如果你的皺紋非常多可以試試以下的方法來治療一下

女人臉上有皺紋可以這樣做

1、多做按摩提拉皮膚

臉上有皺紋怎麼辦，就應該適度進行按摩，可以讓皮膚變得更加放鬆，也可以讓皮膚的彈性變得更好，長時間進行按摩，皺紋就不那麼容易出現，大家可以坐在椅子上面，兩個腳分開，然後背部貼緊椅背，挺胸收腹，把兩個手，伸到椅背後面，相互緊扣，然後再往下拉伸，把肩胛骨收緊，胸部需要向前挺，脖子可以按照後左右前的順序進行拉伸，每一個方向都應該要適當停留五秒鐘。

2、去角質改善皺紋

臉上角質多就會影響到整體美觀，而且皺紋也特別容易出現，想要預防皺紋出現，就離不開去角質工作，在護理皮膚過程裡面，就應該注重皮膚美容按摩，還可以進行熱敷，這樣皮膚才能夠更好的吸收保養品，改善皮膚各方面問題。

3、認真清潔皮膚

認真清潔皮膚也可以預防皺紋出現，塵埃和廢氣容易黏著在皮膚上面，這些東西就會讓皮膚失去彈性，容易滋長皺紋，一定要注意做好清潔工作，可以採用適合自己皮膚的洗面奶來清潔。

4、軟骨素硫酸食物

這種成分的食物，可以讓皮膚變得更加有彈性，也是去除皺紋不可缺少的物質，如果身體裡面缺少軟骨素硫酸物質，就會讓所有速度變得更快，像是雞肉，魚肉，魚刺裡面就含有非常多的軟骨素硫酸物質，大家可以適當的多吃一些。

5、去皺化妝品

現在化妝品和護膚品的種類變得越來越多，去皺的產品也很多，但是有一些產品去皺效果並沒有非常理想，有一些人在不正規的地方買到質量差的產品或者是假冒偽劣產品，使用後不但沒有辦法達到去皺目的，反而會讓皮膚受到損傷。

這六件事可以讓你減少皺紋

1、仰睡

美國皮膚病學會提醒，側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋，而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫。因此，最好仰睡。

2、別眯著眼瞧東西

皮膚病學會認為，像眯眼瞧東西這類重複性的臉部運動會使臉部肌肉過度勞累，最終形成皺紋。所以如果看不清，就戴上合適的眼鏡吧。

3、用可可粉取代咖啡

可可粉中富含兩種黃烷醇，能保護皮膚免受太陽灼傷，改善循環，保護皮膚水分，讓皮膚感覺更順滑。

4、多吃水果和蔬菜

美國杜蘭大學的研究發現，維生素C可以增加膠原蛋白的合成，防止長波紫外線和中波紫外線對皮膚的損傷，糾正色素沉澱，改善炎症皮膚。

5、不要過度洗臉

馬裡蘭大學醫療中心的皮膚專家認為，過多地洗臉，會洗去皮膚的天然防護油脂和水分。

6、多吃大豆

研究表明，大豆有助於保護或治療部分光老化損傷，改善皮膚組織，讓它更加緊緻。此外，專家強調，基本的護膚守則也要堅持，包括防曬、不吸菸、使用潤膚露等，這樣才有成效。

臉上出現皺紋是每個人都不想出現的事情，大家在日常生活裡面就可以採用以上的方法來進行預防和處理，當然在平時也要保證水分充足，保持肌膚水潤才不容易長皺紋。