《哎呀好身材2》前不久已經播出，這一季的固定嘉賓都有所調整，楊迪母子、趙奕歡夫婦之間的互動都備受關注，大家似乎已經從第一季走出來了，但是張天愛出現在節目中的時候，依然受到很多人的關注。
在《哎呀好身材》第一季中，張天愛就是節目中最大的看點，即使她的身材已經非常完美，但是她並不滿足，依舊堅持自律，被其他節目成員稱為是「標杆」。
張天愛雖然個子不是很高，但是她顏值出眾，很容易給觀眾帶來深刻的印象，加上她的身材比例出眾，御姐範十足。張天愛雖然稱不上大紅大紫，但是她的資源越來越好了。
2015年，張天愛憑藉《太子妃升職記》正式走進大眾的視線，雖然這部劇劇情雷人，誇張但是又合理，所以一經播出就受到了全網關注，成為當時最熱門的網劇之一。
那個時候的張天愛小小地紅了一把，但是因為後續資源沒有跟上，因此很快便沉寂下去。張天愛的翻紅是在2019年，《中國機長》的上映讓劇中的每一位主角都受到了觀眾們的關注，張天愛憑藉好身材製造了不少話題，加上當時《哎呀好身材》播出，更讓她因為好身材做了一波宣傳。
近日，抗疫片《在一起》已經播出，在劇中也有張天愛的出眾表演，我們也可以通過這部作品見證到她的演技進步。像她這樣顏值、身材、實力都在線的女演員，不紅實在太可惜。
張天愛的身材到底有多好呢？在《哎呀好身材》中，一位健身教練就曾經不斷讚美她是完美身材，在測量三圍的時候，張天愛的腰圍只有58.5cm，這是什麼概念呢？當時測量出來錢楓的頭圍是59cm，也就是說張天愛的腰圍比錢楓的頭圍還要小！
張天愛的綜合數據更是完美，就連一旁的杜海濤都羨慕不已，試問這樣的好身材誰看了不心動？但是心動也沒有用，因為想要做到和張天愛一樣自律，是件非常困難的事情。
關注張天愛的動態可以發現，她是一個沉迷健身的女孩子，經常將自己泡在健身房中，各種力量訓練都不在話下。其實通過張天愛上節目的表現，我們就知道她是一個減肥狂魔，幾乎所有的零碎時間都用來鍛鍊和減肥，為了完美身材簡直太拼了。
相信每個人都希望自己可以一直保持完美的身材，但是堅持管住嘴、邁開腿並不是一件容易的事情，就算嘗試運動，也會半途而廢，最終一朝回到解放前。想要堅持一件事情，就必須先給自己樹立一個小目標，很多個小目標，就會匯集成為一個極大的轉變，21天養成一個習慣，最重要的是要開始，否則怎麼會有成果呢？
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