乳頭能勃起並突出。真性凹陷為按壓乳暈時,乳頭仍然陷入無法突出。乳頭對嬰兒臉頰的碰觸可以幫助嬰兒尋乳，乳頭凹陷的媽媽的孩子可能在尋乳方面需要媽媽更多的耐心和幫助。
媽媽關鍵詞：39周,無痛分娩，產程進展順利，青春期和哺乳期的乳房有增大，雙側乳頭凹陷.
寶寶關鍵詞：評分10分，體重6.6斤。
接到媽媽非常焦急的委託後我來到醫院母嬰同室，我到媽媽床旁的時候寶寶已經出生6個多小時了，按照我們的自己的話說，錯過了最佳的吸吮敏感期。所以寶寶在媽媽的身邊睡覺。我首先檢查了下媽媽的乳頭，真的是和電話裡說的一樣，是個凹陷乳頭的媽媽，而且還是真性凹陷。
圖片來自breastfeeding basics ,真性凹陷即使按壓乳暈也如同右下角圖中那樣,無法突出.
我請媽媽將寶寶趴在她身上做肌膚接觸，在產房裡已經有護士幫她和寶寶做過肌膚接觸了，護士幫寶寶嘗試了幾次沒有成功母乳餵養。媽媽回到病房的時候，寶寶開始睡覺，自行嘗試沒有成功，於是焦急的需求幫助。
過了大概半個小時，寶寶有點醒過來了，身體開始蠕動，表示是出一種尋乳的動作，這個時候媽媽就很急，怎麼還不含啊，怎麼還不含啊，我說，不要著急，讓寶寶自己慢慢來，我們就做一個旁觀者就好的,媽媽們在這個時候可以仔細觀察,寶寶尋乳的動作和表情很好玩。
圖片來自breastfeeding basics ,圖中為真性凹陷
等寶寶表示出想要含接的時候，給予一些幫助，以防寶寶滑下來。寶寶自己含了幾次，似乎都沒有成功，這個時候寶寶也開始有點急了，哭了幾聲。
趁寶寶哭的時候我查看了寶寶的口腔情況，尤其是寶寶的舌系帶情況，剛剛在做含乳的動作的時候有看到寶寶把舌頭吐出來舔媽媽的乳頭，目測結果良好。（往往媽媽們主訴乳頭平短，寶寶無法含接，而我們真實檢查的情況，往往問題出在孩子的舌系帶上。如果凹陷乳頭再加上舌系帶,那個就難度很大了。）
這個時候，媽媽和寶寶說話，鼓勵寶寶繼續加油，繼續做含接的動作。
因為媽媽是仰臥位，乳房比較大所以原本凹陷乳房的乳頭因為地心引力的作用，乳頭反而更加向下的凹陷了，好在的是媽媽是順產，可以側臥。
媽媽在我的建議下採取了側臥位，我請媽媽將大拇指和食指分別按在乳暈處，同時將乳房的皮膚往後拉，讓媽媽的乳暈部能更加明顯的凸顯出來，等寶寶長大嘴巴的時候，我手輕輕的推寶寶的頸背部，讓寶寶順勢能含接到媽媽的乳暈乳頭。（如果媽媽是坐姿的話，動作建議全部由媽媽自己完成，因為側臥，我幫助媽媽完成了這個動作。）
在這個過程中，沒有一點點的強迫，時刻捕捉寶寶的每一個含接的動作，如果寶寶想休息，就讓寶寶和媽媽在一起睡覺休息，等寶寶睡覺休息的空隙，和媽媽溝通傳遞一些母乳餵養知識，讓媽媽更有信心的堅持母乳餵養，在今天看來，那天的那個知識傳遞打下了不錯的基礎，寶寶現在已經19個月了，依然還在母乳餵養。
等寶寶再次想要含接的時候我們繼續鼓勵媽媽和寶寶，寶寶和媽媽想睡覺就讓他們休息，大概就這樣過了2個多小時，某一次寶寶含住了，並吸吮了2下，媽媽說很痛。
是的，原本凹陷在裡面的乳頭是很嬌嫩的，同時也是比較敏感的。雖然媽媽說很疼，但是我看到她有一種成功的喜悅。就因為這2下的吸吮給了媽媽無比的信心，也更加堅定了我的信念。
為什麼孩子在孕晚期要儲存糖原？就是為了儲備能量和媽媽磨合。所以，這個孩子之所以可以放心的去磨合，是因為他是一個健康的正常體重的足月兒。如果是低體重兒，早產兒，需要慎重評估。
接下來，寶寶表現的越來越棒，含住吸幾口鬆開，休息一下，又開始含接，再吸吮，慢慢的寶寶就把含接的這個動作做得很準確，一口就含住。再後來寶寶含住的時候開始吸吮的次數多了起來，在媽媽不斷的語言的鼓勵下，寶寶開始上頻率的吸吮了，媽媽很開心。我讓媽媽再完全由自己嘗試協助寶寶去含接吸吮，剛剛開始媽媽很緊張，不過很快聰明的媽媽就掌握了。
第二天我打電話給媽媽的時候，是爸爸接的電話，爸爸說，昨天寶寶吃媽媽的乳頭都吃出味道了，昨天晚上一直吃個不停，不讓她吸都不肯。看來昨天寶寶和媽媽都表現的非常好。
本圖經過媽媽授權,其他媒體轉載時請去除此照片.
六個月後，媽媽給我發來一張乳頭的照片，說乳頭被寶寶牙齒咬了。大家可以看到這個已經被寶寶吸出乳頭上的一道小小的血印，同時也可以看到這個凸出來的乳頭顯得有些嬌嫩，乳頭的皮膚顏色也略微的淡一些。
非常感謝這位媽媽提供的照片，也希望鼓勵更多對自己乳頭不自信的媽媽更加順利的母乳餵養。
我輔導過的乳頭凹陷的，真性或者假性的還有很多很多，她們中的很多人都在堅持母乳餵養，有些還堅持到了三歲。我們在產房裡（寶寶剛出生的兩個小時內）也幫助過乳頭凹陷的母親，在產房的半個小時抵得上外面的好幾個小時，那個時候孩子的含乳意願是最強烈的，產房裡學會了，出來就吃的特別好，而到了母嬰同室，學習就不如產房那麼容易了。所以，如果助產士們有時間，媽媽們一定要和助產士說，在產房裡不斷的進行嘗試。
文章來自：
公眾號 育己講堂——陪你餵奶，助你成長
對於錯過產後矯正時間的媽媽，這裡再提供幾個方法：
●乳頭推出法 ：哺乳前幫助乳頭突出。可以按摩或冷敷乳頭，或用任何可以產生負壓的方法拉出乳頭，如使用吸乳器等。寶寶找乳時，媽媽可以用食指從乳暈下部往裡向上推，幫助乳頭挺出來
來源：國際母乳會. 母乳育兒全書. 2012:318
●乳房三明治式餵養：採用乳房三明治式餵養。這種方法適用於伸展性好的乳房。媽媽一手保持U型或C型託住乳房，同嬰兒嘴巴平行方向壓扁乳房，再塑「乳頭」；另一手託住寶寶的頭頸部，幫助寶寶找乳，確保寶寶張大嘴深含接。還可以擠出一些乳汁，維持寶寶持續吸吮
來源：LincolnPedsGroup.com. The Breast Sandwich Latch.
分享今天這篇文章是因為昨天有個媽媽在《帶孩子不苦，最辛苦的是你的態度》文下留言——
一個96年的小姑涼為了寶寶喝奶的的事情受了那麼多苦，還得不到家人的支持，真的很心疼，所以特意分享一下乳頭凹陷的母乳文希望能幫到這個媽媽。
小編也很希望通過華大母嬰這個號幫到更多媽媽，大家一塊一起養娃一起學習一起成長，今後有啥問題歡迎留言哈，有時候留言太多，一下沒回復到，還請大家包容，周末就是母親節了，希望每個媽媽都能平安快樂～