胃部作為人體的第一消化器官，對於我們身體健康來說，是非常重要的。但是，近些年來，越來越多的人都檢查出了胃不適的問題，這些問題就包括口臭，胃酸、胃脹氣、便秘等。那麼，導致它們高發的是誰呢？
幽門螺桿菌是導致胃病的元兇！
醫學上表示，幽門螺桿菌是導致這些問題的「罪魁禍首」，身體裡存活的幽門螺桿菌越多，上述症狀就越明顯。已經有大量的數據表明，近八成的慢性活動性胃病患者都是幽門螺桿菌感染者。
也就是說，被幽門螺桿菌感染的人，幾乎都患有慢性活動性胃炎，也叫幽門螺桿菌胃炎。
慢性胃炎的4大誘因，要警惕
一、急性的後遺症
急性胃炎雖然是突發性的，而且發病時症狀明顯，但是只要及時有效的治療很快就可以痊癒。可是患病時不積極治療，慢慢地拖成了慢性胃炎，還有胃黏膜反覆病變或者發作，都是容易誘發慢性胃炎的。
二、刺激性食物和藥物
長期對胃黏膜有強烈刺激的飲食以及藥物，比如咖啡、濃茶、辛辣刺激性食物等等，或者一些人吃飯的時候不充分咀嚼，食物過於粗糙就會低胃黏膜造成傷害，這些都是誘發慢性胃炎的主要原因。
三、胃酸缺乏引起胃炎
當胃內的胃酸缺乏時，胃內的強酸環境減弱，細菌就容易在胃內生長繁殖，從而引起胃炎。
四、被外界細菌感染
一個人的胃黏膜表層接近上皮細胞的，上面就會存在很多的幽門螺桿菌，就容易引起炎症。
胃不好，生百病，對於胃炎要及時調養，幽門螺桿菌要及時滅菌，但滅菌幽門螺桿菌有耐藥性，容易導致復發，所以可搭配食療更佳，預防復發養胃。
取黑糯米+丁香+沙棘+桑葚+茯苓+橘皮+砂仁+大棗+羅漢果。
做法：食材準備好，加入四五碗清水一起放入鍋中煮成 溪香凰茶湯即可，懶得動手煮也可以找現成茶包的泡水喝。
黑糯米的營養價值是非常高的，能幫助修復受損的胃黏膜，還能抑制幽門螺桿菌的滋生。丁香增加胃部消化消化吸收能力，促進胃液分泌，保護胃黏膜。
胃不好的人堅持每天喝一喝，對養胃有很好的幫助。
胃出現不適是長期積累來的，那麼要將胃養好也不是一蹴而就的，所以，堅持做好護理工作，堅持下來，你的胃會感激你的。