心理測試:年紀不是關鍵,有這三點特徵才是成熟的標誌

2021-01-08 夕陽心理

人的一生的心理發展有獨立和成熟兩個主題,獨立是發現和建立自我的過程,成熟包含智力、情緒和社會三個方面,因此,人的生理成熟與心理成熟並不同步。

同時,年齡也不能作為判斷一個人是否成熟的標準,因為有些成年人生理成熟,看起來獨立,但心理上並不成熟。而且一個人越是成熟,他就越能夠控制自己的情緒,能夠接納自己和別人,他的生活是順當的,運氣也是好的。

成人能夠控制自己的情緒。

心理上認為成熟的人可以控制自己的行為表達,這是什麼意思?

假如一個人不能控制他的情緒,有句話叫「你的情緒都寫在臉上了」,這是情緒的行為表現,一個人的整個表情、語言和動作都能對他的情緒狀態做出反應。

例如人在不能控制情緒的時候,可能會很敏感,就像曹雪芹筆下的林黛玉,周瑞家的送宮花,最後才送到她手裡,她心不在焉地顯出心不在焉的樣子,說:「別人不挑剩的也不送我。」

而且寶釵比她成熟穩重,即使黛玉刻薄她幾句,她也會笑的。

因此說,成熟的人不是沒有情緒,沒有脾氣,而是能夠控制自己的情緒,不會亂發脾氣,即使生氣也能克制,即使有理也不會理不饒人。

特別是在遇到困難時,不成熟的人會先責怪別人,而成熟的人則是先想辦法解決問題,就像那句老話:有本事沒脾氣的人。

這個也可以解釋,很多成功人士大多穩重溫和,或者可以說,一個人成熟得越早,人生就越幸運,這就是懂得控制情緒的收穫。

反思那些不成熟的人,對情緒控制沒有概念,他們大多生活不順,覺得生活中誰都對不起自己,事事想反駁別人,常常心煩意亂,遇事一毛也不拔。

人們只是走了這一生,學會控制自己的情緒,做一個成熟的人,或許能看到更美好的人生。

成熟者看誰都順眼。

人生總會發現有些不成熟的人,看誰都不順眼,其本質就是不認同,不認同對方的觀點,或者意見不一致。而且成熟的人看誰都順眼。

這是為什麼呢?對於一個人是否在心理學上成熟,定義中還包括了社會成熟,即他們了解並掌握了社會行為準則和與人相處的技巧。

也就是說,看誰順眼就成熟的人,能夠按照正常的社會行為準則來衡量、判斷別人,而不是根據自己的喜好來判斷別人。

人的幼稚不能做到這一點,他們只是用自己的眼光去衡量別人,看到的就是自己的心。在歷史上有個笑話也是這個故事。

詩人蘇軾和僧人佛印是好朋友,他們一坐禪,蘇軾就問:「在大師的眼中,我像世間的什麼?」

佛印說他像一尊佛,蘇軾則能口不遮掩地說:「可是我看你倒像一坨牛屎。」

而蘇軾也覺得自己這個玩笑開的幽默,回家對姐姐說,蘇小妹是個聰明人,她對哥哥說,佛家講自觀,心中有佛,見佛皆佛。

蘇軾雖不成熟,但他一生中卻多次被貶謫,晚年又被貶貶到今天的海南島,環境惡劣,衣食無憂。

看到誰都順眼,就不會隨便評價別人,這也是一個成熟人的現實表現,因為每個人都有自己的生活方式,興趣,有自己的生活方式,面對與自己不一樣的人,不理解的人或事,都會用寬容的心態去包容。

成熟者能夠接受自己。

一個心理成熟的人對自己的認識和評價都是客觀的,這意味著他們能夠真正地認識自己,並且知道如何接受自己的缺陷。

接受是接受自己,無論你喜歡與否,都將現實地接受自己的存在,接受現實的自己,接受自己的一連串行為。

與心理不成熟的人相比,在自我認知方面存在著偏差,對自己評價過高時形成自戀,評價低時產生自卑,而在行為方面,則無法接受自己所經歷的事情。

比如原生家庭問題,有些人能夠跳出自己的原生家庭,成為更好的自己。而且不成熟的人一生都在與原生家庭的影響作鬥爭,他們會認為那是自己的不幸,甚至會產生影響自己生活的消極思想。

由於成熟者會接受自己的缺陷,所以他們屬於成長型思維,在成長過程中會塑造新的自我,而不是簡單地消除自身的缺點。

她們接受事物的複雜性,接受事物背後的邏輯,正確地對待和理解它們,而不是糾纏於已經發生的事情本身,而是要面對結果,嘗試改變它。

因此成熟者,他們的人生可塑而強,因為他們總是讓自己留有成長的空間,在生活中通過不斷的努力使自己更加優秀,生活更加精彩。

「你不能控制自己的經歷,但是你可以控制自己的解釋」,心理學家馬丁·賽利格曼說,這也是對一個成熟的人行為的一種解釋。

人的一生,都是在磕磕絆絆中走過的,而成熟的人,卻能遇山開路,遇水架橋,一路掛掛,而不成熟的人,只能靠著有限的認知,掙扎於每一次困境之中。

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