飲食護理
1.及時補水份，冬季氣候乾燥，加上室內暖氣，孩子容易發生口乾、鼻幹和咽乾等缺水症狀。
2.孩子脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進食的情況下，少吃油膩、不好消化的油煎食品。
3.孩子飲食以蔬菜為主，適量添加肉食，避免孩子肺熱不能排出，出現發熱咳嗽等症狀。
4.冬季應多吃富含維生素的食物，且以時令蔬菜為主，有效增強身體免疫力。
星期一
早點：巴氏鮮奶 法式小麵包
午餐：米飯 荔枝肉 炒三絲 芙蓉鮮蔬湯
水果：冬棗 蘋果
午點：通心粉
星期二
早點：營養五穀漿 虎皮卷
午餐：打滷面 青瓜炒蛋 鯽魚豆腐湯
水果：冰糖桔 香蕉
午點：八寶粥
星期三
早點：健康三豆漿 曲奇餅乾
午餐：米飯 香菇肉末蒸蛋 炒香乾 營養雞湯
水果：桔子 哈密瓜
午點：營養線面
星期四
早點：巴氏鮮奶 三角雪花糕
午餐：炒粿條 涼拌黃瓜 冰糖芋老鴨湯
水果：蘋果 橙子
午點：蒸地瓜 紫菜蝦皮湯
星期五
早點：營養五穀漿 花生黑芝麻卷
午餐：揚州炒飯 耗油拌青菜 牛肉丸子湯
水果：香蕉 柚子
午點：玉米胡蘿蔔香米粥
習慣誤區
誤區一：天冷水涼，飯前不讓寶寶洗手
俗話說病從口入，入口衛生和入口安全是最容易讓孩子感染腸道疾病的了，尤其是冬天，孩子怕冷，不願意洗手，讓孩子用髒手拿了食物吃進肚子裡，那就真的是大問題了，畢竟孩子的腸胃發育不太完全，稍不注意就容易感染腸道疾病，所以冬天讓孩子勤洗手就會減少生病的機率。
誤區二：外面太冷，不讓寶寶進行戶外活動
冬季，經常進行戶外活動的幼兒與不進行戶外活動的幼兒相比，感冒發生的概率明顯低很多。運動不足可能會影響發育，甚至對心理的發育、行為方式以及學習能力都會產生一定的不利影響。
誤區三：幼兒天一冷就不去幼兒園
調查發現，天氣寒冷，很多幼兒就不去幼兒園了。入園是孩子社會化的重要過程，是學習知識、與人交往的重要途徑。2至3歲和6歲左右是人格形成的關鍵時期，家長千萬不要因為溺愛，而讓孩子養成曠課的不良習慣哦！
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