熬夜似乎已經成了現代人的家常便飯，有些人要是沒有熬夜就好像是損失了什麼一樣，其實其實這與長期的白天工作壓力有關，因為在白天不僅沒有自己的空閒時間，而且終日還有一種如履薄冰的感覺，所以就會選擇在晚上的時候通過熬夜刷手機、看劇以及玩遊戲的方式來放鬆自己，這樣時間一長似乎是收穫了快樂，其實也丟掉了健康。
熬夜的時候不僅是大腦處於清醒甚至是興奮的狀態，就是身體的各個器官也是處於一種工作的狀態，沒有辦法及時得到休息，可能自身並沒有察覺，處於一種不自知的狀態下，但是身體已經在不知不覺中受到了影響，出現了各種各樣的問題，可能不僅僅是第二天起床之後沒有精神那麼簡單。
長期熬夜的人，身體會在不知不覺中，受到哪些影響？
首先受到影響的就是眼睛，會變得乾澀易產生疲勞。因為熬夜的時候眼睛一般是處於睜著的狀態的，不少人還是盯著手機或者是電腦這樣的電子產品的，眼睛很容易就會變得乾燥，並且很疲勞，要是不及時的休息，第二天還會在眼白上出現血絲，以及眼睛周圍出現黑眼圈，時間長了自然視力就會有所下降。
其次受到影響的就是免疫力，會出現下降，並且身體易生病。因為熬夜消耗的是身體的精氣神，這些沒了，難免就會出現頭疼、精神萎靡以及極度疲勞的症狀 ，時間一長自然抵抗力就會下降，當免疫力下降到一定程度，各種問題就接踵而至了。
還有受到影響的就是內分泌，會出現失調的現象。大家都知道內分泌，但是卻不知道失調之後會有哪些危害，其實經常熬夜的人可能已經逐漸的感覺到了危害，只是尚且還沒反應過來罷了。熬夜時候，那些調節內分泌的器官得不到休息，所以難免就會出現內分泌失調的情況，要是不及時調節，首先遭受災害的就是面部，不僅皮膚變得蠟黃，還會冒出許多的痘痘以及褐斑。對於女性的危害就更大了，還會使得月經出現不調的現象。
還有受到影響就是心血管，主要就是因為在熬夜的時候，血管會出現異常收縮的現象，這也就會使得血管難以保持健康的狀態，導致血壓的波動，甚至是出現不好的現象。
最後就是會影響到肝臟。其實肝臟在人體內還是比較的累的，一方面它要為消化脂肪類食物去積極的分泌膽汁，另一方面還要負責體內毒素的排洩，所以在晚上它也是想要好好的休息一下的，但是熬夜導致激素過多的分泌，又增加了肝臟的負擔，要是經常的熬夜，肝臟可能就會不堪其重而罷工，造成肝功能的障礙，這時候不僅是影響肝臟的健康，還威脅到了整個身體的健康。
綜上所述，熬夜對身體的影響是很大的，可以說對各個器官是百害而無一利，要是經常的熬夜就有可能會出現上述的各種身體影響。所以想要維持身體健康，趕快改掉熬夜的壞習慣。