能不能把臉洗乾淨，決定了能不能讓皮膚自由呼吸，決定了你的保養品是真的能吸收還是都打了水漂。按每天洗臉兩次、壽命70年計算，每個人一輩子要洗臉至少51134次。你是用對的清潔產品撫慰了你的皮膚5萬次，還是用錯的清潔產品傷害了皮膚5萬次？清潔產品對不對，膚質說了算。
選潔面品前 先確定你屬於什麼膚質
皮膚狀況萬萬千，跑不出以下五種膚質類型。對應你自己的肌膚狀況，先來定義一下你屬於哪種膚質吧！
1.皮膚摸上去細膩而有彈性，不幹也不油膩，只是天氣轉冷時偏幹，夏天則有時油光光的，比較耐曬，對外界刺激不敏感。很幸運，你是中性肌膚。大體上不會有什麼問題，毛孔細緻的你至多是有微量的出油狀況。
2.皮膚看上去細膩，只是換季時皮膚變得乾燥，有脫皮現象，容易生成皺紋及斑點，很少長粉刺和暗瘡，觸摸時會覺得粗糙。那麼你是乾性肌膚。用食指輕壓皮膚，就會出現細紋。保養不得宜的話會容易出現皺紋。
3.面部經常油亮亮的，毛孔粗大，皮質厚且易生暗瘡粉刺，不易產生皺紋。你是油性肌膚。不時的會出現一些斑點和黑頭粉刺來煩你。
4.額頭、鼻梁、下頜有油光，易長粉刺，其餘部分則相對乾燥。這是混合性皮膚。包括油性-中性混合型，和油性-乾性混合型。
5.皮膚較薄，天生脆弱缺乏彈性，換季或遇冷熱時皮膚發紅易起小丘疹，毛細血管淺，容易破裂形成小紅絲。恭喜你，你不幸抽中了最難搞最傲嬌的那一種膚質：敏感性皮膚。
先選對卸妝品 清潔就成功了80%
就算你每天只是擦個防曬或隔離霜出門，覺得自己根本沒化妝，也要使用卸妝品，因為一般的潔面產品可是無法將防曬劑和隔離霜洗乾淨的唷！卸妝品林林總總，有卸妝油、卸妝乳、卸妝水/液，可不是每一種都適合你的膚質。
● 卸妝油：各種膚質其實都適用？！
長久以來有一種迷思，說油性肌膚和敏感性肌膚不能用卸妝油，會長痘痘，會加重肌膚負擔，會加劇肌膚敏感，Blabla⋯⋯事實上，這，不，科，學！
相比起看起來好像更溫和的卸妝液/卸妝凝膠，卸妝油的成分其實就是油脂和乳化劑，而前兩種卻多是以人工合成的清潔劑和溶劑為主要成分。卸妝油利用油脂帶起並溶出肌膚表面甚至毛孔內的髒汙，而乳化的過程其實會有效去除這些油脂，清潔力其實比卸妝液/卸妝凝膠更深入！
而且油狀的質地在打圈塗抹時還會在肌膚和手指間起到緩衝作用，比起卸妝液/卸妝凝膠多要用化妝棉擦拭的過程，對肌膚的刺激反而更小。
所以真相是：各種膚質都適合用卸妝油，從中性到油性、敏感型都可用來做日常清潔品；而乾性肌膚則可用它來做每周一次的深層卸妝。
● 卸妝水/液/乳/凝膠：乾性、敏感肌的好盆友
從中性膚質到乾性膚質，沒有油脂過多和毛孔困擾的肌膚使用這些水、乳、凝膠狀的卸妝品都沒有問題，如果是偏乾性的敏感肌，因為沒有偏油性敏感肌還要同時兼顧油脂和毛孔清潔的需求，因而這幾類卸妝品也都適用，但要留意選擇藥妝品牌、標有「敏感性肌膚適用」的產品，因為其中的表面活性劑也有可能造成肌膚刺激。
看膚質選潔面最專業一招：看成分
潔面產品的主要成分是表面活性劑和潤膚劑，再加上其他香料、防腐劑等添加物。清潔力是取決於表面活性劑的，而潤膚劑則用來減少表面活性劑引起的乾澀緊繃感，或者幫助起泡。
目前市售的潔面產品，其中的表面活性劑不外乎以下三種：傳統的皂基、目前主流的人工合成表面活性劑、以及最新的「天然表面活性劑」。它們的清潔力和對皮膚的刺激程度都不同，認準各自的成分標示，就知道你的膚質適合哪一支潔面乳了。
● 皂基/皂鹼：油性肌及百毒不侵肌適用！
皂基/皂鹼的去汙力強，但刺激性也高，如果你的肌膚是大油田，且屬於「皮糙肉厚」百毒不侵的漢子型，那麼皂基的乾澀清潔感你應該能夠耐受而且說不定會很愛。
● 人工合成表面活性劑：沒什麼狀況的中性肌可用
不只潔面乳，一切清潔用品中都含有人工合成的石化合成系表面活性劑，因為清潔力強且成本低，目前市售絕大多數的潔面乳都是使用它。產品上多標明「不含 皂」、「中性」或「弱酸性」等，沒什麼狀況的中性肌膚用起來是沒問題的。不過對於敏感肌或敏弱肌，請嚴格避開成分中含有「SLS（Sodium lauryl sulfate）」和「SLES（Sodium lauryl ether sulfate）」的潔面乳，因為兩者都有輕微的細胞毒性，會讓敏感肌受刺激。
● 天然表面活性劑：乾性肌、敏感肌、混合肌的福音
近來開始使用在潔面產品中的「胺基酸系表面活性劑」（Sodium lauryl glutamate）是一種天然麩氨酸衍生出的高級清潔成分，胺基酸本身呈現弱酸性，能溫和潔淨肌膚同時又不產生刺激，親膚性又特別好，還有保溼功效，你 會發現使用這類「胺基酸潔面乳」時，泡泡不像傳統表面活性劑那麼厚實快速，但卻有一種特殊的輕盈綿密感，洗得乾淨又不緊繃，真是敏感肌的大福音。
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