按照對健康的態度，有人總結出四類人，分別是：聰明人、明白人、普通人和糊塗人，看你屬於哪種人？
第一種人當然是聰明人，他們不僅時刻關注自己的健康，還會落實到具體行動上，他們會順應健康規律，該休息時就立刻放下手頭工作，放鬆一下身體，勞逸結合。聰明人會有兩個春天，0—60歲是第一春，60—120歲便是不懂健康的普通人享受不到的夕陽紅，也就是第二春是更好的春天。
第二種是明白人，他們懂得健康的重要性，不去做傷害自己健康的事。飲食習慣、作息規律相對來說有一定的規劃，讓生命更加保值，讓健康更加長久。
第三種是普通人，他們不認為健康特別重要，甚至漠視健康，總覺得生活就是順其自然，怎麼舒服怎麼來，根本對健康沒有正確的認知。讓生命因此貶值，所以多數滿不在乎的普通人常常生病，提前衰老。
第四種是糊塗人，做著透支生命的事情，這種人多數是精英白領，創業老總，事業上如日中天，身體健康狀況卻江河日下。在他們的健康觀念中，沒病就是健康，經常是為了工作為了事業的日常應酬，抽菸喝酒、通宵熬夜、生活無度不加節制。雖然公司越來越好，事業蒸蒸日上，但犧牲了自己的健康。可以說沒有健康公司發展的再好，事業無論有多麼成功都比不上健康的身體重要。
我們生活中有多少年輕的生命，在事業蒸蒸日上的時候因為健康而倒下的。又有多少成功創業的總裁，因為日夜操勞而離去的。他們真正缺少的不是金錢，而是缺乏對健康的認知和行動，所以說再多的金錢都換不來健康的身體，我們一定要正確的規劃合理的生活工作方式！
生活是一條不可往返的單行線，如果不正視身體健康，縱使有金山銀山包圍，生命還是會如期亮紅燈。
最後，對號入座吧，看看你是哪一種？如果你從看到文章的現在開始做起，規劃人生規劃健康還不算晚。哪怕少享受幾年第二春也好，至少保持好健康的自己，快樂的度過第一春肯定沒問題！